Yakın çevresine göre ünlü sanatçı, fırsat buldukça dünyanın farklı bölgelerindeki doğal bakım uygulamalarını deneyimliyor ve özellikle mineral bakım kürleri ile çamur terapilerine büyük ilgi gösteriyor.

CHP İzmir il binasına gelen kişinin Utku Gümrükçü döneminde eski kolları başkanı Yetkin Er olduğu belirtildi.

Elinde çiçeklerle gelen Yetkin Er'in çiçeğini bağırarak yere atan il binasındaki CHP'liler partiliyi dışarı çıkardılar.

İl binasına gelen Gümrükçü'nün ekibinden olduğu öğrenilen Yetkin Er'in, "Çiçeklerin nereden geldiğini, birazdan öğrenirsiniz" ifadelerini kullandı.

Bu gönderiyi Instagram'da gör

Ben Haber (@kanalben)'in paylaştığı bir gönderi

‘’Fiili Bir Durumun Resmileşmesi! Dün, güzel İzmir’imiz yine gündemi olmayan, CHP’nin iç kavgasına şehrimizi kurban eden bir yapay siyasi süreçle oyalandı, emeği ve enerjisi heba edildi. İzmir’i adeta parti içi Bizans oyunlarının ringine, ihtiras dolu siyasetçilerin arenasına çeviren CHP fiili bir durumu resmileştirme açıklamasının ötesine gidemeyen bir işe imza attı. Bilindiği üzere fiilen İzmir, CHP belediyeleri tarafından yönetilemiyor, kasıtlı olarak ilgilenilmiyor, çöp dağlarına, çevre felaketlerine, kentsel bir çürümeye terk ediliyor. Aynı şekilde sendika ağaları, kurultay baronları, bankamatik memurları, troller ve tetikçi bir kısım sözde medya üzerinden her gün zaman, enerji ve kaynak kaybediyor. Tüm bunlar fiilen CHP belediyeciliğinin, CHP’nin İzmir siyaset varlığının iflasını yıllardır göz önüne seriyordu. Bu nedenle bugün yaşanan durum zaten iflas etmiş, İzmir’den çok şey almış ama İzmir’e hiçbir artı değer katmamış CHP Belediyecilik anlayışının çok önceden alması gereken bir aksiyondu. Madem ilkeli siyasetten, temiz ve demokratik siyaset kültüründen bahsediyorsunuz… Kirli gönül ilişkilerinin figürleri belediye kadrolarından istisnai memur yapılırken hepiniz istifa etmeliydiniz! Yandaşlarınız, ahbap ve çavuşlarınız bankamatik memuru yapıldığında istifa etmeliydiniz! İzmir çöp dağlarıyla dolduğunda, sokaklar ve caddeler yürünmez hale geldiğinde istifa etmeliydiniz! Körfez kötü kokusuyla İzmir’in yüzünü karartırken, atık sular hala Körfez’e boşaltıldığında istifa etmeliydiniz! Kooperatif skandalıyla kendi kadrolarınız İzmirlinin parasını gasp ettiğinde, binlerce İzmirli mağdur edildiğinde istifa etmeliydiniz! İşçilerin hakkını lüks tatil adalarında masasına meze yapan belediye başkanlarınızdan utanıp istifa etmeliydiniz! İzmir’de bilinen deprem riskine rağmen tek bir dönüşüm projesine imza atılmadığı, trafik sorunu çözülmediği, alt yapı çöktüğü, üst yapı çürüdüğü, siyasetin zemini yolsuzluk, irtikap ve rüşvetle zehirlendiği için istifa etmeliydiniz!’’

Bu gölge oyununa İzmir prim vermeyecektir…

Başkan Saygılı açıklamasını şu şekilde sürdürdü, ‘’Şimdi tüm bu yanlışları savunmuş, arkasında durmuş, tüm bunlar olurken yüzü kızarmadan çıkıp bir kısım medyada istismar, algı ve manipülasyon siyasetiyle İzmir’in vaktinden ve nakdinden çalanlar İzmirlinin aklıyla alay etmesinler. Bunca yönetim krizine, ahlaki çöküşe, akçeli ve yanlış işe bulaşan CHP’nin İzmir belediyeleri ve siyasi aktörleri ayan beyan ortadayken, birçoğunun yargı süreçleri devam ediyorken İzmir’in ve Türkiye’nin gündemiyle alakalı olmayan CHP Bizans oyunlarında kaybettiği için “küsüp oynamayan” kırık kalplerle(!) İzmir ilgilenmemektedir. Bu gölge oyununa İzmir prim vermeyecektir. CHP’nin kavgası İzmir’i ilgilendirmemektedir. Sayın Tugay CHP çatısı altında olur ya da olmaz, bu onun siyasi pozisyonudur. İzmir dün olduğu gibi bugün ve gelecekte de doğru planlama, proje, yatırım, eser ve hizmet beklemektedir. İzmir’in tek gerçek gündemi budur!’’

KARNE GÜNÜ NE ZAMAN 2. DÖNEM?
MEB'in çalışma takvimine göre bu yıl okullar 26 Haziran 2026 Cuma günü kapılarını kapatacak ve öğrenciler aynı gün karnelerini alarak yaklaşık üç ay sürecek olan yaz tatiline resmen adım atacak.

YAZ TATİLİNİN BAŞLAMASINA KAÇ GÜN KALDI?
Bugün (19 Haziran) itibarıyla, 26 Haziran'da başlayacak olan yaz tatiline 7 gün kaldı.

DENETİM KAYYUMLUĞU KARARI KALDIRILDI
Gazeteci Burak Doğan'ın haberine göre; Banvit, Lezita, Şenpiliç, Ak Piliç, Bupiliç, Ay-Pi Tavukçuluk, Hastavuk, Keskinoğlu ve Gedik Tavuk’un aralarında bulunduğu şirketlere denetim kayyumluğu kararı kaldırıldı.

Ünlü sanatçı, bugün İstanbul Anadolu 24. İcra Ceza Mahkemesi'nde beşinci celsesi görülen davada hakim karşısına çıktı. Duruşmaya müşteki ve taraf avukatları katıldı.

70 MİLYON LİRALIK TUTAR
Dosyada, karşılıksız işlem gören çeklerin toplam tutarının yaklaşık 70 milyon TL olduğu belirtildi.

CEZASI BELLİ OLDU
Levent, 30 Haziran 2025 yılında düzenlenen bir çek ile ilgili, "çekle ilgili karşılıksız işlemi yapılmasına neden olmak" suçundan 50 milyon 83 bin TL, 20 Mayıs 2025 tarihinde düzenlenen bir çek hakkında ise aynı suçtan 19 milyon 987 bin TL para cezasına çarptırıldı.

Ayrıca, Levent'in çek düzenleme ve çek hesabı açmaktan yasaklanmasına karar verildi.

"BENİ BAĞIŞLAYIN"
Levent karar sonrası yaptığı açıklamada şunları ifade etti:

"Değerli dostlar.

Medyada çıkan haberler eksiklikleri olsa da doğrudur.

Bahse konu olan çek ile ilgili taksit kararının çıkmasını kendi avukatımız istedi.

24 ay taksitle ödemeler yapılacak.

“GÜMRÜKÇÜ HUKUKİ SÜRECİ BEKLEMELİ”

Yerine atanan Utku Gümrükçü’nün il binasına geleceği iddialarını da değerlendiren Güç, “Bu tür dedikodular her zaman çıkar. “Sabah gelecek, akşam gelecek” şeklinde söylemler oluyor. Ancak biz bu süreci adli mercilere taşıdık. Sonuçta tüzük gereği mevcut MYK'nın bir hükmü olmadığını düşünüyoruz. Hükmü olmayan bir MYK'nın, delege oylarıyla seçilmiş bir il başkanını görevden alamayacağını savunuyoruz. Hukuki süreci başlattık. Sonuçlar ortaya çıkana kadar beklenmesinin daha doğru olacağını düşünüyoruz. Kendisi her fırsatta deneyimli bir siyasetçi olduğunu söylüyor. Biz de kendisini tanıyoruz. Bu nedenle hukuki sürecin sonucunun beklenmesi gerektiğini ifade ediyoruz” diye konuştu.

“ÖRGÜTSEL ANLAMDA BİRLİKTE HAREKET EDİYORUZ”

Güç, “İzmir zaten bir bütündür. Örgütsel anlamda birlikte hareket ediyoruz. İlçe başkanlarının ya da bazı belediye başkanlarının zaman zaman duygusal veya fevri değerlendirmeleri olabilir. Ancak sonuç itibarıyla biz örgüt disiplinine sahip, partimize bağlı insanlarız. Kararlarımızı da Genel Başkanımızın istişareleri doğrultusunda alırız. Örgüt disiplini farklı bir şeydir. Bu nedenle Genel Başkanımızın, MYK'nın ve Parti Meclisi'nin kararları doğrultusunda hareket ederiz. Sürecin doğru yönetildiğine inanıyoruz. Genel Başkanımız da dün yaptığı açıklamada, “Parti içerisindeki tüm yollar tüketilmeden yeni yollar açmanın doğru olmadığını düşünüyorum” dedi. Ancak parti içindeki yollar da artık tükenme noktasına yaklaşmış durumda. Sonuçta bu kararı hep birlikte vereceğiz. Genel Başkanımız sürekli istişare ederek ilerliyor. MYK üyeleriyle görüşüyor, Parti Meclisi üyeleriyle görüşüyor, il başkanlarıyla düzenli toplantılar yapıyor ve örgütten bilgi alıyor. İstişareyle yürüyen süreçlerde doğru kararlar alınır. Doğru kararların da halk nezdinde karşılık bulduğunu görüyoruz. Şu anda sadece Özgür Özel'in yeni bir parti kurması ihtimali konuşulduğunda bile kamuoyunda ciddi bir destek oluşuyor. Bu da sürecin doğru yönetildiğini gösteriyor. Bu nedenle Özgür Başkan'ın talimatları ve onun istişareleri sonucunda alınacak kararların doğru olduğuna inanıyoruz” açıklamalarında bulundu.

Soruşturma kapsamında 8 şüphelinin uyuşturucu madde testinin pozitif çıktığı öğrenilirken, son gelişmeye göre 10 şüphelinin test sonucunun ise negatif olduğu belirtildi.

8 ŞÜPHELİNİN TESTİ POZİTİF ÇIKTI
Adli Tıp Kurumu’nda alınan örneklerin incelenmesi sonucunda Ali Efe Bezci, Berdan Mardini, Enis Arıkan, Kenan Doğulu, Oğuzhan Beker, Ozan Doğulu, Tolga Çam ve Yaşar İpek’in uyuşturucu madde testlerinin pozitif çıktığı öğrenildi.

6 MİLYON LİRALIK RÜŞVET İDDİASI

İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı’ndan yapılan açıklamada belediyedeki bazı görevli kişiler ile özel sektör temsilcileri arasında, inşaat ve imar işlemlerinin yürütülmesi sırasında usulsüz menfaat ilişkisi kurulduğu, bu kapsamda elden ve banka hesapları aracılığıyla toplam yaklaşık 6 milyon TL tutarında rüşvet alışverişi gerçekleştirildiğinin değerlendirildiği yeni deliller elde edildiği belirtildi.

1 ŞÜPHELİ SERBEST

Gözaltına alınan şüphelilerden S.Y., sağlık sorunları nedeniyle serbest bırakılırken, devam eden soruşturma kapsamında dün tutuklu bulunan Güzelbahçe Belediye Başkanı Mustafa Günay'ın eşi Nermin Günay da gözaltına alındı. Günay'la birlikte gözaltı sayısı yeniden 7'ye ulaştı. Aralarında Güzelbahçe Belediye Mustafa Günay'ın eşi Nermin Günay ve Seferihisar Belediye Başkan Yardımcısı İ.G.P. ve CHP Malatya Milletvekili Veli Ağbaba'nın danışmanı olduğu ileri sürülen kamu görevlisi Ö.A.'nın da bulunduğu 7 şüpheli, emniyetteki işlemlerinin tamamlanmasının ardından adliyeye sevk edildi.

Tugay'ın istifasına AK Parti kanadından eleştiriler gelirken, AK Parti Genel Sekreteri ve İzmir Milletvekili Eyyüp Kadir İnan, İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay'ın CHP'den istifası ile ilgili sosyal medyadan açıklama yaptı.

"VİZYONSUZ VE HİZMETSİZ DÖNEMİ BİTİRECEĞİZ"

AK Partili İnan açıklamasında, "İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı'nın partisinden istifası, İzmir için CHP belediyeciliğinin çöküş itirafıdır. Rozetliyken bu şehre hiçbir fayda sağlamayan bir ismin, bağımsızken de derman olması beklenemez. Ancak bu durum sadece şahsi bir problem değildir, asıl mesele bu tabloyu güzel İzmir’e layık gören 25 senelik köhnemiş CHP zihniyetinin ta kendisidir. Fakat kimse umutsuzluğa kapılmasın. İzmir sahipsiz değildir. İzmir’de biz varız, millete hizmetkar olmayı şeref bilen AK Parti kadroları var. Biz bugüne kadar İzmir için samimiyetle çalıştık, bundan sonra çok daha fazla çalışırız. Kararlıyız… Bu hizmetsiz ve vizyonsuz dönemi ilk seçimde bitireceğiz, İzmirlilerle birlikte bitireceğiz" dedi.

“CEMİL TUGAY CHP'LİDİR”

Güç açıklamalarında şu ifadelere yer verdi: “Daha önce de belirtiyordu Cemil Başkanımız. Dünkü karar da biraz kişisel bir karar. Süreçlerle ilgili olarak hem kendisini daha fazla yıpratmamak adına hem de mutlak butlan sürecinin doğru gitmediğine dair değerlendirmeleri vardı. Zaten bu yönde açıklamasını da yaptı. Dün akşam da bir araya geldik. Bu durumla birlikte artık partide kalmanın bir anlamı olmadığını düşündüğünü ifade etti. Ancak bu tamamen kişisel bir karardı. Biz il örgütü olarak Cemil Başkanımızı her zaman değerli bir Büyükşehir Belediye Başkanımız olarak görüyoruz ve görmeye devam ediyoruz. Eninde sonunda partimizle yeniden buluşacağımıza da inanıyoruz. Çünkü bu süreç, AK Parti iktidarının bize dayattığı bir süreçtir. Bu süreci mutlaka aşacağız ve başarıya ulaşacağız. Şöyle ki; tanımı ne olursa olsun, Cemil Tugay Cumhuriyet Halk Partilidir. Aramızdaki gönül bağı devam etmektedir. Süreçler onu bu noktaya getirmiştir. Sonuçta hep birlikte mücadele ediyoruz. Atanan mevcut mutlak butlan yönetimi ve yetkisiz MYK, bazı il başkanlarımızı ve beni görevden alabiliyor. Ancak bunun hukuki anlamda bir karşılığı yok. Parti Meclisi'nden onay alamamış, kendi içinde uzlaşamamış bir yapının aldığı kararlar bunlar. Biz bu kararların doğru olmadığını düşünüyoruz. Sürecin eninde sonunda seçime gideceğine ve bambaşka sonuçlar doğuracağına inanıyoruz. Bunu halktan da görüyoruz, milletten de görüyoruz. O yüzden bu süreçlerin mutlaka değişeceğini düşünüyoruz. Genel Başkanımızın talimatı olmadan bu konuda bir adım atılması söz konusu değil. Genel Başkanımızın süreci bütünlüklü şekilde yöneteceğine inanıyoruz ve hepimiz ona göre hareket ediyoruz. Özgür Özel'in, Parti Meclisi'nin ve MYK'nın alacağı kararlar doğrultusunda hareket edeceğiz. Şu an için farklı bir durum söz konusu değil."

“GÜMRÜKÇÜ HUKUKİ SÜRECİ BEKLEMELİ”
Yerine atanan Utku Gümrükçü’nün il binasına geleceği iddialarını da değerlendiren Güç, “Bu tür dedikodular her zaman çıkar. “Sabah gelecek, akşam gelecek” şeklinde söylemler oluyor. Ancak biz bu süreci adli mercilere taşıdık. Sonuçta tüzük gereği mevcut MYK'nın bir hükmü olmadığını düşünüyoruz. Hükmü olmayan bir MYK'nın, delege oylarıyla seçilmiş bir il başkanını görevden alamayacağını savunuyoruz. Hukuki süreci başlattık. Sonuçlar ortaya çıkana kadar beklenmesinin daha doğru olacağını düşünüyoruz. Kendisi her fırsatta deneyimli bir siyasetçi olduğunu söylüyor. Biz de kendisini tanıyoruz. Bu nedenle hukuki sürecin sonucunun beklenmesi gerektiğini ifade ediyoruz” diye konuştu.

“SÜRECİ TIKANMA NOKTASINA GETİRMİŞTİR”

Cemil Tugay'ın Cumhuriyet Halk Partisi'nin Büyükşehir Belediye Başkanı olduğunu belirten Güç, "Gönlünde de bir değişiklik olduğunu düşünmüyorum. Ancak AK Parti iktidarının ortaya çıkardığı mutlak butlan süreci ve buna aracılık eden eski genel başkanın tutumu süreci tıkanma noktasına getirmiştir. Sokağa çıktıklarında vatandaşın da bu konuda tepkili olduğunu göreceklerdir. Bu sürecin çok daha farklı noktalara gitme ihtimali ortadadır. Cemil Tugay da bu kararı tek başına vermemiş olabilir; toplumdaki baskının da etkisi olmuş olabilir. Bu nedenle sürecin daha sıkıntılı bir noktaya evrilmeden çözülmesi gerektiğini düşünüyorum” ifadelerini kullandı.

“ÖRGÜTSEL ANLAMDA BİRLİKTE HAREKET EDİYORUZ”

Güç, “İzmir zaten bir bütündür. Örgütsel anlamda birlikte hareket ediyoruz. İlçe başkanlarının ya da bazı belediye başkanlarının zaman zaman duygusal veya fevri değerlendirmeleri olabilir. Ancak sonuç itibarıyla biz örgüt disiplinine sahip, partimize bağlı insanlarız. Kararlarımızı da Genel Başkanımızın istişareleri doğrultusunda alırız. Örgüt disiplini farklı bir şeydir. Bu nedenle Genel Başkanımızın, MYK'nın ve Parti Meclisi'nin kararları doğrultusunda hareket ederiz. Sürecin doğru yönetildiğine inanıyoruz. Genel Başkanımız da dün yaptığı açıklamada, “Parti içerisindeki tüm yollar tüketilmeden yeni yollar açmanın doğru olmadığını düşünüyorum” dedi. Ancak parti içindeki yollar da artık tükenme noktasına yaklaşmış durumda. Sonuçta bu kararı hep birlikte vereceğiz. Genel Başkanımız sürekli istişare ederek ilerliyor. MYK üyeleriyle görüşüyor, Parti Meclisi üyeleriyle görüşüyor, il başkanlarıyla düzenli toplantılar yapıyor ve örgütten bilgi alıyor. İstişareyle yürüyen süreçlerde doğru kararlar alınır. Doğru kararların da halk nezdinde karşılık bulduğunu görüyoruz. Şu anda sadece Özgür Özel'in yeni bir parti kurması ihtimali konuşulduğunda bile kamuoyunda ciddi bir destek oluşuyor. Bu da sürecin doğru yönetildiğini gösteriyor. Bu nedenle Özgür Başkan'ın talimatları ve onun istişareleri sonucunda alınacak kararların doğru olduğuna inanıyoruz” açıklamalarında bulundu.

“TİRE’DE İSTİFA YOK”

Tire Belediye Başkanı Hayati Okuroğlu’nun da partisinden istifa edeceğine yönelik iddialarına yanıt veren Güç, “Tire'de bu yönde bir durum yok. Hayati Başkan bununla ilgili bir açıklama yapmadı. Sadece Cemil Başkan'a destek açıklamasında bulundu. Ben de o açıklamanın içindeydim. Sonuçta Cemil Başkan bizim Büyükşehir Belediye Başkanımızdır. Sevdiğimiz, iyi işler yapmaya çalışan, dürüst ve namuslu bir insandır. Hayati Başkan'ın açıklaması da buna yönelikti. Herhangi bir istifa durumu söz konusu değildir” dedi.

Semizotunun Besin Değeri Nedir?
Neredeyse tamamı su içeren semizotu, birçok besin maddesi açısından önemli bir kaynak olan doğal bir oksidandır. Semizotunun içerdiği vitamin, mineral ve bileşikler şunlardır:

A Vitamini
Beta karoten
C Vitamini
Magnezyum
Manganez
Potasyum
Demir
Kalsiyum
Glutatyon
Melatonin
Betalain
B1, B2, B3 vitaminleri, folat, bakır ve fosfor içerir

Semizotu Faydaları Nelerdir?
Semizotu, omega-3 yağ asitleri, vitamin, mineral ve antioksidan açıdan zengin bir besindir ve sağlık açısından bir çok fayda sağlar. Bu faydalar, kolesterolü düşürüp, damar tıkanıklığını önleyerek kalp sağlığını desteklemesi, sindirimi iyileştirmesi, göz sağlığını koruması, serbest radikallerle mücadelere ederek kanser riskini azalması ve vücuttaki hormon seviyelerini, özellikle östrojen ve androjen seviyelerini düzenlemesidir.

Semizotu, içeriğindeki yüksek lifi sayesinde bağırsak hareketlerini düzene sokmaya yardımcı olarak, kabızlık şikayetlerini ve şişkinliği azaltır. Açlık kan şekerini dengeler, kemikleri güçlendirir, idrar söktürücü olup ödemi ve vücuttaki toksinleri atma gibi etkilere sahiptir.

Semizotunun faydaları şunlardır:

Omega-3 kaynağı olup, kalp damar hastalıkları riskini önler
Kan şekerini dengeler
Kemikleri güçlendirir
Semizozu tüketimi göz sağlığını korur
Sinir sistemi sağlığını destekler
Karaciğer sağlığını korur
Kanser gelişme riskini azaltabilir
İnflamatuar bağırsak hastalıklarını önler
Kronik hastalıklara karşı vücudu korur
Sinir sistemi sağlığını korur
Toksin atılımına yardımcı olur
Cildi canlandırır
Omega-3 kaynağıdır
Semizotu, önemli alfa-linolenik asit kaynağı olan omega-3 yağ asidi deposudur. Semizotu'nun omega-3 açısından zengin olması onu kalp sağlığını iyileştirme, iltihabı azaltma ve kemik sağlığını iyileştirme açısından faydalı kılar.

Kalp damar sağlığını korur
Semiz otu, özellikle omega 3 yağ asitleri, EPA, DHA, a-linolenik asit, glutamik asit, glutatyon ve aspartik asit açısından zengindir. İçerdiği temel yağlar kolesterolü düşürerek atardamarları sağlıklı tutmaya yardım eder ve dolaşım sistemini iyileştirerek felç, kalp krizi ve diğer kalp hastalıkların gelişme riskini önlemede faydalı olmasını sağlar.

Kan şekerini dengeler
Semizotu tüketimi açlık kan şekerini düşürmeye yardım eder. Vücut kitle indeksini dengelemeye yani kilo vermeye yardımcı olarak sağlıklı bir kiloda kalmayı kolaylaştırır. Vücut kitle indeksinin dengede kalması kan şekerini yönetmeyi kolaylaştırdığı gibi, diyabet semptomlarını önlemeye de yardım eder.

Semizotu kemikleri güçlendirir
Semizotu, kemik sağlığını destekleyen kalsiyum ve magnezyum mineralleri açısından zengindir. Vücut kendisi kalsiyum üretemediği için diş ve kemik sağlığının korunması için bu minerallerin besin ya da takviye yolu ile alınması gerekir. Semizotu gibi kalsiyum ve magnezyum kaynağı besinlerin tüketimi kemikleri oluşturan hücrelerin üretilmesine ve vücudun kalsiyumu kullanmasına yardımcı olacak hormonları kontrol etmeyi kolaylaştırır. İskelet sağlığını da koruyarak osteoporoz riskini azaltır.

Göz sağlığını iyileştirir
Semizotu yeşil yapraklı sebzeler arasında en fazla A vitamini içern sebzedir. A vitamini göz sağlığı için en kritik vitaminlerden biridir. A vitamini yaşa bağlı makula dejenerasyonunun gelişimini önemli ölçüde azaltmaya yardım eder.

Karaciğer sağlığını korur
Semizotunun düzenli tüketimi alkolsüz karaciğer yağlanması şikayeti yaşayan kişilerde oksidatif stres seviyelerini ve metabolik süreçleri iyileştirir.

Kanser gelişme riskini azaltabilir
Semizotu, flavonoidler, alkaloidler ve polisakkaritler gibi kanser gelişme riskini azaltan bileşikler içerir. Bu antioksidanlar vücuttaki hücre hasarını önlemeye veya geciktirmeye yardımcı olurlar. Semizotu, E vitamini, C vitamini ve vücudun A vitaminine dönüştürdüğü beta-karoten açısından oldukça zengindir. Bu vitamin ve mineraller vücudun hastalıkları önlemesi ve onlarla savaşması için bağışıklığa yardımcı olur.

İnflamatuar bağırsak hastalıklarını önler
A vitamini eksikliği, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi kronik bağırsak hastalıkları ile ilişkilidir. Yüksek oranda A vitaminine sahip olan semizotunun düzenli tüketimi, inflamatuar bağırsak hastalıklarının gelişme riskini bir ölçüde azaltmaya yardımcı olabilir.

Kronik hastalıklara karşı vücudu korur
Semizotunda potasyum, magnezyum ve kalsiyum dahil olmak üzere birkaç önemli mineral bulunur. Potasyum, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur, diğer yandan vücuttaki potasyum varlığı felç riskinin düşürür. Magnezyumun içeriği de aynı şekilde kalp hastalığı ve tip 2 diyabete karşı koruma sağlar.

Sinir sistemi sağlığını destekler
Semizotunun içeriğindeki B2 ve B6 vitaminini içeren semizotu, sinir sisteminin sağlıklı çalışmasını destekler. Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı, depresyon, epilepsi, anksiyete, psikoz, ilaç bağımlılığı, hipoksi gibi hastalıkların önlenmesi konusunda sinir sistemi üzerinde terapötik sayılabilecek nörorejeneratif, nöroprotektif ve antinosiseptif etkileri söz konusu olabilir. Diğer yandan semizotunun içerdiği omega 3 asitleri, hafızayı güçlendirme, unutkanlığı önleme ve konsantrasyon açısından fayda sağlar.

Cildi canlandırır
A, C ve E vitaminleri açısından zengin olan semizotunun faydalarından biride cildi canlandırmaya, pigmentasyonu azaltmaya ve cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olmasıdır. Bu vitamin cilt güçlendirici özellikleriyle bilinir. Özellikle A ve E vitamini yeni cilt hücrelerinin üretiminde önemli rol oynamaktadır. Diğer yandan C vitamini ise kolajen üretimini destekleyerek yine cilt sağlığının korunmasında etkilidir. Diğer yandan omega-3 yağ asidi içermesi, ciltteki nemi hapsetmeye ve kuru, pullu cildi önlemeye yardımcı olabilir.

Semizotu Seçiminde Nelere Dikkat Edilmeli?
Semizotunu saksıdan ya da bahçeden toplamak isterseniz bıçakla ya da farklı kesici materyallerle değil, elle ayırarak toplamaya özen gösterebilirsiniz. Açık yeşil renge sahip olan semizotu yerine koyu yeşil renkli olanları tercih etmeniz daha doğru olacaktır.

Bitkinin yaprakları büyümüşse, baş kısmında siyah tohumların yer almadığından emin olmanız gerekir. Şifa kaynağı olan bu bitkiyi dikkatli bir şekilde seçtikten sonra hemen tüketmek isterseniz, kök kısımlarını temizleyebilir ve bitkinin üzerinde kalan kalıntı ve çamurlardan yıkayarak arındırabilirsiniz. Daha derin ve sağlıklı bir temizlik yapmak üzere sebzeyi belirli bir süre sirkeli suda bekletebilir, son bir kez daha durulayarak afiyetle tüketebilirsiniz.

Eğer elinizde tek seferde kullanabileceğinizden daha fazla bir semizotu kalmışsa, temizlemiş olduğunuz semizotlarının kurumasını bekleyerek dışarıdan hava almayacak şekilde buzdolabı poşetine sarabilirsiniz. İhtiyaç duymanız halinde ise bitkiyi tekrar kullanmak üzere değerlendirebilirsiniz.

Semizotu Zararları Nelerdir?
Semizotu genel olarak sağlık faydaları ile bilinen bir sebzedir. Ancak her şeyin fazla tüketiminin zarar verebileceği gerçeği gibi semizotununda çok fazla, aşırı tüketimi karaciğer ve böbreklerde hasara neden olabilir. Özellikle böbrek taşı oluşumunda rol oynayabilir.

Semizotu Faydaları ile İlgili Sık Sorulan Sorular
Semizotu neye iyi gelir?
Antibakteriyel, antiinflamatuar ve antioksidan aktivite gösteren semizotu, yara iyileştirici olması gibi farmakolojik etkilere sahiptir. Semizotu, içerisindeki demir ve vitaminlerin etkisiyle kansızlığı önler. Semizotunun antioksidan etkisi serbest radikallerin neden olduğu hasarı önlemeye yardım eder ve iltihabı azaltır. Kalp sağlığını korur, bağışıklığı destekler ve kemik yapısının güçlü kalmasına yardım eder. Geleneksel tıpta ateş düşürücü, antiseptik, kurt düşürücü etkileri nedeniyle kullanılmıştır.

Semizotu beyin sağlığı açısından faydalı mıdır?
Semizotu, beyin sağlığı için önemli olan B vitamini türü olan folat açısından zengindir.

Sevgilisi ile sezonun yorgunluğunu atmaya çalışan ünlü isim bu defa son pozlarıyla dikkat çekti. Sinem Ünsal'in sarı elbisesi ile verdiği pozlar kısa sürede beğeni yağmuruna tutuldu.

Reytinglerde başarı elde eden Daha 17 pazar akşamlarına damga vuruyor. Daha 17'nin 4. bölümünden 2. fragman geldi.

Geçtiğimiz mayıs ayında Gemlik Adliyesi'nde görülen davada tek celsede boşanan çift, sekiz yıllık evliliklerini sessiz sedasız sonlandırmıştı.

Ayrılık kararına rağmen oğulları Marsel için bir araya gelen Tosun ve Köstendil, bu kez çocuklarının mezuniyet heyecanını birlikte yaşadı.

Erkan Kolçak Köstendil, törende çekilen fotoğrafları sosyal medya hesabından, "Aslan gibi mezun verdik bugün" notuyla paylaştı.

Icardi ile ev sahibi arasındaki gerilim gün geçtikçe büyüyor. Ünlü futbolcu, geçtiğimiz yıl Göktürk'te bir villa kiraladı.

Evin yıllık kirası 504 bin dolar yani yaklaşık 23 milyon 330 bin liraydı. Ancak Icardi bir yıllık sözleşmenin bitmesine 4 ay kala evi boşalttı.

Bunun üzerine ev sahibi, kalan dört aylık kira bedeli olan 8 milyon lirayı da ödemesini talep etti. Evi kiraya veren şirket, İstanbul Sulh Hukuk Mahkemesi'nin yolunu tutarak itirazın iptali için dava açtı.

MAHKEME DOSYAYI KABUL ETTİ
Futbolcu olumsuz cevap verince ev sahibi icraya başvurdu. Arjantinli yıldız ise icraya itiraz etti.

Şirket, sözleşme gereği kalan 4 aylık kiranın da ödenmesi gerektiğini belirtti. Sabah'ta yer alan habere göre; mahkeme dosyayı kabul etti, dava önümüzdeki günlerde görülecek.

Alınan örneklerin incelenmesi sonucunda Ali Efe Bezci, Berdan Mardini, Enis Arıkan, Kenan Doğulu, Oğuzhan Beker, Ozan Doğulu, Tolga Çam ve Yaşar İpek’in uyuşturucu madde testlerinin pozitif çıktığı belirtildi.

Yasaklı madde test sonucunun pozitif çıktığı açıklanan şarkıcı Kenan Doğulu, kendi yaptırdığı testin sonucunu Instagram hesabından takipçileriyle paylaştı.

Ünlü ismin yaptığı açıklama şöyle; ''Bugün gerçeği yansıtmayan bazı iddialarla adımın anıldığını üzülerek görüyorum. Yürütülen soruşturma kapsamında savcılıkta verdiğim ifade ve Adli Tıp Kurumu'nun incelemelerinin ardından, aynı gece kendi talebimle Sağlık Bakanlığı onaylı bir laboratuvarda idrar, kan ve saç testleri yaptırdım. Bu testlerden ilk sonuç olan idrar analizinin beklendiği şekilde negatif çıktığını, kan ve saç analizlerinin de aynı şekilde sonuçlanacağına dair hiçbir tereddüt taşımadığımı paylaşmak isterim. Adalete olan inancım tamdır; bu sürecin en kısa sürede netlik kazanacağına ve gerçeğin ortaya çıkacağına tüm kalbimle inanıyorum''

CHP İzmir İl Başkanlığı görevine atanan Utku Gümrükçü, Tugay'ın 'ya Gümrükçü ya ben' restine tek cümleyle yanıt verdi.

"Kişiler geçicidir; aslolan Cumhuriyet Halk Partisi’dir!"

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanımız Dr. Cemil Tugay, Cumhuriyet Halk Partimizde yaşanan butlan sürecinin yarattığı tablo karşısında istifa etmiştir. Baba ocağımız Cumhuriyet Halk Partisi'ne yönelik bu akıl dışı ve art niyetli operasyonların, partimizin iktidar yürüyüşünü engellemeyi amaçladığı açıktır. Seçilmiş Genel Başkanımız Özgür Özel liderliğinde büyüyen değişim ve umut hareketini durdurmak isteyenler, algı operasyonlarıyla örgütümüzü ve milletimizi yıpratmaya çalışmaktadır.

Bu tür mücadeleleri, Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşlarının Kurtuluş Savaşı’nda verdikleri mücadele ruhuyla değerlendiriyor; birbirimize daha sıkı sarılarak bu süreçten de zaferle çıkacağız.

Bu ülke özel bir ülkedir. Bu kutsal vatanımızın kuruluşuna öncülük etmiş, demokrasi ve özgürlük mücadelesinin en önemli adresi olmuş parti Cumhuriyet Halk Partimizdir.

Cemil Başkanımız, birlikte mücadele verdiğimiz, birlikte yol yürüdüğümüz kıymetli başkanımızdır. İzmir’in ve örgütümüzün ona duyduğu güven tamdır. Yaşanan ayrılığın geçici olduğunu biliyoruz. Cumhuriyet Halk Partisi, Cemil Başkanımızın da bizim de baba ocağımızdır. Baba ocağımızın yeniden örgüt iradesiyle ve milletimizle buluşacağı günlerde, aynı çatı altında mücadelemizi sürdüreceğimize yürekten inanıyoruz.

Seçilmiş Genel Başkanımız Sayın Özgür Özel’in liderliğinde, milletimizin huzur ve refah içinde yaşayacağı bir Türkiye’yi inşa etmek için iktidar yürüyüşümüzü kararlılıkla sürdüreceğiz. Demokrasiye, Cumhuriyet’e ve milletin iradesine inanan insanlar olarak bu tarihi süreci birlik ve dayanışma içinde aşacağız.

Mücadelemiz vatanımız içindir, milletimiz içindir.

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay’ın, Cumhuriyet Halk Partisi’nden (CHP) istifa ettiğini açıklamasının ardından Başkan Vekili Levent Yıldır, CHP Meclis Üyeleri Mustafa Özuslu ve Atilla Baysak’ın da CHP’den istifa ettiği öğrenildi.

6 MİLYON TL'LİK RÜŞVET İDDİASI

Açıklamanın devamında, "Devam eden soruşturmada; belediyedeki bazı görevli kişiler ile özel sektör temsilcileri arasında, inşaat ve imar işlemlerinin yürütülmesi sırasında usulsüz menfaat ilişkisi kurulduğu, bu kapsamda elden ve banka hesapları aracılığıyla toplam yaklaşık 6 milyon TL tutarında rüşvet alışverişi gerçekleştirildiğinin değerlendirildiği yeni deliller elde edilmiştir. Elde edilen deliller doğrultusunda, şüphelilerin yakalanması ve suç unsurlarının ele geçirilmesi amacıyla bugün İzmir merkezli olmak üzere 2 ilde eş zamanlı operasyon düzenlenmiştir. Operasyon kapsamında, aralarında bir belediye başkan yardımcısı ile çeşitli şirket yetkililerinin de bulunduğu 6 şüpheli yakalanarak gözaltına alınmış, şüphelilere ait dijital materyaller ile soruşturmaya konu olabilecek çeşitli belge ve verilere incelenmek üzere el konulmuştur" ifadelerine yer verildi.

TUTUKLU GÜZELBAHÇE BELEDİYE BAŞKANININ EŞİ DE GÖZALTINA ALINDI

İzmir'in Seferihisar Belediyesi'ne yönelik 'rüşvet' operasyonunda gözaltındayken rahatsızlanan 1 kişinin ifadesinin ardından serbest bırakıldığı öğrenildi. Devam eden soruşturma kapsamında tutuklu Güzelbahçe Belediye Başkanı Mustafa Günay’ın eşi Nermin Günay da gözaltına alındı. Günay’la birlikte gözaltı sayısının yeniden 7’ye ulaştığı belirtildi.

Çıray, Başkan Tugay'ın partisinden istifa ettiği gibi aynı zamanda belediye başkanlığından da istifa etmesi gerektiğini ifade etti.

Aytun Çıray'ın paylaşımı şu şekilde;

"İki kez atama ile göreve gelen, Karşıyaka'yı borç bataklığında bırakan...
Beşli Çete ile iş tutan...
İzmir'in en başarısız Belediye Başkanlarından Cemil Tugay...
İl başkanlığına Utku Gümrükçü'nün atamayla gelmesini protesto ederek istifa etmiş.
Tugay keşke belediye başkanlığından istifa etseydi.

CHP gurubunda İzmir Büyükşehir Belediye Başkanlığını yapacak çok değerli isimler var."

Başkan Cemil Tugay'ın açıklaması şu şekilde;

Değerli İzmirli Hemşerilerim ve Kamuoyumuzun Bilgilerine Cumhuriyet Halk Partimiz’in maruz kaldığı “Mutlak Butlan” kararı ve takip eden süreçte yaşananlar herkesin malumudur. Bu sürecin Gazi Mustafa Kemal Atatürk tarafından kurulmuş ve Cumhuriyetimizi kurmuş olan partimizde büyük zararlara yol açtığını görüyor ve anlıyorum. Özellikle son günlerde üst üste alınan ihraç kararları çok endişe vericidir. Dün, bir grup il başkanı ile birlikte İzmir İl başkanımızın görevden alınması İzmir’in siyasi iradesine yapılmış büyük bir haksızlık ve kabul edilemez bir yanlıştır.

"GERÇEKLERLE YÜZLEŞMEMİZ ARTIK KAÇINILMAZ"

Partimizin üyelerinden ve seçmeninden gelen siyasi iradenin hoyratça gözardı edilmesi, gelecek günlerde alınacak benzer kararların habercisi niteliğindedir. Ardı ardına alınan bu kararların olağan görülmesi ve kabul edilmesi mümkün değildir. Bu şartlar altında çıplak gerçeklerle yüzleşmemizin artık kaçınılmaz olduğunu düşünüyorum. Partimizin normal demokratik yönetim ortamına en kısa zamanda kavuşması için hepimizin üzerine düşen sorumluluklar elbette vardır. Bugüne kadar ki tavrımla, söylemlerimle ve olağanüstü kurultay için imzamı vererek bu sürece elimden geldiğince katkı vermeye çalıştım. Ancak anlıyor ve görüyorum ki iyiniyetli çabalarımız beklediğimiz süre içerisinde sonuç vermeyecek, bunun yanında pek çok parti üyemiz haksız ve hukuksuz bir şekilde hedef yapılmaya devam edilecektir.

"BAĞIMSIZ OLARAK GÖREVİMİ SÜRDÜRECEĞİM"

Ülkemizin her türlü kurgu, vesayet ve manipülasyondan uzak, halkımızın hakları ve refahı için çalışan bir Cumhuriyet Halk Partisine ihtiyacı olduğuna yürekten inanıyorum. Yaşamım boyunca bu mücadelenin bir parçası olmaya devam edeceğim. Ancak “Mutlak Butlan CHP’si” bu mücadelenin çatısı değildir. Bu kanaat ve düşüncelerle, büyük bir üzüntüyle ve bir gün geri dönebilme umuduyla Cumhuriyet Halk Partisi üyeliğimden istifa ediyorum.

Bundan sonraki süreçte bağımsız olarak İzmir Büyükşehir Belediye Başkanlığı görevimi sürdürecek, şehrimize ve halkımıza tüm gücümle hizmet etmeye devam edeceğim. Saygılarımla bilgilerinize sunarım.

Pınar Saka'nın desteklediği Nagihan dinlenme sırasında dikkat çekti. Şu diyalog gündeme geldi:
Pınar Saka: Al bakalım şunu.
Nagihan: Bu değil, sade istiyorum.
Pınar Saka: İlk bu geldi. Diğeri gelene kadar.

Güneşin ve Adriyatik'in mavi sularının keyfini çıkararak serinleyen şarkıcı, adeta sezonun yorgunluğunu attı. Şarkıcı, çıktığı bu tatilde objektif karşısına geçerek poz vermeyi de ihmal etmedi.

İlk bölümde istenen başarıyı gösteremeyen dizinin 2. bölümü tam tersi etki gösterdi. Başrollerini Alperen Duymaz ve Özge Yağız’ın paylaştığı Doğanın Kanunu reytinglerde 1. sırayı gördü.

Şubat ayında Asil Gök'ten sürpriz bir evlilik teklifi alan ve bu teklife "Evet" yanıtını veren Uluğ, sevgilisiyle aile arasında düzenlenen bir törenle nişanlandı.

Katy Perry ile Kanada'nın eski Başbakanı Justin Trudeau, cumartesi günü Kaliforniya'nın Santa Barbara kentinde düzenledikleri romantik piknik sırasında samimi görüntüler verirken objektiflere yakalandı.

Millet İttifakı'nın ortak adayını resmi olarak açıklamasının ardından CHP İstanbul İl Teşkilatı, ilk kampanya videosunu yayınladı.Şebnem Ferah'ın seslendirdiği tanıtım videosunun sloganı 'Birileri Var' başlıyoruz etiketiyle paylaşıldı.