B17 vitamini (Amigdalin) nedir? B17 vitamini nelerde var?

Amigdalin, bazı kuruyemişlerde, bitkilerde ve meyve çekirdeklerinde bulunan beyaz kristalimsi bir bileşiktir. B17 vitamini, birçok bitkide doğal olarak bulunan kimyasal bir bileşik olan amigdalinin yapay formudur.

Bitkisel kaynaklardan elde edilen ve bazı meyve çekirdeklerinde yer alan bir bileşik olarak bilinir. Elma, kayısı, şeftali çekirdeğinin yanında bademde de yaygın olarak bulunan bir vitamin çeşididir. Amigdalin, vücut içerisinde siyanüre dönüşme potansiyeli olan bir toksik olarak görülebilir. Bu nedenle kullanımına dikkat edilmesi gerekir. Doktor önerisiyle vücuda alınmalı ve dengesi sağlanması önemlidir. B17 Vitamini (Amigdalin) Nedir? Amigdalin olarak da bilinen B17 vitamini, şeftali, elma, kayısı ve erik gibi meyvelerin çekirdeklerinde yer alan doğal bir bileşiktir. Alternatif tıpta özellikle kanser tedavisine yönelik olarak kullanımıyla gündeme gelen amigdalin, dikkatli kullanılması gerekir. Özellikle vücuda alındığında belli enzimlerle reaksiyona girerek siyanüre dönüşme ihtimali bulunur. Bu nedenle laetril olarak da isimlendirilen B17’nin vücuda alınması ciddi sağlık risklerinin oluşmasına neden olabilir. Mutlaka uzman kontrolünde kullanılması önerilir. B17 Vitamini (Amigdalin) Nelerde Var? B17 vitamini yani amigdalin, en yaygın olarak kayısı çekirdeği içerisinde yer alır, ayrıca çiğ badem, keten tohumu,  elma, kayısı ve şeftali çekirdeği içerisinde de bulunmaktadır. Bunların dışında yaban mersini, dut ve çilek gibi bazı meyvelerde düşük seviyelerde yer alır. Kabak çekirdeği ve baklagiller gibi bazı tahıllar ve tohumlar da bu bileşiği içerir. Fakat amigdalinin siyanüre dönüşebilme potansiyeli nedeniyle, bu gıdaların fazla tüketimi toksik etkiler ortaya çıkarabilir. Bu sebeple B17 içeren besinlerin kontrollü ve dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir. B17 vitamini içeren besinler şöyle sıralanabilir: Kuruyemişler Ezilmiş meyve çekirdekleri Çiğ bademler Havuç Kayısı, şeftali Kereviz Keten tohumu Bunlara ek olarak, beta-glukuronidaz veya C vitamini içeren besinler amigdalinin siyanüre dönüşümünü artırabilir. Bu nedenle, bir kişi laetril yani B17 takviyesi alıyorsa, bu besinleri tüketmekten kaçınmalıdır. B17 Vitamini (Amigdalin) Ne İşe Yarar? Amigdalinin antioksidan, anti-tümör, anti-fibrotik, antiateroskleroz ve anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Sindirim ve üreme sağlığını destekler, nörodejeneratif hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir. B17 vitamini yani amigdalinin, özellikle alternatif tıpta kanser tedavisi olarak değerlendirilir ancak bunu tam anlamı ile destekleyen bir araştırma bulunmamaktadır. Özellikle vücutta belirli enzimlerle reaksiyona girerek siyanüre dönüşme özelliği taşıdığı için hem yararlı hem de zararlı etkileri olabilir. B17 yani amigdalinin vücut üzerinde etkileri şöyle sıralanabilir: Bağışıklık sistemini destekler B17, bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücuttaki enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirebilme özelliğine sahiptir. Bu da içerisinde yer alan antioksidan özellikler, hücrelerin serbest radikallerden korunmasına yardımcı olabilir. Faydaları üzerine yapılan araştırmalar sınırlı olarak bilinen B17’nin bağışıklık desteği için bilimsel olarak kanıtlanmış daha fazla bilgiye ihtiyacı vardır. Ağrı kesici özelliği bulunur B17’nin özellikle kanser hastalarında ağrıyı hafifletici etkiler sağlayabileceğini öne sürülür. Bu etkinin nedeni ise amigdalinin, sinir sistemini yatıştırıcı mekanizmalarla ilişkilendirilmesi üzerine kuruludur. Ağrı kesici olarak kullanılması için öncelikle uzman kontrolü gerektirir. Serbest radikallerle mücadele eder B17, vücutta ortaya çıkan serbest radikalleri etkisiz hale getirerek hücre sağlığını koruduğu belirtilir. Serbest radikaller, cilt yaşlanması ve kronik hastalıklar gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olur. B17’nin belirtilen bu özellikleri teorik olarak faydalı olsa da bu etkinin diğer doğal antioksidanlara kıyasla ne kadar güçlü olduğu belirsizdir. Bunların yanında B17, genel sağlığa iyi gelerek iyileştirme özelliğine sahiptir. Bunun nedeni ise amigdalinin hücre fonksiyonlarını desteklemesinden kaynaklanır.