Propolis Kullanmadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
Propolis, arıların iğne yapraklı ağaçlardan, bitkilerin tomurcuk, yaprak, gövde ve salgılarından topladığı maddeleri başlarında bulunan salgı bezlerinden salgıladıkları enzimlerle işleyerek ürettiği, reçine benzeri bir üründür.
Antioksidan ve antimikrobiyal özelliği bulunan propolisi arılar, bacillus larvae gibi bakteri ve mantar enfeksiyonlarına karşı kovanlarını korumak, peteklerin hijyenini sağlamak, diğer böcek ve hayvanların kovana girişini engellemek için kullanır.
Ayrıca kovan içinde yer alan bal peteklerini güçlendirmek ve çatlakları onarmak için de kullanılan propolis sayesinde arılar, kovana koruyucu bir kanaldan girip çıkarlar.
Böylece hem kovanın hem de kendilerinin hijyeni sağlanmış olur. Yunanca'da giriş ve savunma anlamına gelen "pro" ve şehir anlamına gelen "polis" kelimelerinin birleşiminden oluşan propolis, arıların kovanlarının güvenliğini ve hijyenini sağlamak için ürettiği bir tür reçinedir.
Çoğunlukla koyu kahverengi renkte ve kendine has bir kokuya sahip olan propolis, arı poleninden farklı ve çok daha zengin bir içeriğe sahiptir. Tarih boyunca insanlar tarafından farklı enfeksiyonların tedavisinde ilaç olarak tüketilen bu ürün üzerine günümüzde pek çok çalışma yapılmış ve yapılmaya devam etmektedir.
Bu çalışmalar, insan sağlığına faydasının yanı sıra, farklı bölgelerdeki bitkilerden toplanarak arılar tarafında üretilen propolis içeriğinin, temel bileşenler açısından değerlendirildiğinde birbirine benzediğini ve mevsimler arasında üretilen propolis içeriğinde belirgin bir fark olmadığını göstermiştir.
Propolis Nedir?
Arıcılar arasında preboli ya da arı zamkı olarak da bilinen propolis, arıların kovan içinde yer alan peteklerin sterilizasyonunu sağlamak, dışarıdan gelen böcek, mantar, bakterilere karşı kovanı korumak, bal peteklerini onarmak ve güçlendirmek için kullandığı bir üründür.
Arılar, propolisi üretmek için başta iğne yapraklı ağaçlar olmak üzere pek çok bitkinin gövde, yaprak, tomurcuk ve nektarlarından elde ettiği maddeleri, kendi salgılarıyla biyokimyasal değişime uğratırlar.
Propolis, antibakteriyel özelliği sayesinde kovanın hijyenini sağlamak ve reçinemsi özelliğiyle de kovanın savunmasını güçlendirmek için de kullanılır.
Çoğunlukla koyu kahverengi olan propolisin rengi, toplandığı bölgeye göre şeffaf, kırmızı, sarı ve yeşil renklerde olabilir.
Zengin bir içerikten oluşan propolis, tarih boyunca insanlar tarafından ilaç olarak kullanılmıştır. Günümüzde ise kullanımının sağlığa olumlu etki yarattığına dair bazı bilimsel çalışmalar bulunur.
Sıklıkla kullanılan kavak tipi propolisin içeriğinde 150'ye yakın biyoaktif bileşen olmak üzere yaklaşık 300 farklı bileşiğe rastlanmıştır. Arı poleninden farklı olarak B1, B2, C, E vitamini barındıran propolis ayrıca çinko, bakır, demir, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve potasyum gibi mineraller açısından da zengindir.
İnsanlar tarafından kullanıldığında zararlı virüs ve bakterilerin yok edilmesine yardımcı olduğu bilinen propolis, yetişkinler ve çocuklar tarafından bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için kullanılabilen doğal bir üründür.
Mantarlara karşı da etkili olduğu bilinen propolis, tüm bunların yanında antioksidan ihtiyacının karşılanması için de kullanılabilir.
Ancak işlenmemiş propolis, sindirilmesi güç, bal mumu benzeri bir maddeyle karışık hâldedir. Doğada bulunan propolisin yaklaşık yarısını oluşturan bal mumu benzeri maddenin, reçine benzeri besleyici kısmından ayrıştırılması önemlidir.
Propolisin doğru şekilde bal mumundan ayrıştırılması, ürünün sindirilebilirliği açısından son derece önemlidir.
Bu işlem, propolisin bitki ve larva kalıntılarından da ayrışmasını sağlar. Bu yüzden doğadan kazınarak toplanan işlenmemiş ürünlerin tüketilmesi önerilmez.
Propolis Faydaları Nelerdir?
%50 oranında reçine, %30 bal mumu, %10 esansiyel ve aromatik yağlar, %5 polen ve %5 mineral madde ve organik kalıntılarda oluşan propolisin, insan sağlığı üzerinde pek çok olumlu etkisi bulunduğu saptanmıştır. Propolis, faydaları bakımından oldukça zengin bir üründür.
Antibakteriyel, antiviral, antifungal ve antienflamatuar içeriğinin yanı sıra pek çok farklı rahatsızlık için de önleyici ve tedavi edici özelliği bulunduğu bilinir.
Propoliste yer alan etanol ekstraktı (faydalı bileşenlerin ayrıştırılarak tüketime hazır hâle getirilmesi işlemi) bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Etanol ekstraktı, aynı zamanda iltihap önleyici, antibakteriyel, antiviral, antifungal, antioksidan ve lokal anestezik gibi özelliklere sahiptir.
Propolis içeriğinde yer alan kafeik asit fenil ester ve clerodane diterpenoidin de kanserli hücrelerin gelişimini engellediği ve sağlıklı hücrelerin, kanserli hücreye dönüşme ihtimalini azalttığı düşünülmektedir.
Meme, cilt, gırtlak, karaciğer, kolon, mesane, ve yumurtalık kanseri tedavisinde rol oynadığı öne sürülür. Bu içeriğin karaciğeri zararlı maddelere karşı koruduğu da yapılan sınırlı çalışmalarda görülmüştür.
Propolis içeriğindeki diğer etken maddelerin adenovirüs ve influenza gibi virüslere karşı etkili olduğu, yara iyileşmesinde rol oynadığı da aynı sınırlı çalışmalarda saptanmıştır.
Propolisin içeriğinde yer alan bioflavonoidler ise virüslere karşı etkin koruma sağlar. Bazı araştırmalar, propolisin soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıkların iyileşmesine yardımcı olduğunu gösterir.
Diş macununa eklenerek kullanılan propolisin, ağızda bakteri oluşumunu azalttığı, diş etlerinde var olan bazı rahatsızlıkları iyileştirmeye yardımcı olduğu düşünülür.
Propolisin cilde faydaları, çoğunlukla yara ve yanıkların iyileştirilmesi ile sınırlıdır. Hücre büyümesini hızlandırdığı için cilt yanıklarının daha hızlı iyileşmesinde etkili olan propolisin, ülseratif kolit, ülser, mide ve bağırsak kanserlerinin yanı sıra diğer gastrointestinal sistem rahatsızlıklarına karşı koruma sağladığı ve bu hastalıkların tedavisine de yardımcı olduğu yönünde sınırlı çalışmalar bulunur.
Aynı çalışmada propolisin, helicobacter pylori gibi sağlık üzerinde olumsuz etkisi bulunan patojenleri etkili bir şekilde yok ettiği de gösterilir. Sıklıkla sorulan "Propolis faydaları nelerdir?" sorusu bu şekilde yanıtlanabilir.
Sıvı Propolis Faydaları Nelerdir?
Ham madde ağaçlardan üretildiği için reçine ve mumlar açısından yoğun bir içeriğe sahiptir, bu nedenle kovanda yapı malzemesi olarak da kullanılır.
Farklı mineral, vitamin ve etken maddeleri içeriğinde barındırması insan sağlığına da olumlu yönde etkiler.
Ayrıca, bilinen tüm terapötik potansiyeli de bu zengin içeriğinde saklıdır. Antibakteriyel ya da antioksidan benzeri özellikleri sayesinde bağışıklık sistemi başta olmak üzere birçok mekanizmaya da katkı sağlar.
Bu kapsamda, sıvı propolis faydaları nelerdir sorusuna sırasıyla aşağıdaki cevaplar verilebilir:
Doğal bir antibiyotik olarak adlandırılan ham maddenin savunma sistemini destekleyen bir etkisi vardır. Antibakteriyel özelliği sayesinde vücudun mikroorganizmalarla mücadele gücünü artırmaya yardımcıdır. Kış döneminde grip semptomlarının minimize edilmesine destek olur.
İltihap kurutma ve inflamasyonu engelleme özelliği ile vücutta kalıcı hasarların oluşmasını önlemede yardımcıdır.
Antibakteriyel özelliği ile ağız içi florasında zararlı bakterilerin çoğalmasını engellemede destekleyicidir. Bu sayede, diş çürüklerinin ve diş eti iltihaplanmalarının oluşmasını engellemede destekleyici bir bariyer oluşturur. Bunun yanında, ağızda ülser ve aftların oluşumunun da minimize edilmesinde destek olur.
Hücre yenileyici ve antiseptik özelliğinin dikkat çekmesi ham maddenin yara bakımı ve ülser tedavisine destek olmasını da sağlar. Özellikle ciltte görülen yara ve yanık problemlerinin daha hızlı iyileşmesine destek olur.
Vücutta inflamasyon cevabını azaltmada destek olması cilt üzerinde oluşabilecek sivilce, egzama ya da sedef gibi hastalıkların kontrol altına alınmasında yardımcı rol üstlenmesini sağlar.
Anti mikrobiyal özelliklerinin baskın olması sıvı propolis faydalarını uçuk virüslerine karşı da etkin hale getirir. Yapılan çalışmalarda uçuk virüsü olan Herpes Simpleks Tip 1 hastalığına karşı iyileşme potansiyelini geliştirdiği gözlemlenmiştir.
Antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikallerin sinir hücrelerine zararını azaltmada destek olur, bu sayede nörodejeneratif hastalıkların engellenmesinde yardımcı rol üstlenebilir. Bu doğrultuda alzheimer, parkinson ya da demans gibi hastalıkların önlenmesinde bir alternatif oluşturabilir.
Kan kanseri diğer bir ifadeyle lösemi hastalığı üzerine yapılan bilimsel çalışmalarda lenfoma hücrelerinin gelişimini duraksattığı ile ilgili veriler elde edilmiştir. Bununla birlikte, yapılan çalışmalarda kanser tedavisinde kemoterapi alınmışsa vücutta oluşan yan etkileri de minimize etmede destek olduğuna dair bilimsel veriler mevcuttur.
Analjezik özelliklerinin ön plana çıkması sistemik ağrıların azalmasına katkı sağladığı da vurgulanır.
Kan basıncını dengelemeye yardımcı olması nabzın aniden yükselmesinin engellemede destekleyici rol oynamasını sağlayabilir.
Hücre yenileyici özelliği sayesinde cildin kurumasını engellemede ve kırışıkların oluşumunun gecikmesinde yardımcı rol üstlenebilir.
Fonksiyonel aminoasitler açısından zengin olması vücutta depo yağların azalmasına, LDL kötü huylu kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur.
Enfeksiyonu kurutma özelliğinin olması balgam söktürücü ve öksürük semptomlarının azalmasına katkı sağlaması dikkat çeker.
Propolis Nasıl Kullanılır?
Arıların, ağaç ve bitkilerden topladığı maddeleri, kendi salgılarıyla biyokimyasal etkileşime sokmaları sonucu oluşturduğu propolisin, insan sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinir. Özellikle bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, ağız ve boğazda var olan rahatsızlıkların giderilmesinde etkili olduğu düşünülen propolis, suda çözünür damla, tablet, kapsül, krem, sprey, şurup ve toz formlarında bulunur.
Formlarının çeşitliliği nedeniyle genel olarak propolis kullanımının oral ya da cilt üzerine sürülerek yapıldığı söylenebilir. Damla propolis, ağız yaraları ve boğaz enfeksiyonları için sıvı ve katı gıdalara damlatılarak tüketilebileceği gibi gargara yapılarak da kullanılabilir.
Tablet ve kapsül propolis, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve uyku problemlerinin giderilmesi amacıyla su ile birlikte yutularak; krem propolis, küçük yanık ve yaraların tedavisi için cilt üzerine sürülerek kullanılır. Sprey formda olan propolis boğaz enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olarak boğaza sıkılarak, şurup ise öksürük ve ağız yaraları için uygulanır. Toz formunda olan propolisin ise bal ile birlikte tüketildiğinde daha etkili olduğu bilinir. İçeceklere ve yoğurda eklenerek tüketilebilir. Hastalıkların tedavisi için propolis kullanılmadan önce mutlaka hekime danışılmalı ve hekimin belirlediği doz ve sürede kullanılmalıdır.
Propolis Kullanmadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
Propolis kullanımından önce ürünün kullanım talimatları dikkatlice okunmalı, kişiyi şüpheye düşürecek bir durumun varlığında mutlaka hekime danışılmalıdır. Ayrıca kronik hastalığı olan kişiler de propolis kullanmadan önce mutlaka hekime danışmalıdır. Propolis kullanımından önce dikkat edilmesi gerekenlerin bir kısmı şunlardır:
Propolisin içeriğinde yer alan doğal bileşenlerden bazıları kanın pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Bu yüzden planlanan bir operasyon öncesinde propolis ve diğer doğal, bitkisel ürün ya da ilaçların tüketimi bırakılmalıdır.
Bala alerjisi olan kişilerin propolis tüketmemesi önerilir.
Gebe ve emziren annelerin, propolis kullanmadan önce hekime danışmaları son derece önemlidir.
Propolis alkol ile birlikte kullanılmamalıdır.
Astım gibi solunum ile ilgili rahatsızlığı olanların, propolis kullanımından önce hekimden görüş almaları gerekir.
Propolis de dahil olmak üzere hiçbir doğal ya da bitkisel ürün, yüksek miktarda tüketilmemelidir.
Propolisin uzun süre ile kullanımı alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
