Ancak uzmanlar, bu tür yöntemlerin tıbbi tedavilerin yerini almaması gerektiğine dikkat çekiyor.
Diz ağrısının tek ilacıymış Masaj yaparak sürün, eklemler daha hafif
Günlük hayatı zorlaştıran diz ve eklem ağrıları için doğal çözümler arayanların sayısı giderek artıyor. Akdeniz mutfağının vazgeçilmez ürünü zeytinyağı ile şifalı bitkiler arasında yer alan biberiyenin bir arada kullanımı, son zamanlarda ağrı şikâyeti çekenler arasında ilgi görüyor. Antioksidan ve iltihap önleyici özellikleriyle tanınan bu iki doğal bileşenin, destekleyici bir tedavi yöntemi olarak tercih edildiği belirtiliyor.
DİZ AĞRISINA MUHTEŞEM İKİLİ
Yıllardır süregelen diz ve eklem ağrıları yaşam kalitenizi olumsuz etkiliyor mu? Çoğu zaman mutfakta bulunan malzemelerin gücünü göz ardı edebiliyoruz. Akdeniz mutfağının altın sıvısı zeytinyağı ve şifalı bitki biberiye bir araya geldiğinde, eklemler için adeta doğal bir koruma kalkanı oluşturuyor.
Biberiye içeriğindeki rosmarinik asit sayesinde güçlü bir iltihap gidericidir. Kan dolaşımını hızlandırarak bölgedeki sertliği azaltır. Zeytinyağı, E vitamini ve antioksidan bakımından zengindir; biberiyenin özleri, cildin derinliklerine kadar nüfuz ederek etki gösterir.
Küçük bir cam kavanoza yarım su bardağı sızma zeytinyağı ekleyin. İçine 2 dal taze biberiye (yoksa 1 yemek kaşığı kuru biberiye) koyun. Karışımın daha etkili olabilmesi için bir çay kaşığı kaya tuzu ekleyip, 1 hafta boyunca karanlık bir dolapta bekletin.
Ağrıyan bölgeye her gece yatmadan önce masaj yaparak karışımı sürün. Üzerini streç film veya pamuklu bezle sararak ısınmasını sağlayın. Sabah uyandığınızda, eklemlerinizdeki rahatlamayı hissedeceksiniz.
Ciddi bir eklem rahatsızlığınız veya alerjiniz varsa, bu yöntemi kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
