Güney Avustralya Üniversitesi’nden baş araştırmacı Ben Singh bu bulguların önemli olduğunu belirterek, "Egzersizin çoğu biçimi bilişsel fayda sağlıyor. Hafif yoğunluklu aktiviteler, ‘exergaming’ (hareket gerektiren video oyunları), yoga ve Tai Chi gibi zihin-beden uygulamaları da beyin sağlığına katkı sunabiliyor" dedi. Uzmanlar, egzersizin düşük maliyetli, erişilebilir ve çok yönlü bir müdahale yöntemi olarak beyin fonksiyonlarını iyileştirmede önemli bir rol oynayabileceğine dikkat çekti.
Egzersiz her yaşta beyni güçlendiriyor
ŞİMDİYE kadar yapılan en büyük ve en kapsamlı analizlerden biri, fiziksel aktivitenin her yaş grubunda beyin fonksiyonlarını olumlu yönde etkilediğini ortaya koydu.
Trend Haberler
Asena Keskinci'nin müstehcen sahnelerine eleştiri yağdı
Manisa elektrik kesintisi... 12 Aralık Cuma Gediz elektrik kesintisi
Manisa elektrik kesintisi... 10 Aralık Çarşamba Gediz elektrik kesintisi
Manisa elektrik kesintisi... 11 Aralık Perşembe Gediz elektrik kesintisi
İzmir elektrik kesintisi... 15 Aralık Pazartesi hangi ilçelerde kesinti yaşanacak!
Lal Denizli'den duygusal veda: Çeşme'ye geldiğinde ikimiz de biliyorduk...





