Tarhun otu nedir? Tarhun otu faydaları nelerdir?
Sağlık
21.08.2024 - 16:05, Güncelleme:
21.08.2024 - 16:05
Tarhun otu nedir? Tarhun otu faydaları nelerdir?
Tarhun otu, bilimsel adıyla Artemisia dracunculus olarak bilinen, mutfakta aromatik tat vermek için kullanılan ve iştah açma, sindirim sistemini destekleme faydaları bulunan bir bitki çeşididir.
Anasona benzeyen tadıyla bilinen tarhun, baharat olarak salata, et yemekleri ve balık yemeklerinde tercih edilebilir. Bunların yanında uyku düzenine yardımcı olarak kolay sindirim için kişinin sağlığına katkıda bulunur. Parlak yeşil renkte bulunan tarhun otu aynı zamanda ana bileşeni metil kavikol olan %0,3 ila %1,0 oranında uçucu yağ barındırır.
Tarhun Otu faydaları nelerdir?
Tarhun otu, sindirim sistemi sağlığını destekleyerek, iştahın artmasında önemli rol oynar. Bunun yanından uyku düzeninin sağlanması için tarhun otundan yararlanılabilir. Aynı zamanda vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyan antioksidanlar içerir.
Tarhun otu faydaları şöyle sıralanabilir:
Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur
Sağlıklı uykuyu destekleyerek uyku düzenini sağlar
Vücuttaki leptin seviyelerini azaltarak iştahın artırmasına yardımcı olur
Osteoartrit gibi hastalıkların neden olduğu ağrının hafiflemesinde etkilidir
Uyku kalitesini artırır
Antibakteriyel özelliği sayesinde hastalıkları önler
Tarhun otu, bilimsel adıyla Artemisia dracunculus olarak bilinen, mutfakta aromatik tat vermek için kullanılan ve iştah açma, sindirim sistemini destekleme faydaları bulunan bir bitki çeşididir.
Anasona benzeyen tadıyla bilinen tarhun, baharat olarak salata, et yemekleri ve balık yemeklerinde tercih edilebilir. Bunların yanında uyku düzenine yardımcı olarak kolay sindirim için kişinin sağlığına katkıda bulunur. Parlak yeşil renkte bulunan tarhun otu aynı zamanda ana bileşeni metil kavikol olan %0,3 ila %1,0 oranında uçucu yağ barındırır.
Tarhun Otu faydaları nelerdir?
Tarhun otu, sindirim sistemi sağlığını destekleyerek, iştahın artmasında önemli rol oynar. Bunun yanından uyku düzeninin sağlanması için tarhun otundan yararlanılabilir. Aynı zamanda vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyan antioksidanlar içerir.
Tarhun otu faydaları şöyle sıralanabilir:
- Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur
- Sağlıklı uykuyu destekleyerek uyku düzenini sağlar
- Vücuttaki leptin seviyelerini azaltarak iştahın artırmasına yardımcı olur
- Osteoartrit gibi hastalıkların neden olduğu ağrının hafiflemesinde etkilidir
- Uyku kalitesini artırır
- Antibakteriyel özelliği sayesinde hastalıkları önler
Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından eklenen tüm haberler, sitemizin editörlerinin müdahalesi olmadan ajans kanallarından çekilmektedir. Bu haberlerde yer alan hukuki muhataplar haberi geçen ajanslar olup sitemizin hiç bir editörü sorumlu tutulamaz...
Habere ifade bırak !
Bu habere hiç ifade kullanılmamış ilk ifadeyi siz kullanın.
Habere ait etiket tanımlanmamış.
