Kazada hayatını kaybedenlerden Hüseyin Özdemir'in cenazesi, hava yoluyla memleketi Mersin’e getirildi, buradan da kara yoluyla Silifke ilçesinin Nuru Mahallesi'ne götürüldü. Buradaki cenazeye Mersin Valisi Atilla Toros, Silifke Kaymakamı Eyüp Fırat, Özdemir'in yakınları, kent protokolü ve vatandaşlar katıldı. Özdemir, kılınan cenaze namazının ardından gözyaşlarıyla toprağa verildi.

Hüseyin Özdemir'in gemiye birlikte bindiği eşi Şerif Özdemir'in ise kayıp olarak arandığı bildirildi.

Ancak transfer o dönem gerçekleşmezken, Galatasaray'ın 23 yaşındaki futbolcu için bir kez daha devreye girdiği kaydedildi. Transfer sezonun bitimine 4 gün kala iki kulübün görüşmelerini sürdürdüğü kaydedildi. İstanbul'un sarı-kırmızılı ekibi Göz-Göz yönetimine 6 milyon Euro'luk bir teklifte bulundu. Ancak Sport Republic şirketinin 8 milyon Euro gibi bir rakam beklediği iddia edildi. Fenerbahçe altyapısından yetişen Arda geçen sezon Adana Demirspor'dan Göztepe'ye transfer olmuştu. Arda Okan'ın Göztepe'yle 2029'a kadar sözleşmesi bulunuyor.

TARAFTAR TEPKİLİ

Göztepe'de oynanan kötü futbol ve üst üste alınan yenilgilerin ardından sarı-kırmızılı taraftarlar ise oyuncu satışının durdurulmasını ve kadro kalitesinin bozulmamasını talep etti. Arda Okan'ın bu sezon da takımda kalması yönünde görüş bildiren futbolseverler, yetersiz kadroyla başarının gelmeyeceğini iletti. Göztepe bu sezon Dennis'in yanı sıra as oyunculardan kaleci Lis, Brezilyalı stoper Heliton, Tunuslu sol bek Cherni, Brezilyalı golcüler Guilherme Luiz ve Jeh ile Krastev ile yollarını ayırmıştı. Juan'ın CSKA Moskova'ya transferi ise direkten dönmüştü. Avrupa'da transfer dönemi biterken Juan'ın yaz transfer döneminde Avrupa'ya satılma ihtimali kalmadı.

Bu durum başrol Nurgül Yeşilçay'ın da hoşuna gitmedi. Nurgül Yeşilçay tanıtımı yayınlayarak yapıma ve yayına şu göndermede bulundu:

"Biz yayına çıkmayacağız, kendimize çekiyoruz. Ama izleyebilirseniz çok seveceksiniz" notunu düştü.

ÖMÜR USTA KONUSU NE?

Aile bağları, ihanet, aşk, sınıf çatışması ve ikinci şanslar üzerine kurulan Ömür Usta, tüm yaralarına rağmen hayata tutunmayı başaran bir kadının kendi ışığını yeniden keşfetme hikâyesini anlatıyor.

Dizide Ömür'ün geçmişiyle hesaplaşması ve hayatını yeniden kurma mücadelesi merkeze alınırken, farklı sosyal sınıflardan gelen karakterlerin yollarının kesişmesiyle çatışmalar giderek büyüyecek.

ÖMÜR USTA OYUNCULARI

Başrollerinde Nurgül Yeşilçay, Bülent İnal ve Gonca Vuslaterinin yer aldığı dizinin kadrosunda Enes Koçak, İbrahim Selim, Gülçin Kültür Şahin, Pınar Çağlar Gençtürk, Sude Zülal Güler ve Zerrin Sümer gibi isimler de bulunuyor.

ATALAY, LİSANS İÇİN DÜĞMEYE BASTI

Büyük borç yükü nedeniyle yönetimin istifa ettiği kulübe kayyım atanması için mahkeme süreci devam ederken, imza yetkisi bulunan Genel Menajer Atakan Atalay, lisans işlemleri için düğmeye bastı. Altay'da Deniz Kadah'la birlikte şimdiye kadar 13 futbolcunun lisansı Türkiye Futbol Federasyonu'nda resmiyete kavuştu. Transfer yasağı devam eden İzmir temsilcisinde Arif, Caner, Çınar Taha, Deniz, Ferhat, Semih, İbrahim, İsa Toygar, Mert, Oktay, Osman, Ulaş ve Ünal Alihan'ın lisansları çıktı. İdmanlarda yer alan Ali, Onur Yıldız, Murat Uluç, Mehmet Nur, Sani, Salih gibi isimlerin işlemleri devam ediyor. Altay'da bazı gençlerin profesyonel olması bekleniyor.

Söz konusu ihalede, yapımla ilgili hizmet işlerinde son 15 yıl içinde bedel içeren bir sözleşme kapsamında teklif edilen bedelin yüzde 30 oranından az olmamak üzere, ihale konusu iş veya benzer işlere ilişkin iş deneyimini gösteren belgeler istenirken her türlü yapı için zemin ve temel etüt yapılması ve raporun hazırlanmasının ise benzer iş olarak değerlendirileceği ifade edildi.

4 AYLIK SÜRE ÖNGÖRÜLDÜ

İhaleyi kazanacak firma, sözleşmenin imzalanmasının ardından 15 gün içinde çalışmalara başlayacak. Etüt ve raporlama işinin 120 gün içerisinde tamamlanması gerekecek. İhaleye yalnızca yerli istekliler katılabilecek. Teklifler elektronik ortamda EKAP üzerinden sunulacak. Karşıyaka'da stadyumun yapım ihalesi ise zemin etütlerinin tamamlanmasından sonra yapılacak.

"BUCA'NIN DEĞERLERİNİ SPORLA BULUŞTURUYORUZ"

Buca Belediye Başkan Vekili Hüseyin Benzer, Buca'nın sahip olduğu doğal alanların farklı spor branşlarına ev sahipliği yapabilecek önemli bir potansiyel taşıdığını belirterek, "Buca'mızın doğal ve kültürel değerlerini sporun enerjisiyle buluşturan bir organizasyona ev sahipliği yapıyoruz. İzmir'in kurtuluşunun yıl dönümü etkinlikleri kapsamında düzenlenen yarışmada sporcularımızı Kaynaklar'dan Yedigöller'e, Rum evlerinden Hasanağa Parkı'na uzanan parkurlarda ağırlayacağız. Buca'nın güzelliklerini tanıtan, kentimizde spor kültürünün gelişmesine katkı sunan her çalışmayı desteklemeye devam edeceğiz. Yarışmaya katılacak tüm sporcularımıza başarılar diliyorum" diye konuştu.

Sadece eğlenmediler, geleceğin becerilerini kazandılar

Dört hafta süren keyifli atölye, çocuklara sadece bir şeyler inşa etmeyi değil, çok yönlü düşünmeyi de öğretti. Minikler her hafta değişen temalarla; problem çözme, odaklanma, dikkat gelişimi, yaratıcılık, iletişim ve iş birliği gibi kritik 21. yüzyıl becerilerini pratik etme fırsatı buldu. Deneyen, yanılan, değiştiren ve pes etmeden yeniden kurgulayan çocuklar, üretmenin hazzını yaşadı.

Modellerini anlatarak iletişim becerilerini güçlendirdiler

Atölyenin en dikkat çekici yönlerinden biri de paylaşım saatleri oldu. Kimi zaman hayallerindeki bir aracı, kimi zaman da fantastik bir yapıyı tasarlayan çocuklar, hazırladıkları modelleri arkadaşlarına sunarak hikayelerini paylaştı. Bu sayede atölye, sadece bir inşa alanı değil; düşüncelerin özgürce ifade edildiği ve birlikte öğrenmenin desteklendiği güçlü bir iletişim platformuna dönüştü.

"Büyük fikirler en küçük parçalarla başlar"

Mevlana Toplum Bilim Merkezi'nde gerçekleşen atölyenin kapanışında çocukların ortaya çıkardığı renkli ve özgün tasarımlar büyük beğeni topladı. 6 tuğla ve 4 hafta gibi kısa bir sürede sayısız hayal üreten Bornovalı minikler, küçük parçalarla ne kadar büyük dünyalar kurabileceklerini tüm kente kanıtlamış oldu.

"Savaşa 'hayır' demeye ve barış için elimizden ne geliyorsa yapmaya devam edeceğiz"

Başkan Mutlu, barış için hep birlikte mücadele ettiklerinin altını çizerek sözlerini şöyle sürdürdü:

"2026 yılında hala savaşların olması, hala insanların öldürülüyor olması inanılmaz. Biz çocukken savaşları tarih kitaplarında çok uzak geçmişte olmuş gibi yaşardık. Büyüklerimiz anlatırdı. Herkesin ailesinde illaki bir Çanakkale gazisi, şehidi olurdu. Hep bu hikayelerle büyümüştük. Ama savaşların 21. yüzyılda hala devam ediyor olması gerçekten insanlık adına çok büyük utanç. Bunun için mücadeleye, savaşa 'hayır' demeye ve barış için elimizden ne geliyorsa yapmaya devam edeceğiz. Bu güzel İzmir'in, güzel Konak'ın güzel insanları, bu yolda sizlerle birlikte yürüyor olmak, birlikte mücadele ediyor olmak benim için çok kıymetli. İyi ki varsınız, iyi ki bugün burada birlikteyiz."

Rengarenk balonlarla barışa dikkat çektiler

Başkan Nilüfer Çınarlı Mutlu, etkinliğin bitiminde merkez üyeleriyle birlikte teras katına çıktı. Merkezin üyeleri ve Başkan Mutlu, beyaz güvercinler ile ellerindeki rengarenk balonları gökyüzüne salarak barışa dikkat çekti.

İzeltaş Etkinlik Alanı
İzeltaş Etkinlik Alanı, ziyaretçilerin ustalık, beceri ve üretim deneyimini eğlenceli aktivitelerle yaşayabileceği interaktif bir alan olarak kurgulandı. Refleks ve beceri oyunlarının yanı sıra ustalık yarışmaları ve mini atölyelerin yer alacağı alanda, ziyaretçilerin aktif katılımı sağlanacak. İzeltaş’ın “usta işi” yaklaşımının farklı etkinliklerle ziyaretçilerle buluşturulacağı alanda, fuar boyunca aktif katılım ve keyifli bir deneyim sunulması amaçlanıyor.

Red Bull Etkinlik Alanı
5–12 Eylül tarihleri arasında Red Bull Karton Tekne Etkinlik Alanı, eğlence, etkileşim ve deneyimi bir araya getiren interaktif bir festival alanı olarak tasarlandı. Karton tekne etkinlik atölyesi ve workshopların yanı sıra DJ performanslarının da yer alacağı alanda, ziyaretçilere gün boyunca farklı aktivitelerle Red Bull deneyimi sunulacak. 13 Eylül’de ise Red Bull Karton Tekne Yarışması gerçekleştirilecek ve fuar süresince devam eden etkinlik programı yarış günüyle tamamlanacak.

Flash Mob etkinlikleri
Fuarın farklı noktalarında ziyaretçileri hazırlıksız yakalayan kısa süreli performanslarla hareketlilik ve sürpriz etkisi oluşturulacak. Fuar alanının farklı noktalarında gerçekleştirilecek sürpriz dans etkinliğiyle ziyaretçilere enerjik ve eğlenceli anlar yaşatılacak. Fuar atmosferi içerisinde güçlü vokaller ve etkileyici performanslarla sanatla buluşmayı sağlayan özel opera gösterileri gerçekleştirilecek. “Şef Sensin”, Fuar girişinde konumlanan mini orkestra ile ziyaretçilere orkestrayı yönetme deneyimi sunacak. Katılımcılar, kısa süreliğine orkestra şefi olarak müziğin ritmini belirleyebilecek.

İEF kapsamında farklı ülkelerden gelen ekiplerin açık hava performansları Kültürpark’ın çeşitli noktalarında ziyaretçilerle buluşacak.

İlk mezat Başkan Tugay’dan
Halde esnafı tek tek ziyaret eden Başkan Tugay, balıkçıların yeni sezondaki beklentilerini dinledi, bol kazanç ve bereket dileğinde bulundu. Ardından sezonun ilk mezadına katılan Tugay, açık artırmayla satışa çıkarılan ilk balıkları satın aldı. Sezonun ilk satılan ürünleri levrek ve barbun oldu.

“İzmir, Türkiye’nin lideri”
Su Ürünleri Hali’ndeki ziyaretinin ardından açıklama yapan Başkan Tugay, İzmir’in su ürünleri sektöründeki önemine dikkat çekti.
Tugay, “Bugün 1 Eylül. Yeni av sezonu açıldı. Bütün balıkçılarımıza, ekmeğini denizden çıkaran bütün kardeşlerimize bereketli bir yıl diliyorum. İzmir su ürünleri ihracatında şu anda Türkiye’nin lideri konumunda. Ciddi miktarda ihracat yapılıyor. İzmir için, Türkiye için çok önemli bir durum bu” dedi.

“Denizler bereketini kaybetmesin”
Yeni av sezonunda denizlerin korunmasının öncelikli mesajları olduğunu belirten Tugay, “Denizleri korumamız lazım; en büyük mesajımız bu olacak. Denizlerin kirletilmemesi için herkes özen göstermeli ki, denizler de bereketini kaybetmesin. Verimli bir sezon diliyorum. Balıkçılarımız bol bol yakalasın, yurttaşlarımız da yesin” diye konuştu.

“Bereketli bir sezon olacağını tahmin ediyoruz”
İzmir Ticaret Odası Yönetim Kurulu Üyesi ve İzmir Balıkçılık Çalışma Grubu Başkanı Mehmet Şahin Çakan da sezonun ilk günündeki tabloyu değerlendirdi. Çakan, “4 buçuk aylık uzun bir aradan sonra hayırlısıyla sezona başladık. Sabah gelen balıklardan gördüğümüz kadarıyla bol ve bereketli bir sezon yaşıyoruz. Genel iklim şartları ve yağışlar nedeniyle bu sene balıklarda havyar tuttu. Bereketli bir sezon olacağını tahmin ediyoruz” dedi.

Türkiye’nin örnek su ürünleri hali
İzmir Büyükşehir Belediyesi Su Ürünleri Hali, 29 yıldır kente ve su ürünleri sektörüne hizmet veriyor. Buca Kaynaklar’da 58 bin metrekarelik alanda faaliyet gösteren hal, işlem hacmi bakımından Türkiye’nin ilk sırasında yer alıyor. 81 çalışanın görev yaptığı hale günlük ortalama 5 bin ziyaretçi ve 2 bin araç giriş yapıyor. Tesiste 44 balık satış yeri, bir lokanta, bir çay ocağı, 748 metrekarelik soğuk hava deposu, dört buz satış yeri ve paket arıtma tesisi bulunuyor. İşletme onay belgesine sahip sayılı hallerden biri olan İzmir Su Ürünleri Hali, Avrupa Müktesebat Heyeti tarafından da örnek hal olarak gösterildi.

Balıkçılara yıl boyunca destek
İzmir Büyükşehir Belediyesi, kentte balıkçılığın güçlendirilmesi amacıyla yıl boyunca desteklerini sürdürüyor. Tarımsal Hizmetler Dairesi Başkanlığı aracılığıyla 15 ilçede 34 su ürünleri kooperatifine bağlı 750’nin üzerinde balıkçıya yaprak buz, boya ve macun gibi doğrudan destekler sağlandı. Su Ürünleri Hali’nde de hizmet koşullarını iyileştiren Büyükşehir Belediyesi, ibadethane ve tuvaletlerin yanı sıra kapalı mezat alanındaki balık temizleme bölümlerini yeniledi. Restoran yeniden hizmete açılırken açık mezat alanının ızgara sistemi de yenilendi. Alanın hava koşullarından korunması amacıyla sundurma çalışmaları ise başlatıldı.

CHP Lideri Kılıçdaroğlu'nun iki günlük ziyaretinin detayları şöyle;

Görselde yer alan 2-3 Eylül 2026 tarihli İzmir programı metninin dökümü aşağıdadır:

CHP Genel Başkanı Sn. Kemal KILIÇDAROĞLU'nun 2-3 Eylül 2026 İzmir Programı

2 Eylül 2026 Çarşamba

• 12:10 – Havayolu ile Ankara'dan İzmir'e hareket
• 13:00 – İzmir Adnan Menderes Havaalanı Karşılama
• 14:00 – Ege Serbest Bölgesi (ESBAŞ) Ziyaret
• 15:00 – İzmir Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği Ziyareti
• 16:30 – CHP İzmir İl Başkanlığı Ziyareti ve MYK Toplantısı
• 19:45 – Milli Bilinç ve Güçlü Türkiye Buluşmasına Katılım
• 22:00 – Mağdur Aileler ile Yemek
• 23:00 – Otele Giriş

3 Eylül 2026 Perşembe

• 09:30 – Kaynaklar Köyü Çınaraltı Meydanı'nda Köy Halkıyla Kahvaltı
• 12:00 – Buca Cezaevi Ziyaretleri

Yalnızlığın fiziksel sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

Yalnızlık ve sosyal izolasyonun fiziksel sağlıkla ilişkisi, çok sayıda epidemiyolojik çalışmayla desteklenen güçlü ama gözlemsel (association-based) bir kanıt tabanına sahiptir. Amerikan Kalp Derneği (AHA), sosyal izolasyon ve yalnızlığın kardiyovasküler hastalık riskiyle anlamlı şekilde ilişkilendirildiğini, ancak bu ilişkinin tek yönlü bir nedensellikten çok, stres yanıtı, sağlıksız davranış kalıpları ve sağlık hizmetlerine erişim gibi çok yönlü mekanizmalar üzerinden işlediğini belirtir. WHO'nun raporlarına göre, yalnızlığın ilişkilendirildiği başlıca fiziksel sağlık sonuçları şunlardır:

Kalp hastalığı ve inme riskinde artış

Yüksek tansiyon gelişimine katkı

Bağışıklık sistemi işlevinde olumsuz etkiler

Kronik inflamasyon belirteçlerinde artış

Uyku kalitesinde bozulma

Erken ölüm riskinde artış (bazı çalışmalarda günde 15 sigara içmeye eşdeğer risk düzeyi ile karşılaştırılmıştır)

Yalnızlığın ruh sağlığı üzerindeki etkileri nelerdir?

Yalnızlığın ruh sağlığı üzerindeki etkileri, fiziksel sağlık etkilerine kıyasla daha doğrudan ve daha iyi belgelenmiş bir ilişki göstermektedir. Kronik yalnızlık aşağıdaki ruh sağlığı sonuçlarıyla güçlü şekilde ilişkilendirilmektedir:

Depresyon belirtilerinde artış

Anksiyete düzeyinde yükselme

Benlik saygısında azalma

Bilişsel gerileme ve demans riskinde artış (özellikle ileri yaşta)

Stres yönetiminde güçlük

Bazı vakalarda intihar düşüncesi riskinde artış

Türkiye Psikiyatri Derneği, kronik yalnızlığın tek başına bir ruh sağlığı tanısı olmadığını, ancak depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi durumların gelişimine katkıda bulunabilen önemli bir risk faktörü olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurgular.

Yalnızlık riski hangi gruplarda daha yüksektir?

Yalnızlık her yaş grubunda görülebilse de, bazı gruplarda risk daha belirgindir. WHO'nun raporlarına göre, yalnızlık riskinin arttığı başlıca gruplar şunlardır:

Yaşlı bireyler, özellikle eş kaybı veya sosyal çevrenin daralması sonrası

Genç yetişkinler (araştırmalar bu grupta da beklenenden yüksek yalnızlık oranları göstermektedir)

Kronik hastalığı olan veya engelli bireyler

Sosyal izolasyonu artıran yaşam olayları geçiren kişiler (boşanma, işsizlik, göç gibi)

Bakım verici rolündeki bireyler

Sosyal medya kullanımı yoğun olan, ancak yüz yüze ilişkileri sınırlı olan bireyler

Yaygın yanılgılar ve gerçekler

“Yalnızlık sadece yaşlı bireylerin sorunudur.” (Yaygın yanılgı)

Araştırmalar, genç yetişkinlerin de yaşlı bireylerle benzer veya bazı çalışmalarda daha yüksek oranlarda yalnızlık bildirdiğini göstermektedir. (Gerçek)

“Çok fazla sosyal medya bağlantısı olan biri yalnız olamaz.” (Yaygın yanılgı)

Sosyal medya üzerinden kurulan bağlantılar, yüz yüze ve derinlemesine ilişkilerin yerini tam olarak tutmayabilir; bazı çalışmalar yoğun sosyal medya kullanımının yalnızlık hissiyle ilişkili olabileceğini göstermektedir. (Gerçek)

“Yalnız yaşamak ile yalnızlık hissetmek aynı şeydir.” (Yaygın yanılgı)

Bir kişi yalnız yaşayabilir ancak kendini yalnız hissetmeyebilir; tam tersine kalabalık bir ortamda da yalnızlık hissedilebilir, çünkü yalnızlık öznel bir deneyimdir. (Gerçek)

“Yalnızlığın sağlık etkileri kesin ve doğrudan nedenseldir.” (Yaygın yanılgı)

Mevcut kanıtlar güçlü ilişkiler göstermekle birlikte, çoğunlukla gözlemsel niteliktedir; yalnızlığın sağlık sonuçlarına yol açtığı mekanizmalar stres yanıtı, davranış değişiklikleri gibi çok yönlü süreçleri içerir. (Gerçek)

“Yalnızlık zayıf karakterin veya sosyal beceri eksikliğinin göstergesidir.” (Yaygın yanılgı)

Yalnızlık, yaşam olayları, çevresel koşullar ve toplumsal yapılardan etkilenen karmaşık bir durumdur; kişisel bir zayıflık göstergesi olarak değerlendirilmemelidir. (Gerçek)

Ne zaman doktora, ne zaman acile başvurulmalı?

Yalnızlık hissi zaman zaman herkesin yaşayabileceği bir deneyim olsa da, bazı durumlar profesyonel destek gerektirir.

Aşağıdaki durumlarda psikiyatri, psikoloji veya aile hekimliği polikliniğine başvurmak uygundur:

Yalnızlık hissinin haftalarca sürmesi ve günlük yaşamı etkilemesi

Yalnızlıkla birlikte sürekli üzüntü, isteksizlik veya enerji kaybı

Uyku düzeninde bozulma veya iştah değişiklikleri

Sosyal ortamlardan giderek daha fazla uzaklaşma hissi

Aşağıdaki durumlarda ise vakit kaybetmeden bir ruh sağlığı uzmanına, acil servise başvurulmalıdır:

Yaşamın anlamsız geldiğine dair yoğun ve sürekli düşünceler

Kendine zarar verme veya intihar düşüncelerinin ortaya çıkması

Kendini tamamen izole etme, günlük temel ihtiyaçları karşılayamama durumu

Umutsuzluk hissiyle birlikte gelecekle ilgili karamsar planların oluşması

Kronik yalnızlığın bazı bireylerde depresyon ve intihar düşüncesi riskini artırabileceğini, bu nedenle yoğun umutsuzluk veya kendine zarar verme düşünceleri fark edildiğinde gecikmeden profesyonel destek alınması gerektiğini vurgulanmaktadır.

Yaygın yanılgılar ve gerçekler

Biberiye çayı nedir, içeriğinde neler var?

Biberiye, nane familyasına (Lamiaceae) ait, güçlü aromatik kokusuyla bilinen çok yıllık bir bitkidir. Yapraklarında rosmarinik asit, karnosik asit ve karnosol gibi fenolik bileşikler ile kafein içermeyen uçucu yağlar bulunur. Bu bileşiklerin antioksidan ve hafif antiinflamatuar özellikleri, laboratuvar çalışmalarında öne çıkan başlıca bulgular arasındadır.

Biberiye çayının faydaları ve bilimsel kanıt düzeyi

Biberiye çayı üzerine yapılan araştırmaların odaklandığı başlıca alanlar şunlardır:

Sindirim desteği

EMA/HMPC monografında biberiye yaprağının, hafif dispepsi ve gaz-şişkinlik gibi hafif gastrointestinal şikâyetlerde geleneksel kullanımı olduğu belirtilir. Bu, uzun süreli kullanım deneyimine dayanan orta düzey bir kanıt kategorisidir; kesin klinik çalışmalarla kanıtlanmış bir etki değildir.

Antioksidan etki

Laboratuvar çalışmalarında biberiye ekstraktlarının belirgin antioksidan kapasiteye sahip olduğu gösterilmiştir. Ancak bu bulguların çay formunda, günlük tüketilen dozlarda insanlarda somut bir klinik fayda sağlayıp sağlamadığı konusunda yeterli insan çalışması bulunmamaktadır.

Kan şekeri

Küçük ölçekli bazı insan çalışmalarında, günde birkaç gram kurutulmuş biberiye tüketiminin açlık kan şekerinde hafif düşüşle ilişkili olduğu bildirilmiştir. Bu bulgular ön veri niteliğindedir ve diyabet tedavisinin yerine geçecek güçte değildir.

Odaklanma ve zihinsel performans

Biberiye kokusu ve ekstraktlarıyla yapılan bazı küçük çalışmalarda hafif bilişsel etkiler bildirilse de, çay formunda ve genel popülasyonda bu etkiyi doğrulayan güçlü klinik kanıt henüz yoktur.

Biberiye çayının faydaları büyük ölçüde geleneksel kullanım ve ön düzey bilimsel veriye dayanmaktadır; güçlü, büyük ölçekli klinik çalışmalarla desteklenen bir tedavi yöntemi değildir.

Biberiye çayı nasıl hazırlanır ve tüketilir?

Geleneksel kullanımda günlük 2-4 gram kurutulmuş biberiye yaprağının sıcak suyla demlenmesi önerilir. Günde 1-2 fincanı aşmayan, ölçülü tüketim genellikle sağlıklı yetişkinlerde iyi tolere edilir. Yüksek dozlarda veya konsantre ekstrakt/kapsül formunda tüketim, çay formuna kıyasla daha fazla yan etki riski taşır.

Kimler biberiye çayı kullanmamalı? Risk grupları

Aşağıdaki durumlarda biberiye çayından kaçınılması veya mutlaka hekime danışılması önerilir:

Epilepsi veya nöbet geçmişi olanlar; biberiyenin içerdiği kâfur bileşiği yüksek dozlarda nöbet eşiğini düşürebilir

Gebe kadınlar; tedavi edici dozlarda rahim kasılmalarını uyarabileceği bildirilmektedir, gıda miktarları bu kapsamda değildir

Kontrolsüz düşük tansiyonu olanlar; aşırı tüketimde tansiyonu daha da düşürebilir

Kan sulandırıcı (varfarin, aspirin gibi) ilaç kullananlar; kanama riskini artırabilir

Diüretik veya lityum kullananlar; biberiyenin hafif idrar söktürücü etkisi bu ilaçların etkisini değiştirebilir

Diyabet ilacı kullananlar; kan şekerini düşürücü etkisi nedeniyle doz ayarlaması gerekebilir

Kullanım öncesi ve sırasında dikkat edilmesi gerekenler

Kullanmadan önce mevcut ilaçlar (özellikle kan sulandırıcılar, tansiyon ilaçları, diüretikler, lityum) hakkında hekim veya eczacıya bilgi verilmelidir

Günlük tüketim ölçülü tutulmalı, yüksek doz kapsül/ekstrakt formlarından kaçınılmalıdır

Biberiyeye veya nane familyasındaki bitkilere karşı bilinen alerjisi olanlar dikkatli olmalıdır

Ameliyat öncesi dönemde kanama riski nedeniyle kullanımın belirli bir süre önce kesilmesi önerilir

Aşırı tüketimde mide-bağırsak tahrişi, bulantı veya kusma görülürse tüketim durdurulmalıdır

Önemli uyarı: Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir. Diyetinizde veya bitki çayı tüketiminizde değişiklik yapmadan önce bir sağlık uzmanına danışın.

Yaygın yanılgılar ve gerçekler

“Biberiye bitkisel çay olduğu için sınırsız miktarda tüketilebilir.” (Yaygın yanılgı)

Biberiye çayı sınırsız miktarda tüketilmemelidir. Aşırı tüketim, mide rahatsızlığı ve kusma gibi olumsuz etkilere yol açabilir. Ayrıca güneşe karşı hassasiyet, yüksek tansiyon ve bazı durumlarda kanama riski gibi potansiyel sorunlarla ilişkilendirilir; ölçülü tüketim önemlidir. (Gerçek)

"Biberiye çayı gebelikte güvenle içilebilir." (Yaygın yanılgı)

Biberiye çayı hamilelik döneminde güvenle tüketilmemelidir. Çay olarak yoğun bir şekilde tüketmek rahmi uyarabilir, rahim kasılmalarını tetikleyebilir veya kan basıncını yükseltebilir; bu da düşük veya diğer komplikasyon riskini artırır. (Gerçek)

"Biberiye çayı doğal olduğu için ilaçlarla etkileşime girmez." (Yaygın yanılgı)

Bir bitkinin doğal olması, güvenli olduğu veya ilaç etkileşimlerinden arınmış olduğu anlamına gelmez. Biberiye çayını, kan sulandırıcılar, tansiyon ilaçları, diüretikler ve lityumla klinik açıdan anlamlı etkileşimleri bildirilmiştir. (Gerçek)

"Hafıza ve odaklanmayı kesin olarak güçlendirir." (Yaygın yanılgı)

Biberiye çayının hafızayı ve odaklanmayı kesinlikle güçlendirdiği iddiası, mevcut kanıtlarla tam olarak desteklenmemektedir. Araştırmalar, biberiyenin bilişsel açıdan mütevazı ve kısa vadeli faydalar sağlayabileceğini öne sürmekle birlikte; bu etkiler garanti değildir, doza ve kullanım şekline bağlıdır ve kesinlikten uzaktır. (Gerçek)

Plank hareketi nedir?

Plank, vücudun ön kolun veya avuç içlerinin ve ayak uçlarının yere değdiği, gövdenin düz bir çizgi halinde sabit tutulduğu izometrik bir egzersizdir. Plank egzersizi ilk bakışta oldukça kolay bir hareket gibi görünebilir. Yere paralel bir vücut pozisyonunu korumak basit görünse de doğru plank duruşunu sürdürebilmek; karın, sırt, kalça ve omuz kaslarının koordineli şekilde çalışmasını gerektirir. Duruş sırasında yapılan küçük teknik hatalar, egzersizin verimliliğini azaltabileceği gibi bazı kas ve eklemlere gereğinden fazla yük binmesine de neden olabilir.

Dünya Sağlık Örgütü'nün fiziksel aktivite kılavuzu, yetişkinlerin haftada en az iki gün, tüm büyük kas gruplarını çalıştıran kas güçlendirme egzersizleri yapmasını önerir; plank da bu tür çok kaslı, fonksiyonel egzersizler arasında değerlendirilebilir.

Plank yapmanın faydaları nelerdir?

Plank egzersizi düzenli ve doğru teknikle uygulandığında core bölgesinin güçlenmesine, kas dayanıklılığının gelişmesine ve denge ile vücut stabilitesinin desteklenmesine katkı sağlayabilir. Bu özellikleri nedeniyle plank, birçok egzersiz ve antrenman programında temel stabilite hareketlerinden biri olarak yer almaktadır. Plank hareketinin düzenli uygulanmasıyla ilişkilendirilen olası katkılar şu şekilde özetlenebilir:

Core (gövde) kaslarının güçlenmesi

Plank, karın, bel ve kalça çevresindeki derin kasları aynı anda çalıştırarak gövde stabilitesini destekler. Güçlü bir core, günlük yaşam aktivitelerinde duruşu korumaya ve bel bölgesine binen yükü daha dengeli dağıtmaya yardımcı olabilir.

Duruş (postür) desteği

Zayıf core kasları, kamburlaşma veya bel çukurluğunun artması gibi postür bozukluklarına zemin hazırlayabilir. Plank, bu kasları güçlendirerek dik duruşun korunmasına katkı sağlayabilir; ancak mevcut ciddi bir postür bozukluğu varsa değerlendirme fizyoterapi uzmanınca yapılmalıdır.

Bel ağrısı riskinin azaltılmasına destek

Zayıf gövde kasları, mekanik kaynaklı bel ağrısı için bilinen risk faktörlerinden biridir. Core güçlendirme egzersizleri, bu tür ağrıların önlenmesinde destekleyici bir rol oynayabilir; ancak aktif bir bel ağrısı veya disk problemi olan kişilerin plank hareketine başlamadan önce mutlaka fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanına danışması gerekir.

Denge ve koordinasyon

Vücut ağırlığının kollar ve ayaklar üzerinde dengelenmesi, sinir-kas koordinasyonunu geliştirebilir. Bu etki özellikle yaşlı bireylerde düşme riskinin azaltılması açısından önemlidir; nitekim Dünya Sağlık Örgütü, ileri yaş grubunda denge ve kas güçlendirme içeren çok bileşenli egzersizlerin düşmeleri önlemede rolü olduğunu vurgular.

Metabolik katkı

Plank izometrik bir egzersiz olduğu için aerobik egzersizler kadar yüksek kalori yakımı sağlamaz, ancak kas kütlesinin korunmasına katkıda bulunarak genel metabolik sağlığı destekleyen egzersiz programının bir parçası olabilir.

Plank yaparken kimler dikkatli olmalı?

Plank, çoğu sağlıklı yetişkin için güvenli bir egzersiz olsa da bazı durumlarda dikkat gerektirir:

Bilek, omuz veya dirsek eklemlerinde ağrı, yaralanma öyküsü ya da tendinit gibi rahatsızlıkları olan kişiler hareketi değiştirilmiş formlarla (örneğin dirsek üzerinde) uygulamalıdır.

Gebelik döneminde, özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde, karın içi basıncı artıran hareketler doktor onayı olmadan yapılmamalıdır.

Yüksek tansiyonu kontrol altında olmayan bireylerde uzun süreli nefes tutma içeren izometrik egzersizler tansiyonu geçici olarak yükseltebilir; bu nedenle kardiyoloji değerlendirmesi sonrası egzersize başlanması önerilir.

Bel fıtığı, spondilolistezis gibi omurga patolojisi olan kişiler, hareketi fizyoterapi rehberliğinde uygulamalıdır.

İlk denemelerde 15–20 saniyelik plank setleriyle başlamak yeterli olabilir. Hareket sırasında dirseklerin omuz hizasının altında konumlandırılmasına dikkat edilmelidir. Karın kasları hafifçe aktif tutularak belin aşağı doğru çökmesi önlenmeli, boyun ise rahat ve doğal pozisyonda bırakılmalıdır. Başın yukarı kaldırılmaması, omurganın daha doğru bir hizada tutulmasına yardımcı olabilir.

Sık yapılan yanılgılar

Plank hakkında yaygın olarak paylaşılan bazı bilgiler klinik gerçekliği tam yansıtmamaktadır:

"Ne kadar uzun süre plank yapılırsa o kadar fazla fayda sağlanacağı düşünülür." (Yaygın yanılgı)

Doğru form bozulduktan sonra süreyi uzatmak, omurga ve bel bölgesine binen yükü artırarak yaralanma riskini yükseltir; kısa süreli ama doğru formda tekrarlar daha etkilidir. (Gerçek)

"Plank yapmanın tek başına karın yağlarını eritmeye yeteceği sanılır." (Yaygın yanılgı)

Bölgesel yağ yakımı fizyolojik olarak mümkün değildir; görünür bir karın bölgesi için toplam kalori dengesi, beslenme düzeni ve düzenli aerobik aktivite bir arada gereklidir. (Gerçek)

"Plank yapan herkesin bel ağrısından tamamen korunacağı düşünülür." (Yaygın yanılgı)

Core güçlendirme, bel ağrısı riskini azaltmaya destek olan faktörlerden yalnızca biridir; duruş, günlük aktivite düzeyi ve altta yatan omurga sağlığı da belirleyicidir. (Gerçek)

"Nefesin tutularak yapılmasının hareketi daha etkili kılacağı sanılır." (Yaygın yanılgı)

Nefes tutmak karın içi ve göğüs içi basıncı gereksiz yere artırır; doğru teknik, plank boyunca düzenli ve kontrollü nefes almayı gerektirir. (Gerçek)

"Plank sadece karın kaslarını çalıştıran bir hareket olarak bilinir." (Yaygın yanılgı)

Doğru uygulandığında omuz, sırt, kalça ve bacak kasları da aktif şekilde devreye girer; bu nedenle plank tüm gövdeyi ilgilendiren bir egzersiz olarak sınıflandırılır. (Gerçek)

Ne zaman doktora başvurulmalı?

Plank egzersizi sırasında veya sonrasında aşağıdaki durumlar tıbbi değerlendirme gerektirir:

Keskin veya batıcı bel/sırt ağrısı hissedilirse egzersiz mutlaka bırakılmalıdır.

Bacaklara yayılan uyuşma, karıncalanma veya güç kaybı gelişirse sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Kronik bel ağrısı, geçirilmiş omurga ameliyatı veya kas-iskelet sistemi rahatsızlığı olanlar plank programına başlamadan önce doktora danışmalıdır.

Göğüste baskı, nefes darlığı veya geçmeyen çarpıntı gelişirse egzersiz bırakılmalı ve acil servise başvurulmalıdır.

Şarkıları ve sahne performanslarıyla adından söz ettiren Ece Seçkin, bu kez anne olma heyecanıyla gündemde. Bir süre önce hamile olduğu ortaya çıkan ünlü şarkıcı, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla mutluluğunu takipçileriyle paylaştı.

Habertürk TV Genel Yayın Yönetmeni olduğu dönemde uyuşturucu operasyonunda tutuklanan Mehmet Akif Ersoy ile bir dönem evli olan Show Ana haber spikeri Pınar Erbaş kısa süre önce işten çıkarılmıştı.

Chloe Loughnan hamile olduğunu da duyurdu. Sosyal medya hesabından karnı burnunda pozlarını paylaşan ünlü model, gönderisine "Şimdiye kadarki en sevdiğim bölüm" notunu ekleyerek müjdeli haberi takipçileriyle paylaştı.

Ozan Doğulu'nun konser öncesi yürüyemediği ve ünlü isme zabıtaların yardım ettiği görüntüler kısa sürede sosyal medyada gündem oldu.

Uyuşturucu soruşturması sonrası ‘samimi bir tövbe sürecindeyim’ diyen sosyal medya fenomeni Şeyma Subaşı düğünde baştan aşağı transparan giyerek resmen düğünün önüne geçti.

Subaşı'nın bu iddialı tarzı "Düğüne yakışmamış", "İnsan biraz yol yordam bilir", "Düğünde bu kıyafet olmamış" sözleriyle eleştirildi.

UYUŞTURUCU TESTİ POZİTİF ÇIKMIŞTI

Adli Tıp Kurumu’nda verdiği uyuşturucu test sonucu pozitif çıkan Şeyma Subaşı “Samimi bir tövbe sürecinden geçiyorum ve geçtim. Kendimle ve geleceğimle alakalı kararlar aldığım büyük bir dönemdeyim. Şu anda ve her zaman odağım; sağlığım, kızım ve daha fazla farkındalık, inanç ve sorumlulukla yaşamak” demişti.

Son olarak Sevim Emre'den bikinili tatil pozu geldi. Fit görüntüsüyle dikkat çeken Orhan Gencebay'ın eşinin bu görüntüsü X'te gündem oldu.

Sevim Emre’nin paylaşımı kısa sürede çok sayıda beğeni ve yorum aldı. Fotoğrafta Sevim Emre'nin yüzündeki efekt dikkat çekti.

Takipçilerinin büyük bölümü ünlü isme övgü dolu mesajlar gönderirken, bazı kullanıcılar ise fotoğrafta efekt kullanıldığı ve görüntünün yapay zekayla oluşturulduğu yönünde yorumlarda bulundu.

SELİN CİĞERCİ'DEN YORUM

Sosyal medya fenomeni Selin Ciğerci ise Sevim Emre’nin paylaşımına, “Güzeller güzeli Sevim ablam nazar değmesin sana” yorumunu yaptı. Bu yoruma yanıt veren Sevim Emre ise kendisi hakkında yapılan “yapay zeka” yorumlarına değinerek şu ifadeleri kullandı:

“Akıllarını yapay zekayla bozmuşlar. Hiç işim olmaz Selinciğim. Rabbim cömert davranmış şükürler olsun.”

Gülenay Çoruh’un mutlu gününde usta tiyatrocu Arka Sokaklar oyuncuları başta olmak üzere birçok oyuncu ve tiyatrocu da genç çifti yalnız bırakmadı. Çiftin nişan yüzüklerini Müjdat Gezen taktı.

İlker Ayrık'ın çiftliğinde gerçekleşen nişanda Şevket Çoruh kızına ne altın ne de para taktı. Arka Sokaklar'ın yıldızı hem kızının hem de damatının boynuna önce bir anahtarlık taktı.

Duruma şaşıran kızı ne olduğunu anlamaya çalışırken alandaki perde açıldı ve hediye de ortaya çıktı.

Kendisinin de sıkı bir motor tutkunu olduğu bilinen Şevket Çoruh, kızı Gülenay’a nişan hediyesi olarak son model bir motosiklet hediye etti.

“İzmir’i anlatmak adına fırsat”

Toplantının açılış konuşmasını yapan İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, şampiyona için heyecanlı, mutlu ve gururlu olduklarını belirterek böyle önemli bir organizasyona ev sahipliği yapmanın sorumluluğunun farkında olduklarını söyledi. Tarih boyunca pek çok kimliği gururla taşıyan İzmir’in genç nüfusunun spora büyük ilgi gösterdiğine dikkat çeken Başkan Tugay, “Bu tür organizasyonlar şehrimizin sporcu kimliğini güçlendirirken spora olan ilgiyi de artırıyor. Dünyaya bunu gösterme fırsatı veren bir organizasyondayız. İzmir, Türkiye’nin ve dünyanın en güzel şehirlerinden biridir. Foça gibi tarihi ve doğasıyla cennetten bir köşe olan ilçelerimizden birinde bu organizasyonu gerçekleştirdiğimizde hem sporcular hem yakınları hem de spor camiası buranın ne kadar güzel bir yer olduğunu görecek. Bu organizasyon dört günlük bir spor etkinliği olarak görülmemeli. Aynı zamanda İzmir’in nasıl bir kent olduğunu ve nasıl bir gelecek istediğini anlatmak adına önemli bir fırsat olarak değerlendirilmelidir” dedi.

“İzmir'in centilmen ruhunu en iyi şekilde yansıtacağız”

“İzmir’den çok sayıda şampiyon çıkacaktır” sözleriyle konuşmasını sürdüren Başkan Tugay, “İzmir Büyükşehir Belediyesi olarak başarılı ve madalya kazanan sporcularımızın sayısını daha da artıracağız. Spor, sanat ve kültür, siyasetin üzerindedir. Şampiyonaya gelecek sporculara ve onlara eşlik eden herkese en iyi şekilde ev sahipliği yapmak İzmir’in görevidir. 17 Eylül’de başlayıp 20 Eylül’de şampiyonun belli olmasıyla sona erecek organizasyonda, İzmir’in centilmen ruhunu en iyi şekilde yansıtacağız. Eksiksiz ve başarılı bir organizasyon için elimizden geleni yapacağız. İzmir bu şampiyonadan yüzünün akıyla çıkacak. Sporcular ve yakınlarıyla kurulacak dostluklar, İzmir’in geleceğine yapılmış önemli bir yatırım olacak. Bu şampiyonada kendini gösterecek sporcular arasından geleceğin Avrupa şampiyonlarının çıkacağını unutmayalım. İzmir’in önemli spor kentlerinden biri olarak akıllarda kalmasını istiyoruz. Bundan sonra daha fazla uluslararası spor organizasyonuna ev sahipliği yapacağız. İzmir’i dünyaya daha fazla tanıtacak, bunu sporcularımızın başarılarıyla taçlandıracağız. Türkiye voleybolda başarılı bir ülke. Ev sahipliğini yaptığımız bu organizasyonda takımlarımızın şampiyon olduğunu görmeyi diliyoruz. Şimdiden yüreklerine, bileklerine kuvvet” ifadelerini kullandı.

“Olimpiyatlara en çok sporcu İzmir’den gidiyor”

Gençlik ve Spor İzmir İl Müdürü Murat Eskici, organizasyonların arkasında büyük bir emeğin bulunduğunu belirterek, sporun ve spor turizminin kente katkısına dikkat çekti. İzmir’de yılda 25 bin 800 amatör müsabaka düzenlendiğini belirten Eskici, “İzmir’de sporu seven, destekleyen ve yön veren büyük bir kitle var. Olimpiyatlara giden sporculara baktığımızda en fazla sporcunun İzmir’den olduğunu görüyoruz. Akdeniz Oyunları’nda da İzmirli sporcular ülkemizin bayrağını dalgalandırıyor” diye konuştu.

Büyükşehir'e teşekkür

Türkiye Voleybol Federasyonu Başkan Vekili Alper Sedat Aslandaş, uzun bir aranın ardından İzmir’de uluslararası bir organizasyona ev sahipliği yapacak olmaktan gurur duyduklarını belirtti. İzmir’in plaj voleybolu açısından önemli bir merkez olduğunu ifade eden Aslandaş, “Altyapı şampiyonaları giderek önem kazanıyor. Organizasyonların ülkemize kazandırılmasında belediyelerimizin organizasyon kabiliyeti büyük önem taşıyor. Foça'nın fok balıklarının yanı sıra bundan sonra plaj voleyboluyla da öne çıkmasını umuyoruz. İzmir Büyükşehir Belediyesi ile her zaman güçlü bir iş birliği içinde çalışıyoruz. Yardımseverlik ve ilgiyle karşılanıyoruz. İzmir olduğunda hiç endişe duymuyoruz, kaygımız yok” diye konuştu.

“Foça olarak hazırız”

Turnuvanın yerel ev sahibi Foça Belediye Başkanı Saniye Bora Fıçı, organizasyonun ilçenin uluslararası tanıtımına önemli katkı sağlayacağını belirtti. Fıçı, “Foça olarak hazırız. İzmir Büyükşehir Belediyesi ve diğer kurumlarla birlikte heyecanla misafirlerimizi ağırlamayı bekliyoruz. Katkı sunan tüm paydaşlara teşekkür ediyorum. Bu şampiyonanın ardından Foça’nın Avrupa’nın birçok ülkesinde daha fazla tanınacağına inanıyorum” ifadelerini kullandı.

“Bu şampiyonada nice yıldızları birlikte izleyeceğiz”

İzmir Büyükşehir Belediyesi Spor Kulübü ile Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanı Berkhan Alptekin, böylesine önemli bir organizasyona ev sahipliği yapmaktan onur ve gurur duyduklarını belirtti. Alptekin, “Başkanımız Dr. Cemil Tugay’ın ‘bu organizasyona talip olalım’ talimatıyla başlayan süreç sonucunda şampiyonayı İzmir’e kazandırdık. Katkı sunan Başkanımız Tugay ve kurum temsilcilerine teşekkür ediyorum. Bu şampiyonada nice yıldızları birlikte izleyeceğiz. 32 ülkeden sporcu ve seyircilerin Foça’da buluşacağı organizasyona tüm sporseverleri davet ediyorum” dedi

“Genç sporcularımızın başarısı en büyük motivasyonumuz”

Şampiyonanın İzmir’de düzenlenmesinden dolayı İzmir Büyükşehir Belediyesi ve organizasyon paydaşlarına teşekkür eden Turnuva Organizatörü Gürsel Yeşiltaş, “Ülkemizi uluslararası camiada en iyi şekilde temsil etmek için çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Motivasyonumuz; ülkemizi, şehirlerimizi, markalarımızı ve sporcularımızı uluslararası arenada daha görünür kılmak. Çocuklarımızın bu şampiyonalarda derece elde etmesi bizim için çok önemli” dedi.

Milli sporculardan şampiyona heyecanı

Toplantıda konuşan milli sporcu Beste Göğüş, şampiyona için büyük heyecan ve gurur duyduklarını belirterek, “Amacımız ülkemizi ve bayrağımızı en güzel şekilde temsil etmek. Turnuvanın düzenlenmesinde emeği geçen herkese teşekkür ediyoruz” dedi. Milli voleybolcu Melih Görkem Mangırcı da organizasyona ev sahipliği yapacak olmaktan mutluluk duyduklarını ifade ederek, turnuvaya en iyi şekilde hazırlandıklarını söyledi.

Konuşmaların ardından toplantıya katılan temsilciler, hatıra amacıyla bir voleybol topunu imzaladı. İmzalı top, turnuva boyunca sergilendikten sonra saklanacak.

Turnuva hakkında

Foça’da yapılacak şampiyonada merkez kort Ali İlçan Sosyal Tesisleri, müsabaka sahaları da İtfaiye Meydanı olacak. Türkiye, Andorra, Avusturya, Belçika, Çekya, İngiltere, Estonya, Finlandiya, Fransa, Almanya, Yunanistan, Macaristan, İzlanda, İsrail, İtalya, Letonya, Litvanya, Hollanda, Norveç, Polonya, Romanya, İskoçya, Slovakya, İsveç, İsviçre, Ukrayna ve ön elemeden gelecek altı temsilci ile birlikte toplamda 32 kadın ve erkek takımı organizasyonda mücadele edecek.

“İZMİR’DE YENİ PARTİ KISA SÜREDE 60 BİN ÜYEYE ULAŞTI”

İzmir’de yeni siyaset anlayışına olan desteğin altını çizen Başkan Güç, “YENİ Parti’nin kuruluşunun üzerinden henüz çok kısa bir süre geçti. Ama İzmir’de ortaya çıkan tabloyu yalnızca bir siyasi parti değişimi olarak değerlendirmek mümkün değildir. Çünkü İzmir’de çok büyük bir toplumsal hareketlilik yaşanıyor. 30 ilçemizin tamamı, ilçe başkanları ve ilçe yönetimleriyle birlikte, firesiz şekilde YENİ Parti çatısı altında bir araya geldi. İzmir’de 15 günlük kısa süre içerisinde yaklaşık 60 bin vatandaşımız partimize üye oldu. Bunun 30 binden fazlası online sistem üzerinden kendileri gerçekleştirdi. Bu, milletimizin YENİ Parti’ye olan güveninin göstergesidir. Üstelik üyelerimizin çok önemli bir bölümü doğrudan görev alma konusunda tavır da koydular. Bunun siyasi anlamı çok büyüktür. İlçe başkanlıklarımızı açıyoruz. Küçücük ilçelerde 500 kişi ile açılış yapıyoruz. Karşıyaka’da ve Çiğli’de binden fazla kişi ile açılış yaptık” dedi.

“YENİ PARTİ İL BAŞKANLIĞIMIZ SİYASİ AR-GE MERKEZİ OLACAK”

YENİ Parti İzmir İl Başkanlığı’nın yakında açılacağını ve burada katılımcı çalışmalarla üretilecek politikaların ülke yönetimine katkı sunacağını dile getiren Başkan Güç, “Özgür Başkanımızın söylediği gibi; bir şeyler oluyor, gerçekten bir şeyler oluyor! Ve biz, milletimizle birlikte bir şeyleri düzelteceğiz, hatta çok şey başaracağız! Bu ilgi bize çok büyük bir sorumluluk yüklüyor. Millet bize ‘Artık hazırlanın’ diyor. ‘Artık yönetin’ diyor. Biz de tam olarak bunun hazırlığını yapıyoruz. Bu hafta içerisinde yaklaşık bin metrekare büyüklüğündeki yeni İzmir İl Başkanlığı binamıza geçiyoruz. YENİ Parti İzmir İl Başkanlığı olarak bunu özellikle ifade etmek istiyorum: Orayı İzmir’in siyasi AR-GE merkezine dönüştüreceğiz. Kapıları İzmir’e açık bir merkez istiyoruz. Üniversiteler gelecek. Akademisyenler gelecek. Meslek odaları gelecek. Sendikalar gelecek. Esnaf temsilcileri gelecek. Sanayiciler gelecek. Çiftçiler gelecek. Kadınlar, gençler, emekliler, engelli yurttaşlarımız, sivil toplum kuruluşları gelecek. Sistemsel bir çalışma yürütüyoruz. Samimiyetle söylüyorum; bu süreç, beni ve arkadaşlarımı çok heyecanlandırıyor. Bu nedenle yönetim anlayışımızı da geliştiriyoruz. Daha önce komisyonlar üzerinden yürütülen çalışmalarımızı artık Politika Kurulları üzerinden sürdüreceğiz. Çözüm geliştirecekler. Sonra bütün bunları siyasi politikaya dönüştüreceğiz. Çünkü biz artık muhalefet partisi değiliz. Biz Türkiye’nin birinci partisiyiz. Ve biz iktidara hazırlanıyoruz. Kesinlikle iktidar olma zamanı gelmiştir. Bu çok açık ve nettir! İktidar partisi olmak; ülkenin problemini bilmek, çözümünü hazırlamak ve o çözümü uygulayacak kadroları bugünden oluşturmaktır” ifadelerini kullandı.

“YENİ PARTİYİ MİLLETİMİZ KURDU”

YENİ Parti’nin gücünü milletten aldığını, bunun da bağış ve üyelik sayılarından çok net anlaşıldığını söyleyen Başkan Güç, “YENİ Parti’nin kuruluşu; Türkiye’de çok uzun zamandır biriken büyük değişim talebinin siyasi bir harekete dönüşmesidir. Genel Başkanımız Sayın Özgür Özel, bugün bu büyük değişim talebinin öncülüğünü yapmaktadır. Ama bunun da ötesinde çok önemli bir gerçek var: Bu yürüyüşü milletimiz yürütüyor. İşte YENİ Parti’nin asıl gücü buradadır. Bu yürüyüşü, vatandaşın iradesi büyüttü. Milletin değişim isteği büyüttü. Kuruluşunun hemen ardından yapılan kamuoyu araştırmalarında YENİ Parti’nin Türkiye’nin birinci partisi olarak ölçülmesi bunun göstergelerinden biridir. Çok kısa bir süre içerisinde üye sayımız 600 bini aşmıştır. Yaklaşık 500 milyon liralık bağış vatandaşlarımızın doğrudan katkısıyla toplanmıştır. Türkiye siyasi tarihinde yeni kurulmuş bir parti açısından böylesine büyük bir oluşum ve toplumsal hareketlilik ilk defa yaşanmaktadır” şeklinde konuştu.

“SEÇİME GÖRE ÇALIŞIYORUZ”

YENİ Parti’nin AKP iktidarının oyunları ile vakit kaybetmediğini ve seçime yönelik çalıştığını ifade eden Başkan Güç, “Bizim açımızdan seçim süreci başlamıştır. Bugünden itibaren bütün çalışma programımızı buna göre hazırlıyoruz. Mahalle mahalle çalışacağız. Sokak sokak çalışacağız. Esnaf esnaf gezeceğiz. Köy köy dolaşacağız. Vatandaşımızın kapısını çalacağız. Türkiye’nin sorunlarının çözümlerini anlatacağız. İktidarın gündemi değiştirip başarısızlıklarını unutturma tuzaklarına düşmeyeceğiz. Milletimizin gündemini milletimizle birlikte oluşturacağız. Kamuoyuna bu sorunları ve çözümlerini anlatacağız. Genel Başkanımız Sayın Özgür Özel’in öncülüğünde başlayan bu kurtuluş yürüyüşünün ve bu güvenin ne kadar büyük bir sorumluluk olduğunu biliyoruz. Bu millet çok asil bir millettir. Bu millet bunları hak etmiyor. YENİ Parti iktidarımız ile bu asil millet bu zulüm anlayışından kurtulacak. Umut dolu ve mutlu günleri hep beraber getireceğiz” dedi.

“TÜRKİYE’NİN SORUNU AĞIR BİR YÖNETİM KRİZİDİR”

Türkiye’nin derin bir yönetim krizi yaşadığını ve bu krizin sonucunda halkın zor koşullarda yaşamaya çalıştığını dile getiren Başkan Güç, “Bugün Türkiye’de sadece derin ekonomik kriz yaşamıyoruz. Türkiye bir yönetim krizi yaşıyor. İktidar her şeyi kontrol etmek istiyor. Ama hiçbir şeyin sorumluluğunu almak istemiyor. Ekonomiyi siz yönetiyorsunuz. Merkez Bankası politikalarını siz belirliyorsunuz. Bütçeyi siz hazırlıyorsunuz. Vergileri siz topluyorsunuz. Bakanlıkları siz yönetiyorsunuz. Kamu kurumlarını siz yönetiyorsunuz. Ama işler iyice kötüye gidince ne yapacağınızı bilemiyorsunuz ve suçlu arıyorsunuz. Sorumlu AKP’nin ta kendisidir. Bu batmış, çökmüş ekonomik düzenin sorumlusu sizsiniz. Adaleti şahsi çıkarlarınız için yok eden, kanunları yerle bir eden sizsiniz. Emeklinin sefalet içinde yaşamasının sorumlusu sizsiniz. İşçinin aldığı maaşla borç içinde olmasının sorumlusu sizsiniz. Sanayicinin yüksek faiz, yüksek maliyet ile batmasının sorumlusu sizsiniz. Gençlerin gelecek umudunu kaybetmesinin ve ülkeyi terk etmek istemelerinin sorumlusu sizsiniz. Sizin yarattığınız bu devasa sorun yumağını çözecek tek irade YENİ Parti’de var” ifadelerini aktardı.

“AÇLIK SINIRININ ALTINDA ASGARİ ÜCRET UTANILACAK BİR DURUMDUR”

Açlık sınırı altındaki bir asgari ücretin kabul edilemez olduğunu vurgulayan Başkan Güç, “Bugün insanlar asgari ücretle kira mı ödeyecek? Çocuğunu mu okutacak? Elektriğini, suyu, internetini mi yatıracak? Pazara mı gidecek? Et mi alacak? Çocuğuna kıyafet mi alacak? Bunun hesabını birileri vermek zorunda. Ve o birileri bu ülkeyi yöneten kişilerdir, onun zihniyetidir, iktidardır. Yetki sizdeyse sorumluluk da sizdedir. Her yetkiyi kendinizde toplayıp her başarısızlığın sorumlusunu başka yerde arayamazsınız. Tek çözüm var, erken seçimin bir an önce yapılmasıdır. Bu millet bıktı sizden. Milletimiz bu iktidardan kurtulmak istiyor. Yürekten ve gönülden istiyor” dedi.

“BAKANLIK İZMİR KÖRFEZİ İÇİN ÜZERİNE DÜŞENİ YAPMALI”

İzmir Körfezi’nin temizlenmesi konusunda İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin gerekli çalışmaları yaptığını ve Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı’nın da sorumluluklarını yerine getirmesi gerektiğini söyleyen Başkan Güç, “İzmir Körfezi yıllardır konuşuluyor. Bakanlık sorumluluktan kaçarak sürekli belediyeyi suçluyor. Belediye merkezi idarenin sorumluluklarını hatırlatıyor. Peki İzmirli ne istiyor? Temiz bir Körfez istiyor. Merkezi hükümetin işlerini kolaylaştırmasını istiyor. Engel olmamasını istiyor. Bu kadar. İzmirlinin kurumlar arasındaki yetki tartışmasını dinlemek gibi bir mecburiyeti yok. İzmir Büyükşehir Belediyesi üzerine düşeni yapmış ve arıtmayı tamamlamıştır. Bakanlık üzerine düşeni yapacak. Devletin ilgili kurumları üzerine düşeni yapacak. Kimsenin sorumluluktan kaçmasına izin vermeyeceğiz. Bakanlık İzmit körfezini nasıl temizlediyse İzmir körfezini de öyle temizleyecek” diye konuştu.

“VATANDAŞ ÇÖZÜM İSTİYOR”

Çöp tesisi konusunda Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı’nın İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından sunulan projeleri hızlıca onaylaması gerektiğini dile getiren Başkan Güç, “Çöp sorununda da aynı tabloyu görüyoruz. İzmir artık geçici çözümlerle yönetilemez hale getiriyorlar. Halkın sağlığını düşünen yok. AKP Genel Sekreterine ve Bilal Bey’e söylüyorum, gazetecileri tehdit etmeyi bırakın ve İzmir’in sorunlarıyla ilgilenin, herkes işini yapsın. Siyasi demagojiyi bırakın. Milyonlarca insanın yaşadığı bir kentte katı atık politikası günlük kararlarla yürütülemez. Yeni tesisler yapılacaksa izinler hızla sonuçlandırılmalı. Yerel yönetim tarafından hazırlanan projelerine merkezi hükümet de hızlıca çözüme kavuşturmalıdır; Bakanlıklar mevzuattan doğan görevlerini yerine getirmelidir. Bir dosyayı yıllarca bekletip ardından; ‘Belediye neden çözmedi’ diye soramazsınız. Vatandaş artık kurumların birbirini suçlamasını değil, sonuç görmek istiyor. AKP’nin iktidar anlayışı da belediyecilik anlayışı da ülkeyi çökertmiştir. Şehirleri de çökertmiştir” dedi.

“İKİNCİ ÇEVRE YOLUNU ARTIK YAPILMALI”

İzmir’de trafiğin her geçen gün arttığını ve iktidarın söz verdiği ikinci çevre yolunu hâlâ yapmadığına dikkat çeken Başkan Güç, “Bir başka mesele trafik. İzmir her sabah ve her akşam kilitleniyor. Bu şehrin nüfusu büyüyor. Sanayisi büyüyor. Liman hareketliliği büyüyor. Araç sayısı büyüyor. Ama İzmir’in yıllardır beklediği İkinci Çevre Yolu hâlâ merkezi hükümet tarafından çözülmedi. Bu yıl haziran ayı verisine göre araç sayısı 2 milyon 167 bini aşmış durumdadır. Bu şunu ifade ediyor, İzmir bu kapasiteyi kaldırmaz. O 2. Çevre yolunu hemen yapmak zorundasınız. Buradan Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı’na soruyorum: Bu yol ne zaman yapılacak? İzmir daha kaç yıl bekleyecek? Ne zaman kesin yatırım takvimini açıklayacaksınız? Ne zaman kamulaştırmayı tamamlayacaksınız? Ne zaman şantiyeyi kuracaksınız? İzmir Türkiye ekonomisine katkı verirken iyi; yatırım isterken ekonomi kötü dayanın. Yok öyle; bizim verdiğimiz vergilerin karşılığını vereceksiniz” şeklinde ifadeler aktardı.

“İKTİDAR İZBAN’I BATIRMAK İSTİYOR”

Devletin kendi karşılaması gereken giderleri İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne yıkarak İZBAN’ı ve Büyükşehir Belediyesini zor duruma düşürmeyi istediğini belirten Başkan Güç, “İZBAN’da yaşanan yönetim problemi de artık İzmirlinin günlük hayatını doğrudan etkiliyor. TCDD ile Büyükşehir Belediyesi’nin ortak olduğu bir sistemden söz ediyoruz. Ama vatandaş tren geciktiğinde kimin sorumlu olduğunu bilmiyor. Sinyalizasyon TCDD kurumu tarafından yönetiliyor. Hat kullanım yetkisi TCDD’nin yetkisinde. İZBAN İşletmesi karışıklık içerisinde ortak bir yapıda batırılarak ilerliyor. İZBAN batıyor kardeşim! Beceriksiz merkezi hükümet, ‘İZBAN batsın da faturasını İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne keselim’ anlayışıyla hareket ediyor. İZBAN Şirketi’nin 2025 yılında sadece TCDD’ye 2 milyardan fazla borcu vardı. Enerji ve hat kullanım bedeli adı altında borç yükü bindirdiler” şeklinde konuştu.

Güç açıklamasında, “Ekonomide gördüğümüz yönetim anlayışını ne yazık ki devletin farklı kademelerinde de görüyoruz. Uzun süren iktidarlar açısından en tehlikeli nokta şudur: Bir süre sonra devlet ile parti arasındaki sınır kaybolmaya başlar. “Ben iktidarım, istediğimi yaparım” anlayışı oluşur. Hayır. Devlet sizin değildir. Valilik sizin değildir. Bakanlık sizin değildir. Kamu kurumları sizin değildir. Devlet 86 milyonundur. Devletin makamlarının bir ağırlığı vardır. Devlet geleneğinin bir ciddiyeti vardır. Protokolün bir anlamı vardır. Ve milli günlerimizin herhangi bir siyasi partinin günlük siyasetinin üzerinde bir değeri vardır” dedi.

Valiliğe başvuru yapacaklarını dile getiren Çağatay Güç, “Dün 30 Ağustos Zafer Bayramı'nı kutluyoruz. 104 yıl önce milletimizin bağımsızlık iradesinin tarihe geçtiği bir günü anıyoruz. Dün Cumhuriyet Meydanı'ndaki törende de bizim gözlemlediğimiz bazı görüntüler var. AK Parti İl Başkanının protokol düzeninde kendi sırası yerine ön sırada yer alması ayrı bir tartışmadır. Bu konuda valiliğe gerekli başvuruyu yapacağız. Bu düzeni valilik protokolü dikkat etmelidir. AK Parti İl Başkanı devlet protokolünden üstün değildir. Ancak daha önemlisi; Atatürk Anıtı'na çelenk sunulan bir törende gösterilmesi gereken saygı konusunda hepimizin çok daha hassas davranması gerektiğine inanıyoruz. Orası Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün anıtıdır” ifadelerine yer verdi.

BU SAYGISIZLIĞI KABUL ETMİYORUZ*

Güç açıklamasının devamında şu ifadelere yer verdi;

“Devlet protokolü herhangi bir siyasi gösteri alanı değildir. Siyasi görüşünüz ne olursa olsun; Atatürk'ün huzurunda, şehitlerimizin hatırası karşısında, milli bayramlarımızda devlet ciddiyetiyle davranmak zorundasınız. Arkanızı dönüp gidemezsiniz. Geri geri çıkarsınız. Selam verir sonra arkanızı dönersiniz. Bu saygısızlığı asla kabul etmiyoruz. Milli değerlere saygı göstermek siyasilerin ve devlet makamında bulunan herkesin görevidir. Devlet ciddiyetini kaybederseniz, toplumun devlete duyduğu saygıyı da kaybedersiniz.”

"Aşk Kaç Beden Giyer", "Küçük Bir Yol" ve "Sıfır Tolerans" gibi şarkılarıyla adından söz ettiren Hadise, Antalya Açıkhava'da sahne aldı.

Kızılcık Şerbeti'nde Doğa karakterine hayat vererek son dönemde adından söz ettiren Sıla Türkoğlu özel hayatıyla da gündeme geliyor. Oyuncu geçtiğimiz yıl sevgilisi Ata Ayyıldız'dan evlilik teklifi almıştı.

Birsen Altuntaş'ın haberine göre; güçlü bir kadın draması olan “Kaderin Cilvesi”nin başrolü için başarılı oyuncu Halit Özgür Sarı’yla görüşülüyor. Sarı son olarak “Alıkara” dizisinde başrol oynamıştı. Dizinin yönetmen koltuğunda ise Nadim Güç oturacak.

MasterChef Türkiye 2026'da üçüncü haftanın eleme heyecanı nefes kesti. Bu hafta eleme potasına giden isimler Nilay, Simge, Ayşe, Recep, Kübra, Hasan Alp ve Şükran kıyasıya mücadele etti. Peki, Masterchef kim elendi? İşte 30 Ağustos MasterChef eleme gecesinde yaşananlar...

Yoğun geçen sezonun ardından tatilin keyfini çıkaran Melis Sezen sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarla adından söz ettirmeye devam ediyor. Tatilinden yeni kareleri takipçilerinin beğenisine sunan ünlü oyuncu, son paylaşımıyla dikkatleri üzerine çekti.

Türkiye, tarihinin en önemli seçimlerinden birine gün gün yaklaşıyor. 14 Mayıs'ta vatandaşlar sandıklara gidecek. Millet İttifakı'nın adayı Kemal Kılıçdaroğlu sosyal medya hesabından paylaştığı bir videoyla kampanyasını resmen başlattı.

Millet İttifakı'nın ortak adayını resmi olarak açıklamasının ardından CHP İstanbul İl Teşkilatı, ilk kampanya videosunu yayınladı.Şebnem Ferah'ın seslendirdiği tanıtım videosunun sloganı 'Birileri Var' başlıyoruz etiketiyle paylaşıldı.