AK Partili Mehmet Erdem'in Cumhuriyet Halk Partisi'ni Uşak ve Antalya üzerinden eleştirdiği sözlerine bir vatandaştan şaşırtıcı bir karşılık geldi. AK Partili vatandaşın sözlerini duymamazlıktan gelirken, sözlerini tekrarlayarak konuyu kapattı.

AK PARTİLİ ERDEM, DUYMAMAZLIKTAN GELDİ

AK Partili Erdem, "Uşak ve Antalya’daki durumlardan sonra bunlar sokaklara nasıl çıkıyor merak ediyorum.” dedi.

Kalabalık arasından bir vatandaş, AK Partili Mehmet Erdem'in sözlerine “Siz çıkabiliyorsanız herkes çıkar.” diyerek tepki gösterdi.

Bu gönderiyi Instagram'da gör

Ben Haber (@kanalben)'in paylaştığı bir gönderi

'TELEFONU ÇİN’E DE GÖNDERİLECEK'

Soruşturmayla ilgili ailenin ve avukatların görüşlerini dinleyen Bakan Gürlek, olayın çözülmesi için devlet olarak her türlü imkanla çalışıldığını kaydetti. Gürlek, ailenin ve avukatların dile getirdiği daraltılmış baz çalışması için teknik imkan varsa bakılacağını ifade etti. Rojin Kabaiş’in İspanya’ya gönderilen telefonunun Çin’e de gönderileceğini belirten Bakan Gürlek, tüm delillerin yeniden inceleneceğini ve daraltılmış baz kayıtlarının isteneceğini söyledi.

'EN İNCE NOKTAYA KADAR ARAŞTIRILMASI LAZIM'

Bakan Gürlek, şöyle devam etti:

"Hayatının baharında gelecekleri, umutları, hayalleri yarım kalmış bir genç kızımız. Biz devlet olarak bu işin sonuna kadar üzerine gideceğiz. Biz üzerimize ne düşüyorsa yapmaya çalışıyoruz. Bu birimin kuruluş amacı da bu. Özellikle faili meçhul kalmış cinayetlerde sonuna kadar gitmek. Rojin kardeşimiz hayatının baharında gencecik kızcağızken, tam olay belli değil cinayet mi, intihar mı; bunu çözmemiz lazım. Bizim zaten konumuz bu, savcılığın bunun tespitini yapması lazım. İntihar ya da cinayet. Siz aile olarak cinayet olduğunu düşünüyorsunuz. Tabi bu konuda bütün hususların en ince noktaya kadar araştırılması lazım."

Baba Nizamettin Kabaiş ise Bakan Gürlek’e gösterdikleri ilgi ve destek için teşekkür ederek, "Biz her zaman güveniyoruz, devletimize, size, adalete. Çok umutluyuz" dedi. Kabaiş, "Kızım çok masumdu" diyerek olayın faillerinin tespit edilmesini istedi.

Bakan Gürlek, ailenin ve avukatların dikkat çektiği hususların ilgili daire tarafından titizlikle inceleneceğini söyledi.

Görev süresi dolan Ahmet Yener ise "Bugün itibarıyla ben ve 5 arkadaşımızın görev süresi sona ermiştir. Bugün seçilen Serdar Mutta Başkan’a ve Başkan Vekilimiz İsmail Kalander Bey'e hayırlı olsun dileklerimi, tüm kurul üyesi arkadaşlarım adına iletiyorum. Ayrıca yemin ederek bugün görevlerine başlayan kurul üyelerimize de bundan sonraki sürecin hayırlı olmasını diliyorum. Hepinize bizlere göstermiş olduğunuz sabır için teşekkür ediyorum. Sonuçların Türk milletine, Türk demokrasisine ve siyasi partilerimize hayırlı olmasını diliyorum" ifadelerini kullandı.

SERDAR MUTTA

Serdar Mutta, 1 Ocak 1974 tarihinde Hatay Kırıkhan'da dünyaya geldi. Liseyi Hatay'da bitiren Mutta İstanbul Üniversitesi Hukuk Fakültesi'nden 1995 yılında mezun olduktan sonra askerliğini İzmir Konak'te askeri hakim olarak yaptı. İstanbul Beyoğlu hakim adayı olarak mesleğe başlayan Mutta; sırasıyla Hüyük, Uzundere, Türkoğlu Hakimlikleri ile Adalet Müfettişliği, Adalet Bakanlığı Personel Daire Başkanlığı, İcra ve İflas Hizmetleri Daire Başkanlığı, HSYK Genel Sekreter Yardımcılığı ve Adalet Bakanlığı Yüksek Müşavirliği görevlerinde bulundu. Mutta, 16 Temmuz 2018 tarihinde Yargıtay üyeliğine seçildi.

"PARTİ DÜŞÜK OY ALDIKTAN SONRA ADAY OLSAN NE OLUR!"

Başkan Tugay, "Bugünkü dava kurultayda usulsüz şekilde delegelerin kararını değiştirilmiş insanlarla ilgili bir dava. Onlardan biri de benim. Bahse geçen 12 kişi arasında bir sıralama yapılıyor 3. Sırada ben varım. Ben geçen dönem Karşıyaka Belediye Başkanı iken Kurultay Delegesi oldum. 56 delege vardı. 55’i geçen dönemki merkezi yönetim taraftarı olarak imza verdiler. Ben tek başıma değişim taraftarı oldum. İşin başında deklare ettim. İmamoğlu ve Özgür Özel ile görüşüp destek verdim. Diğer delegelerle konuşarak ikna etme görevi verildi bana. Tavrını açık gösteren belediye başkan sensin onlarla konuş dendi. Ben daha çok İzmir dışında belediye başkanları ve kurultay delegeleriyle konuşarak neden değişim istediğimizi anlattım. Ben o süreçte Özgür Özel’e eşlik de ettim. Kurultay delegesi olduğunu söyleyenler oldu, onlara değişim taraftarı olduğumu söyledim. Siyaseti toplum için yapıyoruz. "Sen değişim taraftarısın ama Kılıçdaroğlu kazanırsa tekrar aday olamazsın" dediler. Olamayayım. Annemden belediye başkanı olarak doğmadım. Parti düşük oy aldıktan sonra, ben başkan olsam ne olmasam ne! Benim için önemli değil. İnandığım için mücadele ettim. Bir gram lekesi olmayan mücadeledir" dedi.

"BU DAVANIN VARACAĞI YER YOK"

Tugay, şöyle devam etti: "Şahit olduğum ahlaksız bir iş olmamıştır. Madem olduysa neden aynı anda konuşmadın. Benimle ilgili iddia o kadar kötü ki. Duydum diyor Cemil Tugay para verdi kurultay delegelerine diyor. Yandaki masada konuşmalardan duydum diyor. Böyle abes olabilir mi? İçinde yaşadığımız hukuksal ortamı bundan daha iyi anlatamaz. Bu davanın varacağı bir yer yok. Şu dönemde iktidar ve yandaşları siyasetçilerin sindirmeye çalışıyorlar. Sindirilmiş siyasetçiler özgürce muhalefet yapmasınlar diye çalışıyorlar. Mahkemeyi bitirmiyorlar. Kapatırsanız kapatın. Bana da yasak koyarsanız koyun. Umurumuzda mı? Biz ülkeyi düzeltmek için siyaset yapıyoruz. Bu partiyi kapatmaya kalkarsanız başına uyduruk yönetimler koymaya kalkarsanız halk tabanı herkese ders verir. O kadar ucuz değil. Bunlar mide bulandıran, kafa karıştırmaya çalışan, dünya siyasetine geçecek hukuksuzluklar dolu. Öyle veya böyle bitecek. Devam etsinler".

"BİZE KREDİ VERMEYENLER UTANMIYOR MU?"

İzmir’in de altyapı, arıtma, yağmur suyu, çöp tesisi gibi sorunları olduğunu ifade eden Başkan Tugay, "Metro, tramvay projelerimiz var. Bunların hepsinde kredi için uluslararası yatırım bankasına gidiyoruz. Avrupa, Asya kalkınma bankalarına. Bunlar bu tür projelere kredi veriyorlar. 3-4 yıl geri ödemesiz, 15-20 yıl vadeli. Bize bu kredileri veriyorlar. Ön anlaşmayı yapıyoruz. Biz birilerinin yaptığı gibi Ziraat Bankası’ndan, Halkbank’tan kredi alamıyoruz. Mevzuat gereği Hazineden onay alınması lazım. Bizim Buca Metrosu var büyük proje. Türkiye’nin en uzun tüneline sahip metro olacak. Buca Metrosu İzmir tarihinde yapılmış en büyük proje. Ben geldiğimde 13.5 km. proje idi. Şimdi yaklaşık 18 km’ye uzadı. Bu metro projesi Türkiye’nin gururu. Geldiğimde yüzde 2 idi şimdi yüzde 80’e yaklaştı. Yer altında akan bir nehre denk geldik. TBM bozuldu, metro durdu dediler yalan yanlış. Zorluklara rağmen metro çalışmaları gitti, gitmeye devam edecek. Şimdi buna kredi kullanmayalım mı? Anlaşmalar yapılmış ama yeni anlaşmalar yapmamız lazım. Araçlar için kredi lazım. Yurtdışı bankalar diyor ki, acınası bir durum, ‘Biz kredi veriyoruz ama siz alamıyorsunuz ki’ diyorlar. Çiğli’de arıtma tesislerimiz var. Fazları var. 4. Faz için kredi anlaşması yapılmıştı, imza atacaklar, belediyeye gelecek. Vermediler krediyi. Ama o arıtmayı yaptık bitirdik. Hala o kredi orada duruyor. Kendi imkanlarımızla yaptık. Bize o krediyi vermeyenler utanmıyorlar. İşi yaptık kredi hala orada duruyor. Bu sonuçta yurt dışından Türkiye’ye gelen katkı. Gidip fellik fellik para arıyorlar ya. Banka belediyeye güvenmiş uygun kredi veriyor niye vermiyorsunuz? Bu İzmir’e değil Türkiye’ye yapılan kötülük” dedi.

"ONAT TÜNELİ YAVAŞLADI AMA BİTECEK"

Başkan Tugay, Buca Onat Tüneli’ni belediye imkanlarıyla yenilediklerini ifade ederken, "Aziz Başkan zamanında yapılmış proje, ancak sorunlar yaşandığı için ilerleyememiş. Biz de bu projeye öncelik verdik, çünkü Buca Metrosu ve Onat Tüneli İzmir’in trafiğini rahatlatacak. Tünelin iç mekaniği için ihaleler yapacağız. Orada da şanssızlık yaşadık. Tünelin üzerindeki toprak kaydı, tepede evler vardı, onlardan bazıları hasar gördü ve durmak zorunda kaldık. Nedenini anlamak için sıkıntı yaratmaması için kapsamlı önlem alma sürecine girdik. Bundan dolayı yavaşladı ama o tünel bitecek ve Buca Metrosu ile işletmeye alacağız” dedi.

"O ZAMAN TÜRKİYE'DE HERKESİN TUTUKLANMASI LAZIM"

“Tehdit havası alıp almadığı” sorusuna yanıt veren Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay, “Sistematik olarak taktiksel olarak başta siyasetçiler olmak üzere sindirilmiş toplum yaratma anlayışı var. Bunu en fazla hisseden insanlardanız. Sabah kalkınca ilk baktığımız şey, belediyeye operasyon oldu mu? Büyükşehir Belediyesi’ne de operasyon oldu, İZSU Genel Müdürümüzü, ESHOT Genel Müdürümüzü sabahın 5’inde aldılar. Gittim bir öğrendim ki 150 kişiyi almışlar, ne olduğunu anlamadık, sonra öğrendik ki İZBETON soruşturması kapsamında almışlar. Önce delillere bakın, suçlu olduğuna dair savcının kanaati olduğunda o zaman mahkemeye çağırırsınız, suçu kesinse cezasını verirsiniz. 1 sene iddianame hazırlanmadan tutuklu tutuluyorlar. O zaman Türkiye’de herkesin tutuklanması lazım. Bu olan bitene bakıyorsunuz ve burası kontrolde çıkmış diyoruz. Herkesin başına her şey gelebilir. Başımıza gelecekse gelebilir. Önemli olan ülkede adaletin, özgürlüklerin olmasıdır. Bu olmadıkça biz cezaevine girsek ne olur girmesek ne olur” dedi.

Güç, Büyükşehir’e ait taşınmazların bulunduğu binada tahliye işlemlerinin başlamasıyla beraber eylem sürecinin tekrar başlayacağını duyurdu.

Güç konuyla ilgili şu ifadeleri kullandı: “Meslek Fabrikası eylemlerini halk bilgilendirmesine döndürdük. Meslek Fabrikasında boşaltılma süreciyle ilgili tekrar bir eylem start vereceğiz. Ne zaman ki mahkeme kararıyla boşaltılma düzeyine geçer, eylemler tekrar başlayacak. Bu kadar mantıksız bir iktidar anlayışını İzmir olarak kabul etmeyeceğiz.”

"GÜZELBAHÇE'DE YÜZDE 5'İ ARADIK, BULAMADIK"

Cumhuriyet Halk Partisi Medya ve Halkla İlişkilerden Sorumlu Genel Başkan Yardımcısı Burhanettin Bulut, “Güzelbahçe'de saha çalışmaları sırasında hiç yorulmadım, çok keyif aldım. İl Başkanım ile beraber Güzelbahçe’de memnuniyet yüzde 95, yüzde 5’i aradık. Güzelbahçe’de yüzde 5’lik memnuniyetsizliği aradık aradık. bulamadık. Bitiş sloganımız esnafı dolaşırken, inşallah tüm Türkiye’yi Güzelbahçe gibi yaparız dedik

"GAZETECİLER ARASINDA AYRIM OLMAZ"

10 Ocak’ta Yerel Medya Buluşmasının yansımalarını da değerlendiren Bulut, "Medyaya ilişkin bakışımız, gazeteciler arasında ayrım olmaz. Ulusal ve yerel medya diye ayrım olmaz, eğer bir yerde aksaklık varsa o olumsuz sonuçlanıyor. Yereldekiler ulusalı, ulusal yereli şikayet etti. Basının kamuya hizmet verdiğini hatırlatmak gerekiyor. Bu sadece kamunun istediği şekilde bir iş gibi görülmüş. İktidarın propaganda yeri olduğunu kabullenmiş. TRT’nin iktidarın propaganda yeri olduğu normalleşmiş. Ancak bu normalin anormal olduğunu anlatmak gerekiyor.” dedi.

“SAHİBİ İKTİDAR YANLISI OLAN MEDYA VAR”

CHP Genel Başkan Yardımcısı Burhanettin Bulut, basının kendi iç dinamikleri, disiplinini kuran bir yapıya dönüştürmek, kaynağın doğru paylaştırılması gerektiğini söyledi. İktidarın basına destek olması gerektiğini belirten Bulut, “Basın İletişim Başkanlığı bir sansür haline geldi. İletişim Başkanlığı diğer bakanlıkların haber alma merkezleri gibi, diğer arkadaşlara haberleştirme konusunda dikta ediliyor. Eskiden iletişim Başkanlığı gizli yapardı, artık bu ‘aynı yerden çıkma başlık ve haberler’ alenen ortaya çıktı. Basın İlan Kurumu ise diğer yandan ‘ya birleşin birleşmezseniz destek vermem’ diyor. RTÜK sansür mekanizması haline gelmiş. Bir kuruluş 10 gün nasıl kapatma cezası alabilir. Bir işin hem hukuki baskısı hem de somut baskısı var. Bu yılın son 3 ayı hariç, 1 yılda 5 milyar TL reklam verilmiş. Hiç hesap makinası almanıza gerek yok, muhalif medyaya ‘0’, iktidar yanlısı medyaya ise tamamı aktarılmış. Partili Cumhurbaşkanlığı sistemi 4. Kuvvet olma gücünü tamamen yitirmiş durumda. Yürütme, yargı, yasama tek elde toplanır, ‘basın buna müdahale ederse böyle olmaz’ diyorsunuz. Ancak ‘havuz medyası’ diye tabir edilen medya da aynı şekilde iktidar etkisinde. Sahibi bizzat medya olan bir iktidar yapısı var. Bunun ne millete ne de devlete faydası var.” şeklinde belirtti.

“PARAYLA TWEET, YORUM YAPTIRIYORLAR”

Basının haber yaparken içinde bulunduğu zor durumdan da bahseden Bulut, “Bir konuyu araştırma yapacağınız zaman ‘saraya dokunacak’ diye haberi yapamıyorsunuz. Bir de karşımıza sosyal medya diye bir şey çıktı. Ancak sosyal medya da iktidarın yönlendirmesiyle gidiyor. İddia ediyorum, reklam olarak sosyal medyaya televizyonlardan daha çok para harcanıyor. Parayla tweet atmalar, yorumlar bu kadar olayın içerisinde haber yapma olasılığınız kalmıyor. Yargı kişiyi alıyor, telefonunu alıyor, senin telefonundaki özel çektiğin şeyler sosyal medyada. Bu kabul edilebilir, üzerine yorum yapılabilecek bir durum değil. Biz bu durumu FETÖ döneminde yaşadık. Böyle bir güvensiz ortamda gazetecilik ve medya işi yapmamız çok zor olduğunu söylemeliyim. Bizim CHP programımızda biz buna yönelik çalışma yapıyoruz. Gazetecilik mesleğimi kimin yapacağını kendi meslektaşı belirleyecek. Buna da siz karar vereceksiniz.” dedi.

“CHP BU ÜLKEYE UMUT OLDU”

CHP’li Bulut, “CHP kurultaydan itibaren bu ülkeye umut olmuştur. Yüzde 65’in temsil edildiği belediye kazandık. 22 yıllık iktidar ve uzun süredir iktidar olamamış muhalefet iktidar olmaya yolunda adım attı. Devletin olanaklarının iktidar tarafından kullanıldığı, kurumların hepsi şu anda iktidar aparatı haline döndü. Biz böyle bir ortamda yarışmaya kalksak bile karşı bir rakip yerine siyasi bir mecrada yarışma haline geldi. Her sabah bugün kim içeri alındı, kime operasyon yapıldı diye uyanıyoruz. İkili hukuk sistemi var, CHP bütün baskılara rağmen iktidar olmak için çabalıyor. Biz birinci parti olduk, zafer anlamında değil, sorumluluk aldık. Bu seçim evresinde anlayışı öne çıkan, önceki mücadele ve mitinglerin dışında bir seçim çalışmasına başladık. Parti mitinglere, adliye koridorlarında mücadeleye, Cumhurbaşkanlığı Adaylık Ofisi memleketi nasıl yöneteceği konusunda çalışmalara başlayacak. “ şeklinde ifade etti.

GÜÇ: İKTİDAR SÜRECİNDE HEDEFLERİMİZİ ANLATMAYA DEVAM EDİYORUZ

CHP İzmir İl Başkanı Çağatay Güç, “CHP’yi sorumlu oldukları alanlarda üst düzey Genel Başkan Yardımcılarımızı İzmir’de görüştürmek için süreci ilerletiyoruz. İktidar olduğumuz zaman neler yapacağımız, gelecekle ilgili nasıl çalışmalarımız olacağına dair buluşmalar yapıyoruz.”

GÜNAY: SEÇİMİ BEKLİYORUZ

Güzelbahçe Belediye Başkanı Mustafa Günay, “Seçime hazırız. İktidara giden yolda bir an önce oy kullanmak istiyoruz”

SEYREK: YARIN SEÇİM OLSA HAZIRIZ

CHP Güzelbahçe İlçe Başkanı Devrim Seyrek, “Bu iktidarın artık gitme zamanı geldi. Yarın seçim olsa biz hazırız." dedi.

TUTUKLANDI

İzmir'in Karabağlar ilçesinin 'Cumhurbaşkanına hakaret' ve 'Halkı kin ve düşmanlığa tahrik veya aşağılama' suçlarından gözaltına alınan CHP'li Belediye Meclis Üyesi Kadir Dalgıç, polisteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edildi. Dalgıç, savcılık ifadesinin ardından çıkarıldığı nöbetçi sulh ceza hakimliği tarafından 'Cumhurbaşkanına alenen hakaret' suçundan tutuklandı.

DÖNEMİN VALİSİ VE OĞLU İLE BİRLİKTE 12 ŞÜPHELİ TUTUKLANDI

Jandarmadaki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen şüphelilerden Tuncay Sonel’in oğlu Mustafa Türkay Sonel ile daraltılmış baz çalışmasıyla Gülistan Doku’ya son teması bulunduğu tespit edilen ve o dönem İl Özel İdaresi çalışanı olan Erdoğan Elaldı, ‘Kasten öldürme’ suçundan tutuklandı. Gülistan Doku’nun eski erkek arkadaşı Zeinal Abarakov, Abarakov'un babası Engin Yücer ve annesi Cemile Yücer, firari şüpheli Umut Altaş’ın babası Celal Altaş ile annesi Nurşen Arıkan, ihraç polis memuru Gökhan Ertok ve o dönem Tuncay Sonel’in yakın koruması olan Şükrü Eroğlu, ‘Suç delillerini gizleme ve yok etme’ suçundan tutuklandı. Ferhat Güven ise Gülistan Doku’nun ablası Aygül Doku’ya yönelik eylemi nedeniyle ‘Yağma’ suçundan tutuklanıp cezaevine gönderildi. Gülistan Doku’nun hastane kayıtlarını sildiği iddiasıyla Bursa’da gözaltına alınan ve Tunceli Adliyesi’ne getirilen dönemin Tunceli Devlet Hastanesi Başhekimi Çağdaş Özdemir de 'Resmi belgeyi bozmak, yok etmek veya gizlemek' suçlarından tutuklandı. Tuncay Sonel ise 'Suç delillerini yok etme, gizleme veya değiştirme’, 'Bilişim sistemindeki verileri engelleme, bozma, yok etme veya değiştirme, kişisel verileri hukuka aykırı olarak verme veya ele geçirme', 'Resmi belgeyi bozmak, yok etmek veya gizlemek' suçlarından tutuklandı. Şüpheliler U.A. ile Munzur Üniversitesi'nden kameralardan sorumlu olan S.G. ve S.Ö. ise adli kontrolle serbest bırakıldı. Hastane kayıtlarının silindiği iddiasıyla ‘Delilleri yok etme ve gizleme’ suçlamasıyla gözaltına alınan Tunceli Devlet Hastanesi bilgi işlem görevlileri Burçin Y. ve Yücel E., adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.

GÜLİSTAN’IN TELEFONUNDAKİ EYLEMLER TAKİP EDİLMİŞ

Zeinal Abarakov’un jandarmada verdiği ifade tutanağında, Ulusal Kriminal Büro tarafından yapılan teknik incelemelerde, kız arkadaşı Gülistan Doku’nun kullandığı telefona yönelik ‘etkinlik takibi’ yapıldığına ilişkin bulguların tespit edildiği belirtildi. Cep telefonu incelemeleri sonucu elde edilen dijital veriler ile Gülistan’ın kaybolmadan bir gün önce 4 Ocak 2020 saat 22.21’de ve olay günü olan 5 Ocak 2020’de saat 07.13 ile 10.00 sıralarında kullandığı telefona ilişkin etkinlik takip kayıtlarının belirlendiği kaydedildi. Yapılan incelemelerde, SMS/Mesajlar uygulamasına yönelik de Google etkinlik kayıtlarının tespit edildiği ifade edildi. Jandarma tarafından Abarakov’a yöneltilen soruda, “Takip ettiğiniz bu telefonun Gülistan’ın telefonu olduğu anlaşılmıştır. Gülistan’ı neden takip etme gereği duydunuz? SMS/Mesajlar uygulamasına erişim mi sağladınız? Gülistan’ın cihazına takip uygulaması mı yüklediniz? Bu takipler sonucunda hangi bilgilere ulaştınız?” şeklinde sorular soruldu. Tutanakta ayrıca veri tabanı incelemelerinde başında ‘GÜ’ ibaresi bulunan cihaz kayıtlarının görüldüğü ve toplam 17 farklı etkinlik bulgusunun tespit edildiği bilgisine yer verildi. Yapılan etkinlik takiplerinin Rusça olması nedeniyle işlemin Zeinal Abarakov tarafından yapıldığının değerlendirildiği de tutanakta yer aldı.

‘TELEFONUNDA BENİM GOOGLE HESABIM KAYITLIYDI’

İfadesinde, kaybolduktan sonra Gülistan’ın telefonundaki hesabına telefonun yerini bulmak için erişmeye çalıştığını belirten Abarakov, “Gülistan’ın sosyal medya uygulamalarının hiçbirisinin şifrelerini bilmiyordum. Gülistan’ın sosyal medya hesaplarına girmeye çalıştığımı hatırlamıyorum. Gülistan’ın telefonunda benim kullandığım Google hesabı kayıtlıydı. Ben de Google hesabımdan Gülistan’ın telefonunun yerini bulmaya çalıştım. Hatta Antalya’da otelde kaldığımız zaman bizi koruyan polislere bu hesabı ve şifrelerini de verdim. O polisler de verdiğim bilgilerle hesabıma bakmışlar ancak bir şey bulup bulmadıkları konusunda dönüş yapmadılar. Bu polislerden sadece E. müdürü tanıyorum. Otele ilk yerleştiğimiz dönemlerde de E. müdür yanımızdaydı. Bu hesapları polislere vermeden önce Google hesabımda arama geçmişinde 05 Ocak 2020 tarihinden sonra ‘KYK YURT’ şeklinde arama yapıldığını fark ettikten sonra hesabı polislere bu konu hakkında araştırma yapmaları için verdim. Ben kesinlikle bu arama işlemini yapmadım ve hatta KYK’nın ne olduğunu bilmiyorum. Biz Gülistan ile beraberken tam tersine Gülistan Doku’nun telefonumdaki mesajlara ulaşmak için benim telefonuma uygulama yüklediğini fark ettim” dedi.

'BİZ HEP MİLLETLE İÇ İÇEYİZ'

MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli'nin, CHP'nin 38'nci Olağan Kurultayı'na yönelik dava ile ilgili sözlerini hatırlatan Emir, "Sadece bu, millet ile buluşma tarafına bir cevap vereyim. CHP öteden beri ve özellikle 19 Mart darbe sürecinden bu yana milletle iç içe, milletiyle beraber. 'Milli iradeye saygı duyulsun' diye eylemler, mitingler, toplantılar yapan, sokakta, tarlada, fabrikada, üniversite ve yaşamın her alanında bulunan bir partidir, hatta neredeyse tek partidir. Dolayısıyla milletle buluşma fikri için teşekkür ederiz ama biz bunu zaten yapıyoruz. Bu ayın 4'ünde bütün milletvekillerimiz bölgelerinde vatandaşlarımızla buluştu. Önümüzdeki hafta sonlarında tüm kadrolarımızla birlikte sahada olacağız. Vatandaşlarımızı dinleyip, Türkiye'nin yaşadığı süreci ve bu karanlığı nasıl yırtıp atacağımızı; karanlığın içerisinde adalet eksikliği, hukuk devletinin yok edilmesi, Anayasa'nın çiğnenmesi, vatandaşlarımızın açlığa, yoksulluğa, işsizliğe, umutsuzluğa mahkum edilmesi var. Ayrıca Türkiye'nin aydınlık geleceğini nasıl kuracağımızı konuşacağız. Dolayısıyla biz hep milletimizle birlikteyiz, iç içeyiz" diye konuştu.

'ATEŞLE OYNAYAN EVİNİ YAKAR'

Emir, kurultay davasına ilişkin şunları söyledi:

"Eğer Türkiye'de yargı biraz bağımsız olsaydı, böyle bir dava olmazdı. Ancak ben davayla ilgili herkesin söylediklerine toptan bir cevap vermek isterim. Türkiye, çok partili siyasi rejime geçmiş ve 75 yıldır da bunu uygulayan, kırık dökük demokrasisini onarmaya çalışan ama demokrasiyi mutlaka yaşama geçirmesi gereken bir ülkedir. Demokrasisiz ekmek, demokrasisiz hukuk, hukuksuz demokrasi ve bunların güvence altına almadığı bir ekonomi yürümüyor, yürümeyecek. Bütün sorunlarımızın altında demokrasi ve adalet açığımız yatıyor. İktidar partisinin, yenemeyeceği birinci partiye 'Ben bunların başkanlarını, yönetimini değiştireyim ve önceden daha kolay yendiğim kadrolar gelsin, bunun üzerinden yarış yapmış gibi olalım. İktidarımıza sahip çıkalım' diyorsa eğer ve bu gerçekleşecekse, o zaman Türkiye'de çok partili siyasi rejimin bitmesi anlamına gelir. Sayın Genel Başkanımız bunu, 'Bizim dairemiz yanarsa apartman yanar. Bizim ağacımız yanarsa orman yanar' diyerek tarif etmektedir. Dolayısıyla bu MHP'nin de sorunudur, diğer siyasi partilerin de sorunudur, AKP'nin de sorunudur. Hepimizin siyaset yaptığı zemin; demokratik, çok partili siyasi yaşamdır. Dolayısıyla yeneceklerse bizi, bu kadroları yenmeleri gerekiyor. CHP'nin delegelerle seçilmiş yönetimini yenmeleri gerekiyor. 'Yok, biz CHP'yi yenemeyiz, öyle görünüyor. Biz daha kolay yendiğimiz kadroların önünü açalım. Hukuk görüntüsü altında bir karar oluşturalım, acaba bunun sonucunda ne olur' anlayışını biz doğru bulmayız, çok tehlikeli buluruz. Ateşle oynayan elini yakar, evini yakar."

Operasyonda İ.M. (37) ve M.Ö. (40), gözaltına alındı. Ayrıca ekiplerin evde özel eğitimli narkotik köpeğiyle yaptığı aramada 22 kilogram kubar esrar, 12 kök Hint keneviri, 200 kenevir tohumu, iklimlendirmede kullanılan malzemeler ve 60 tabanca fişeği ele geçirildi. 2 şüpheli, jandarmadaki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edildi.

Cristiano Ronaldo’nun nişanlısı Georgina Rodriguez, Met Gala’da giydiği derin dekolteli elbisesi nedeniyle “zevksiz” bulunarak eleştirilerin hedefi oldu. Rodríguez’in bu iddialı kıyafeti sosyal medyada sert yorumlar aldı.

Göztepe yönetimi ise yaptığı açıklamada birlik ve beraberliğe çok ihtiyaç duyulduğu bir döneme girildiğini bu doğrultuda tüm camianın omuz omuza, tek yürek halinde takımın yanında olması gerektiğini belirtti. Gaziantep FK maçının ardından son hafta Samsunspor deplasmanına çıkacak Göztepe, ligi 5'inci bitirmeye çalışacak. Şu an 6'ncı RAMS Başakşehir'in 1 puan önünde yer alan 52 puana sahip Göztepe, kalan iki maçını kazanırsa hiçbir sonuca bakmaksızın sezon sonunda adını 5'inci sıraya yazdıracak.

KUPADA BEKLEDİĞİ OLMADI

UEFA Konferans Ligi'ni hedefleyen Göztepe'ye Ziraat Türkiye Kupası'ndan ise beklediği sonuç gelmedi. 5'inci olup Avrupa vizesi alabilmesi için kupayı ilk 4 sırada yer alan Trabzonspor ya da Beşiktaş'ın kazanmasını bekleyen Göztepe, Beşiktaş'ın elenmesiyle ihtimalini düşürdü. Ligde ilk 4 dışında yer alan TÜMOSAN Konyaspor, yarı finalde Beşiktaş'ı eleyerek ilk finalist oldu.

TEK UMUT TRABZONSPOR

Yarı finalin diğer ayağında ise 3'üncü basamaktaki Trabzonspor alt sıralarda yer alan Gençlerbirliği ile evinde karşı karşıya gelecek. Göztepeliler, Avrupa vizesi alabilmek adına önce Trabzonspor'un finale çıkmasını ardından da Konyaspor'u yenip kupayı müzesine götürmesini bekleyecek. Ziraat Türkiye Kupası'nı Trabzonspor dışında bir takım kazanırsa ligi 5'inci sırada tamamlayan takımın Avrupa hayalleri suya düşecek.

Başkan adaylarına kendileri ile birlikte olması çağrısında bulunan Yıldırım, “Benim her zaman olduğu gibi zor zamanlarda yoldaşım olan Fenerbahçelilere karşı vicdani bir sorumluluğum var. Çok sevdiğim Fenerbahçe’min geleceğinden endişe etmem nedeniyle, sizlerden gelen çağrıya kulak vererek, şu ana kadar ortaya çıkan başkan adaylarına ve bundan sonra ortaya çıkması muhtemel adaylara bir çağrı yaparak şunları söylemek isterim, Fenerbahçe camiasının bir ve beraber olduğunu göstereceğimiz destansı 120’nci yıl için Fenerbahçe Spor Kulübü Başkanlığı’na adayım. Sayın Barış Göktürk ve Sayın Hakan Safi başta olmak üzere, adaylığı söz konusu olan bütün adaylara benimle beraber olmayı teklif ediyorum. Arkadaşlarımla birlikte görev aldığımız dönemde, Fenerbahçe Spor Kulübünde önemli reformları hayata geçirdik. Yaptığımız tesisler ve kurduğumuz şirketlerle, 3 Temmuz öncesi dönemde sürdürülebilir sportif başarıyı güçlü bir mali yapıyla desteklemeyi başardık. 2024 yılında, sizlerden gelen çağrıya kulak vererek, o dönem Fenerbahçe’yi daha iyi yönetebilmek adına Fenerbahçe başkanlığına aday oldum. 2025 yılında ise 'Gençler görevi devir almalı' söylemiyle, yeni isimlerin önünü açmaya çalıştım. Fenerbahçe’nin gündeminde seçim ve Fenerbahçelilerin gönlünde şampiyonluk özlemi olan bugünlerde; ekonomik ve sportif anlamda kritik bir eşikten geçmekteyiz” ifadelerini kullandı.

Karşıyaka Spor Kulübü'nden Mesut Sancak ve Folkart'a teşekkür mesajında şu ifadeler kullanıldı:

"Yine, Yeniden Folkart… Türk oyuncularımızın, teknik ekibimizin ve kulüp emekçilerimizin maaş ödemeleri konusunda; böylesine zor bir dönemde koşulsuz yanımızda olan Mesut Sancak ve Folkart Ailesi, bir kez daha Karşıyaka’ya yürekten destek vermiştir. Bu hafta Süper Lig'de kalmamız halinde vadettikleri 100 bin dolar prim hariç, 20 günde Folkart’ın desteği 18 Milyon TL’ye ulaştı. Hiçbir şart öne sürmeden, yalnızca bu armaya ve bu camiaya olan inançlarıyla verdikleri bu gönülden destek; sadece maddi değil, aynı zamanda büyük bir moral ve güven kaynağıdır. Karşıyaka’ya inandıkları için Mesut Sancak ve Folkart Ailesi’ne sonsuz teşekkür ederiz. Tüm taraftarlarımızın ve Karşıyakamızın güçlü moral desteği ile sonuna kadar savaşmayı bırakmayacağız. Her şey Karşıyaka için"

'SİYASİ İRADE GASPI SÖZ KONUSUDUR'

Ankara 26’ncı Asliye Ceza Mahkemesi’nde görülen duruşmada taraf avukatları hazır bulundu. Davacı Lütfü Savaş’ın avukatı Yusuf Üregen, "Bu dava kurultayda yaşanan basit bir usulsüzlük değil, demokratik iradenin parayla satın alınması suretiyle sakatlandığı bir davadır. Müvekkilim ve birlikte hareket ettiği kişiler, bu süreçte partinin 100 yıllık demokratik geleneklerini esas alarak hareket etmişlerdir. Hiçbir kişisel menfaat gözetmeden, yalnızca hukukun üstünlüğü ile şeffaf ve temiz siyaset ilkeleri adına bu davayı yürütmektedirler. Ne var ki süreç devam ederken müvekkilim kamuoyunda hedef alınmış, tehdit edilmiş ve itibarsızlaştırılmaya çalışılmıştır. Bu tutum yalnızca bir bireye değil, doğrudan adalet arayışına yönelmiş bir baskı niteliği taşımaktadır. Ancak müvekkilim, tüm bu baskılara rağmen hukuktan sapmamış, yargıya olan inancını korumuştur. Zira somut olayda bir siyasi irade gaspı ve demokratik temsilin zedelenmesi söz konusudur. Bu yönüyle dava, bireysel olmaktan ziyade kamusal nitelik taşımaktadır. Sonuç olarak, sanıkların cezalandırılmasını, Türk yargısına ve adaletine olan inancımızla saygıyla talep ederiz" dedi.

'MAHKEMEYİ YANILTMAYA ÇALIŞMAKTADIR'

İmamoğlu’nun avukatı Çağlar Çağlayan ise tanık Murat Çultu’nun olay sürecinde parti üyesi olmadığını ifade ederek, "Mahkemeyi yanıltmaya çalışmaktadır. Bu yüzden Yargıtay'dan parti üyeliğini ne zaman sonlandırdığının sorulmasını istiyoruz. Öte yandan Kemal Çiftçi ve Kemal Ölmez’in partiden ne zaman ihraç edildiklerine dair kararın dosyaya istenmesini talep ediyoruz. Ayrıca Özgür Karabat ile kurultay sonrasında bu dosyadaki iddialara ilişkin görüşme yaptığını ve o esnada adı geçen Ali Abbas Ertürk’ün orada olduğunu beyan etmiştir Veysi Uyanık. Maddi gerçeğin ortaya çıkması için CHP PM üyesi Ertürk’ün tanık olarak dinlenmesini istiyoruz" talebinde bulundu.

'MAHKEMEYİ YANLIŞ YÖNLENDİRMİŞTİR'

Avukat beyanlarının ardından söz alan başka bir dosyadan tutuklu sanık Baki Aydöner, bulunduğu cezaevinden Ses ve Görüntü Bilişim Sistemi (SEGBİS) üzerinden konuştu. Aydöner, "Benim ismimi geçiren iki tanık beyanıyla ilgili konuşmak istiyorum. Tolgahan Erdoğan’ın elinde çantalarla otele girdiği, Veysi Uyanık’ın ise Özgür Karabat'ın şoförünün bana kartları verdiği beyanı nedeniyle dosyada sanık oldum. Bu iki tanığın ifadesinde de beyanlarının çelişkili olduğunu gördük. Kendi beyanlarıyla kendini çürütmüştür Tolgahan Erdoğan. Veysi Uyanık da aynı şekildeki beyanlarının husumete dayalı olduğunu kendisi de söylemiştir. Veysi Uyanık mahkemeyi yanlış yönlendirmiştir. 6 Mayıs’ta 'Üç Fidan'ımızı kaybettiğimiz bugün, böyle bir konuşmayı yapmaktan da hicap duyuyorum. Beraatimi talep ediyorum" ifadelerini kullandı.

'KURULTAY TÖHMET ALTINDA KALMAMIŞTIR'

Tanık E.A. ise "Kurultay delegesiyim. Kurultay, maddi manevi hiçbir töhmet altında kalmamıştır. Yusuf Göğerkaya görevden alınacağını anlayınca bana tehdit mesajları attı. Ben alışverişi görmedim, böyle bir durumla karşılaşmadım" dedi.

Beyanların ardından mütalaasını açıklayan Cumhuriyet savcısı; sanık Özgen Nama’nın savunmasının alınması için yazı yazılmasını, tanık dinlenilmesine ilişkin talimat yazılan Batman 9'uncu Asliye Ceza Mahkemesi’nin talimat cevabının beklenmesini, 'İBB yolsuzluk' soruşturma dosyası kapsamında tanzim edilen iddianamede beyanı bulunan Adem Soytekin’in kovuşturmaya konu olayla ilgili ifadeleri nedeniyle tanık sıfatıyla dinlenmesi için ilgili mahkemeye talimat yazılmasını ve tespit edilecek diğer eksikliklerin giderilmesini talep etti.

TANIKLAR DİNLENECEK

Ara kararını açıklayan mahkeme, daha önce dinlenmesine karar verilen tanıkların beyanlarının alınmasına ilişkin talimat cevaplarının beklenmesine karar verdi. Mahkeme, tanık Nazım Demir’in beyanlarında adı geçen Mehmet Fatih Taş’ın İzmir Karşıyaka Belediyesi’nde işe alınıp alınmadığına ilişkin bilgi ve belgelerin belediyeden istenmesine karar verdi. Mahkeme, ‘İBB yolsuzluk’ soruşturma dosyasında beyanı bulunan Adem Soytekin’in tanık olarak dinlenmesi için ilgili mahkemeye talimat yazılmasına ve SEGBİS üzerinden hazır edilmesine hükmetti. Ara kararda, sanık Ekrem İmamoğlu’nun avukatının, tanık olarak dinlenmesini talep ettiği Ali Abbas Ertürk’e ilişkin talebin, açık kimlik ve adres bilgilerinin bildirilmesi halinde gelecek celse değerlendirilmesine de karar verildi. Mahkeme ayrıca, sanık Özgen Nama’nın savunmasının alınması için talimat yazılmasına, tanık Murat Çultu’nun CHP üyeliğinden ne zaman istifa ettiğinin Yargıtay Cumhuriyet Başsavcılığı’ndan sorulmasına ve tanıklar Kemal Çiftçi ile Kemal Ölmez’in ihraç kararlarının CHP’den istenmesine hükmedildi. Duruşma, 1 Temmuz’a ertelendi.

Vatandaşlarla Hıdırellez coşkusunu paylaşan Başkan Mutlu, "Baharın müjdecisi Hıdırellez'i komşularımızla birlikte karşılaşmanın mutluluğunu yaşadık. Yenişehir ve Ege Mahallesi'nde düzenlenen şenliklerde komşularımızla bir araya geldik, dilekler tuttuk ve baharın heyecanını paylaştık. Asırlardır yaşatılan bu geleneğin yüreklerimize sevgi, sofralarımıza bereket ve memleketimize huzur getirmesini diliyorum. Dileklerimiz gerçek olsun, umutlarımız hep taze kalsın" dedi.

Renkli görüntülere sahne oldu

Müzik ve dansın bir an olsun durmadığı eğlenceli gecede rengarenk kıyafetler ve kurulan sofralarla sokaklar şenlik alanına döndü. Gece yarısına kadar süren kutlamalar vatandaşlara coşku dolu anlar yaşattı.

Anma töreni için Buca Tenis Kulübü önünde toplanan katılımcılar, Üç Fidan Anıtı önüne kadar ellerinde meşaleler ve pankartlar eşliğinde yürüdü. Tören, devrim şehitleri için gerçekleştirilen bir dakikalık saygı duruşu ve İstiklal Marşı ile başladı. Yapılan konuşmaların ardından türküler eşliğinde video gösterimi gerçekleştirilirken anıta karanfiller bırakılmasının ardından tören sona erdi.

"O SABAHIN AĞIRLIĞI HÂLÂ ÜZERİMİZDE"

Anma töreninde konuşan Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, adaletin geciktiği, eşitliğin eksildiği, özgürlüğün daraldığı her anda üç ismin yeniden yan yana geldiğini ifade ederek, "O sabahın ağırlığı hâlâ üzerimizde. Deniz Gezmiş, Yusuf Aslan, Hüseyin İnan... Üç genç insan. İdam sehpasına yürürlerken taşıdıkları şey korku değil, inandıkları bir ülkenin hayaliydi. O hayal, ne bir darağacına sığdı ne de yılların sessizliğine. Deniz'in mektubunda söylediği gibi: 'Önemli olan çok yaşamak değil, yaşadığı süre içinde fazla şeyler yapabilmektir'. Onlar kısa ömürlerine, uzun bir direniş sığdırdı. Bu yüzden üç fidan denildi onlara. Çünkü kök saldılar. Çünkü hâlâ büyüyorlar. Aradan geçen yıllar, o sabahı unutturmadı. Tam tersine, her kuşakta yeniden hatırlanan bir eşik hâline getirdi" diye konuştu.

Üç Fidan'ın mücadelesinin bu ülkenin eşitlik, özgürlük ve adalet talebinin bugüne uzanan en güçlü sesi olduğunu ifade eden Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Bu ülkenin hikâyesinde onların yeri bir yön, bir hatırlatma, bir sorumluluksa o sorumluluk şimdi bizim omuzlarımızda. Çünkü bazı sözler asla yarım kalmaz, bazı yürüyüşler durmaz ve bazı isimler, zamanın değil mücadelenin içinde yaşamaya devam eder. Aradan geçen 54 yıl sonra, onların hayattan koparıldıkları bu saatte bir kez daha bir söz veriyoruz. Eşitlikten, özgürlükten, adaletten asla ve asla vazgeçmeyeceğimize dair bir söz. O karanlık sabaha teslim olmayan iradeyi var gücümüzle yaşatacağımıza dair bir söz. Deniz, Yusuf ve Hüseyin'in bıraktıkları yerden, aynı inatla yürümeye devam edeceğiz."

"BİZLERE ONURLU BİR MİRAS BIRAKTILAR"

İzmir 68'liler Platformu Yürütme Kurulu Üyesi Nail Dağdelen, Üç Fidan'ın bu ülkenin isyancı gençleri olarak onurlu bir miras ve büyük bir sorumluluk bıraktığını ifade ederek, "Yıldızlar şahit olsun, yoldaşlarımızın sözü yere düşmeyecektir" dedi.

İzmir 68'liler Platformu Başkanı Ertuğrul Gezenoğlu ise "Bizim 68'imiz Avrupa gibi bir yılda bitmedi. Çünkü bizim 68'imiz aynı zamanda bir hak kavgasıydı, ezilenlerin sesi olma davasıydı, aynı zamanda emperyalizme karşı duruştu" diye konuştu.

Kilo vermek isteyenler küçük porsiyonlar tercih etmeli
Yararlarının yanı sıra, avokadonun yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi gerektiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Sağlıklı bireyler için günlük yarım avokado tüketimi genellikle ideal kabul edilir. Bu miktar hem sağlıklı yağlardan faydalanmayı hem de dengeli kalori alımını destekler. Ancak avokado tüketiminin, kişinin yaşam tarzı ve beslenme hedeflerine göre değişmesi gerektiği unutulmamalı. Örneğin kilo vermeyi hedefleyen bireylerin daha küçük porsiyonları tercih etmesi uygun olabilir. Öte yandan aktif bir yaşam tarzına sahip olanlar, avokadonun sağladığı enerji ve sağlıklı yağlardan daha fazla yararlanabilir. Düşük karbonhidratlı veya ketojenik diyetlerde ise avokado, beslenme planında daha sık yer bulabilir” dedi.

Hangi besinlerle tüketilmeli?
Avokadonun domates ve havuç gibi sebzelerle birlikte tüketilmesinin, yağda çözünen A, D, E ve K vitaminlerinin emilimini artırmaya yardımcı olacağını açıklayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Benzer şekilde ıspanak, roka ve marul gibi yeşil yapraklı sebzelerle birlikte tüketildiğinde bu besinlerde bulunan K vitamini ve antioksidanların vücut tarafından daha etkin kullanılmasını destekler. Ayrıca kinoa, esmer pirinç ve yulaf gibi tam tahıllarla birlikte alındığında, bu gıdalardan gelen lif miktarını destekleyerek sindirime katkı sağlar. Yumurta, tavuk ve balık gibi protein kaynaklarıyla birlikte tercih edildiğinde ise içerdiği sağlıklı yağlar sayesinde daha uzun süre tokluk hissi oluşmasına yardımcı olur” şeklinde konuştu.

Faydaları saymakla bitmiyor
Potasyum, K vitamini, E vitamini, C vitamini ve B vitamini gibi birçok vitamin ve mineral içerirken, özellikle potasyum, kan basıncını düzenlemeye yardımcı oluyor. Avokadodaki sağlıklı yağlar ve potasyum, kalp sağlığını korumaya yardımcı olurken, düzenli tüketimi kan basıncını ve kolesterol seviyelerini dengeliyor. Avokado düşük glisemik indekse sahip olduğundan, kan şekerini ani yükselmelerden koruyarak dengede tutuyor. İçerdiği antioksidanlar ve sağlıklı yağlar sayesinde, vücutta iltihaplanmayı azaltıp, kronik hastalıkların önlenmesine katkı sağlıyor.

Sofralardaki yeri artıyor
Günlük beslenmede doğru besinleri bir arada tüketmek, gıdalardan alınan vitamin ve minerallerin verimini artırıyor. Bu noktada, son yıllarda gittikçe daha fazla sofrada yer almaya başlayan avokadonun, zengin besin içeriğiyle öne çıkan seçeneklerden biri olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Haftada 3-4 kez yarım porsiyon olacak şekilde kahvaltıda ya da öğle ve akşam öğünlerinde, özellikle salatalarla birlikte tercih edilebilen avokado, doğru besinlerle eşleştirildiğinde daha fazla fayda sağlıyor. Tam aksine, yüksek şekerli ve işlenm

Kış mevsiminden bahara geçişin en net işareti sayılan ve uzmanlarca "doğal şifa kaynağı" olarak nitelendirilen taze ürünler, pazar ve manavlardaki yerini aldı. Tarladan 50 TL’lik fiyatla sofralara doğru yola çıkan bu sebzeler, içerdikleri yoğun lif ve zengin mineraller sayesinde gerçek birer sağlık koruyucusu görevini üstleniyor. Bağışıklığın hassaslaştığı bu dönemde direnç kazanmak isteyenler için vazgeçilmez bir seçenek olan bu besinler, vücudu hastalıklara karşı güçlendirirken mevsimin en sağlıklı öğünlerini sunuyor.

Mutfaklarda kıştan bahara geçişin en güçlü habercisi olan, tıp dünyasının "doğal şifa kaynağı" olarak adlandırdığı taze bakla, enginar ve bezelye tezgâhlara hızlı bir giriş yaptı. Üreticinin tarladan 50 TL ile çıkardığı bu şifa deposu sebzeler; yüksek lif oranı ve zengin mineral yapısıyla tam bir sağlık savaşçısı. Özellikle mevsim geçişlerinde zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler için uzmanların "mutlaka tüketin" dediği bu ürünler, sadece sofraları süslemekle kalmıyor, vücudu hastalıklara karşı dirençli hale getiriyor.

Söz konusu sebzeler, düzenli olarak tüketildiğinde vücutta kapsamlı bir yenilenme süreci başlatır. Özellikle barındırdığı yoğun C vitamini ve güçlü antioksidan bileşenler sayesinde, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruma altına alarak bağışıklık sistemini hastalıklara karşı aşılmaz bir zırha dönüştürür.

Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olan bu besinler, aynı zamanda uzun süre tokluk sağlayarak diyet programlarının vazgeçilmezleri arasında yer alıyor.

Barındırdığı bileşenlerle kötü kolesterolün dengelenmesine destek sağlarken, damar yollarında oluşabilecek tıkanıklık riskini en aza indirerek kalp ve damar sağlığını koruma altına alıyor.

Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinin dengede kalmasına katkıda bulunurken, ani şeker yükselmelerinin önüne geçerek diyabet hastaları için hem sağlıklı hem de güvenli bir beslenme alternatifi oluşturuyor.

Bu kıymetli besinden maksimum verim alabilmek için tam mevsiminde ve en taze haliyle tüketilmesi büyük önem taşıyor. Ayrıca pişirme sürecinde vitamin ve mineral kaybını önlemek adına, sebzeyi buharda ya da kendi suyuyla, az miktarda su ilave ederek pişirme yöntemlerini kullanmanız uzmanlarca tavsiye ediliyor.

Dizinin yeni bölüm fragmanında, dizinin ilk tanıtım sahnelerinin yer alması dikkat çekti.

Dizinin yayınlanan tanıtımında; kuzusuna kavuşan Dicle ile Erkan, Kız Kulesi’ni geziyor. Bu özel anda Dicle, Erkan’a boşanmak istediğini dile getiriyor.Civan’ın, Dicle’nin ağabeyi olduğunu öğrenen Nilüfer, bu gerçeğe rağmen istifasını kabul etmiyor.Erkan ile Fikret karşı karşıya gelirken; Tahir’in, Feride’ye zarar verenlerin izini bulduğunu söylemesi merak konusu oluyor.

Dünyaca ünlü yıldız Jennifer Lopez, 56 yaşında formda görüntüsüyle sosyal medyayı salladı. Ünlü isim, pazar sabahına erken saatlerde spor yaparak başladı ve kaslı karın kaslarını sergilediği fotoğrafları paylaşarak dikkatleri üzerine çekti.

Ailelerinin baskısı ile Bodrum tatiline çıkarak gündeme gelen Pelin Karahan ile Bedri Güntay bugün anlaşmalı olarak boşandı.

Dünyanın en büyük, Türkiye'nin ilk ve tek Havacılık, Uzay ve Teknoloji Festivali TEKNOFEST, bugün İzmir Çiğli Havalimanı'nda başladı. 1 Ekim'e kadar devam edecek olan ve daha önce milyonlarca ziyaretçiyi ağırlayan festivalin İzmir ayağında, sabahın erken saatlerinden itibaren vatandaşlar alana gelmeye başladı. Festivalde, Kızılelma, Bayraktar Akıncı, Bayraktar TB3, Bayraktar TB2, Cezeri, Hürjet, Altay tankı ilgi odağı oldu.

Millet İttifakı'nın ortak adayını resmi olarak açıklamasının ardından CHP İstanbul İl Teşkilatı, ilk kampanya videosunu yayınladı.Şebnem Ferah'ın seslendirdiği tanıtım videosunun sloganı 'Birileri Var' başlıyoruz etiketiyle paylaşıldı.