Aktaş'ın Menemen FK Başkanı Bilgin Tokul'a borçlar da dahil 220 milyon TL önerdiği ileri sürüldü. Ancak Menemen FK tarafının 250 milyon TL istediği ve pazarlıkların sürdüğü kaydedildi. Liglerin başlamasına 3 haftada az bir süre kalırken, Aktaş ve Tokul'un bir kez daha bir araya geleceği ve şartları yeniden masaya yatıracağı bildirildi.

Bilgin Tokul, geçen yıldan beri sürdürdüğü yatırımcı arayışlarından sonuç alamayınca takımı ligden çekme kararı almıştı.

Günlük 600 ton çöp toplanıyor

Kente yeni konteynerler yerleştirilirken bir yandan da bakım onarım çalışmaları devam ediyor. Tekerlek arızası, çizilme gibi sebeplerle kullanımı zorlaşan ve görüntü kirliliği oluşturan konteynerler Temizlik İşleri Müdürlüğü yerleşkesinde onarılarak yeniden kentlinin kullanımına kazandırılıyor. Kullanılmaz haldeki konteynerlerin yerine ise yenileri yerleştiriliyor. Konak Belediyesi'nin temizlik ekipleri, üç vardiya halinde, her gün 600 tonu aşkın evsel atık toplayarak kentin temizliği ve düzeni için çalışıyor.

Kısa kahverengi saçlarını doğal dalgalar halinde kullanan Berry, gün batımının altın ışığında objektiflere poz verdi. Berry'nin son fotoğrafları, 60 yaşında sahip olduğu fit fiziğin sırrını da yeniden gündeme getirdi.

Küçük alanda büyük bereket
Kadın ve Aile Hizmetleri ile Tarımsal Hizmetler Dairesi iş birliğiyle yürütülen projenin katılımcıları mutlu. Bostanda üretim yapan Kifaye Denel, bostanda ürettikleri ürünler sayesinde mutfak masraflarını ciddi oranda azalttığını belirtti. Ürettikleri doğal ürünleri komşularıyla paylaşmanın mutluluğunu yaşadığını dile getiren Kifaye Denel, “Buraya ‘küçücük bir alan’ deyip geçmemek lazım. Burası kaç hanenin mutfak masrafını çıkartır. Ben hem kendi ihtiyacımı karşılıyorum hem de ürettiğim ürünleri komşularıma veriyorum. Bize fazlasıyla yetiyor. Buradaki emeği gören ve bize bu imkânı sağlayan herkese teşekkür ederim” dedi.

“Hem stres atıyoruz hem aile bütçemizi koruyoruz”
Bir yıldır bostanda üretim yapan Filiz Yılmaz ise özellikle artan gıda fiyatları karşısında bostanın bir nefes alanı olduğunu ifade etti. Kışlık hasadın ardından yaz hasadına geçtiklerini ve günün büyük bir bölümünü toprakla ilgilenerek geçirdiklerini anlatan Yılmaz, projenin ekonomik ve sosyal katkısına şu sözlerle dikkat çekti: "Her şeyin fiyatının katlandığı bu dönemde burası bize çok iyi oldu. Pazarda yanına varamadığımız ürünleri burada kendimiz yetiştiriyoruz. Bu imkân sayesinde hem stres atıyoruz hem de aile bütçemizi koruyoruz. Toprakla uğraşmak bizler için en güzel aktivite ve eğlence oldu."

Daire başkanlıklarından güçlü iş birliği
Projenin kurumsal çerçevesini ve yürütülen çalışmaları anlatan Kadifekale Kadın Dayanışma Merkezi’nde görevli sosyolog Elif Gökçen; Konak Kadifekale, Buca Mustafa Kemal, Bornova Meriç ve Buca Fırat mahallelerinde uygulanan modelin başarıyla sürdürüldüğünü hatırlattı. Elif Gökçen, kura yöntemiyle belirlenen parsellerde kadınların sertifikalı ve güvenilir gıda üretimi yaptığını belirterek projenin kurumsal yapısına ilişkin şöyle konuştu: "Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi ile Tarımsal Hizmetler Dairesi Başkanlıklarımızın ortak koordinasyonuyla kentli kadınların üretim sürecine katılımını sağlıyoruz. Dikim sırasında her kadın üreticimize bir gönüllü eşlik ediyor. Park ve Bahçeler Dairesi Başkanlığı’nın sulama desteğiyle de tam bir kurum içi koordinasyon içerisinde sağlıklı gıdayı sofralara ulaştırıyoruz."

İZBETON ekipleri, bölgedeki hastanelere ve turizm tesislerine ulaşım sağlayan Vali Hüseyin Öğütçen Caddesi ile devamındaki Sakarya Caddesi’nin toplam 1,5 kilometrelik gidiş-geliş güzergâhlarını yeniledi. İlçenin önemli ulaşım arterlerinden Ata Caddesi’nde ise Balçova Meydanı ile Balçova Belediyesi arasındaki yolun tamamında yenileme çalışması yapıldı.

Büyükşehir’e teşekkür
Balçova genelinde yapılan yatırımlar için İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür eden Korutürk Mahallesi Muhtarı Binnur Özsucu, “Yolumuz bozuktu, şimdi çok güzel oldu. Burası yoğun olarak protokol yolu şeklinde de kullanılıyor. Çalışmadan da çok memnunum. Emeği geçen herkese teşekkür ediyorum. Yolların böyle yenilenmesi İzmir için de çok büyük bir artı oluyor. Mithatpaşa Caddesi, Vali Hüseyin Öğütçen Caddesi ve Ata Caddesi’nin yanı sıra daha önce Çağdaş Caddesi de yenilendi” diye konuştu.

“Esnafı mağdur etmeden üç günde tamamlandı”
İlçede esnaflık yapan Ömer Tekin, çalışmaların çok hızlı ilerlediğini belirterek, “Ekipler, esnaf arkadaşları da mağdur etmeden yaklaşık üç günde yolu yeniledi. Şu an Balçova’nın hemen hemen her yerinde çalışma devam ediyor. Katkısı olan herkese teşekkür ederiz” ifadelerini kullandı.

“Her taraf çiçek gibi oldu”
Bölge sakinlerinden Cesim Saygın ise Vali Hüseyin Öğütçen Caddesi’nin uzun yıllardır protokol yolu olarak kullanıldığını belirterek, “Vali Hüseyin Öğütçen Caddesi uzun yıllardır protokol caddesi olarak kullanılıyor. Beş yıldızlı otellerin bulunduğu, İzmir’in göz bebeği olan bir cadde. Bu caddeye yakışmayan bir görüntü oluşmuştu. Şimdi daha derli toplu ve çok daha güzel oldu. Olması gereken bir çalışmaydı. Zamanlaması da çok iyi. Her taraf çiçek gibi oldu” şeklinde konuştu.

Yeni sistem kapsamında hasta yatağı, havalı yatak, akülü tekerlekli sandalye, manuel tekerlekli sandalye, pediatrik tekerlekli sandalye, engelli puseti, jel akü, görme engelli bastonu, hasta bezi, kanedyen (önkol değneği), koltuk altı değneği, tekerlekli yürüteç ve işitme cihazı gibi medikal malzemelere ilişkin destek başvuruları, bizvariz.izmir.bel.tr adresi üzerinden dijital ortamda hızlı, kolay ve erişilebilir bir şekilde yapılabilecek. Kent genelinde ihtiyaç sahibi engelli bireylerin yaşamını kolaylaştırmayı amaçlayan bu uygulama sayesinde hem başvuru süreçleri daha verimli yürütülecek hem de vatandaşların belediye hizmetlerine erişimi güçlendirilecek.

Gazeteci Yılmaz Özdil'den de, Menderes seçimlerine ilişkin tepki geldi. CHP’nin “Guguk Kuşu operasyonuyla dizayn edildiğini” öne süren Özdil, bunun Türkiye’nin demokrasi tarihinde önemli bir kırılma noktası olduğunu belirterek, “En sonunda da bölündü” dedi.

Yılmaz Özdil'in Menderes Belediyesi'nde yaşanan seçimlere ilişkin açıklaması şu şekilde;

"CHP Guguk Kuşu operasyonuyla dizayn edildi. Demokrasi tarihimizin kırılma noktalarından biriydi.

En sonunda da bölündü. İşte şimdi görüyoruz İzmir Menderes'te olanları. İzmir'i bile AKP'ye veriyorlar. Birbirleriyle dövüşüyorlar.

2010 yılından beri Guguk Kuşu meselesini anlattık. Guguk kuşu yumurtalarıyla başa çıkamadık. İşte şimdi İzmir'i bile AKP'ye veriyoruz."

34 yaşındaki model, Instagram hesabından yaptığı paylaşımda, kısa süre önce gerçekleştirdiği dikkat çekici bir fotoğraf çekiminin kamera arkasından görüntüler yayınladı. Paylaşımların yeni müziğinin tanıtımı için hazırlanan çekimlerden olduğu düşünülüyor.

Geçen hafta İstanbul’daki yakınları için yatta düğün eğlencesi yapan çift, nikâh defterini Edirne-Sarayiçi’nde bulunan Ağa Köşkü’nde gerçekleşen törende imzaladı.

Çocuklarda boy uzamasını etkileyen temel faktörler

Boy uzamasında en belirleyici unsur genetik potansiyeldir; anne-baba boyları çocuğun ulaşabileceği hedef boy aralığını büyük ölçüde belirler. Bununla birlikte sağlıklı büyümenin yalnızca genetik faktörlere bağlı olduğu düşünülmemelidir. Düzenli ve dengeli beslenme, yeterli protein alımı ile kalsiyum, çinko ve D vitamini gibi büyümeyi destekleyen besin ögelerinin yeterli düzeyde alınması, kemik gelişimi ve büyüme sürecinin sağlıklı ilerlemesine katkı sağlar.

Uyku da bu süreçte kritik bir rol oynar; büyüme hormonunun büyük kısmı derin uyku evrelerinde salgılanır, bu nedenle düzensiz veya yetersiz uyku uzun vadede büyüme hızını olumsuz etkileyebilir. Fiziksel aktivitelere gelince, özellikle sıçrama ve gerilme içeren sporlar, kemik yoğunluğunu ve büyüme hormonu salınımını destekleyici etkiye sahiptir. Kronik hastalıklar, çölyak hastalığı gibi malabsorpsiyon durumları, hormonal bozukluklar ve psikososyal ihmal de büyümeyi olumsuz etkileyen faktörler arasında sayılır.

Boy uzamasını desteklemek için beslenme nasıl düzenlenmeli?

Sağlıklı büyüme için yalnızca yeterli enerji almak değil, beslenmenin dengeli ve besin öğeleri açısından zengin olması da önemlidir. Günlük beslenmede kaliteli protein kaynaklarına, süt ve süt ürünlerinden sağlanan kalsiyuma, kırmızı et, yumurta, kuru baklagiller ve yağlı tohumlar gibi çinko içeren besinlere düzenli olarak yer verilmesi, kemik gelişimini ve normal büyüme sürecini destekler.

D vitamini eksikliği, Türkiye'de özellikle kış aylarında ve güneş ışığına yeterince maruz kalmayan çocuklarda sık görülür ve kemik gelişimini olumsuz etkileyebilir; bu nedenle çocuk izlemlerinde D vitamini düzeyinin değerlendirilmesi önemlidir.

Aşırı işlenmiş gıda tüketimi ve düzensiz öğün alışkanlıkları, uzun vadede büyüme hızını olumsuz etkileyebilecek beslenme örüntüleridir. Beslenmenin tek başına boy uzamasını "hızlandırmadığı", ancak genetik potansiyelin tam olarak gerçekleşmesi için gerekli zemini hazırladığı unutulmamalıdır.

Uyku ve fiziksel aktivitenin boy uzamasındaki rolü

Büyüme hormonu salgısının büyük bölümü gece derin uyku sırasında gerçekleşir. Bu nedenle çocukların yaşlarına uygun uyku sürelerini düzenli olarak alması, büyüme açısından beslenme kadar önemlidir. Okul çağı çocuklarında düzensiz yatma saatleri ve ekran süresinin uzaması, uyku kalitesini bozarak dolaylı yolla büyüme sürecini etkileyebilir. Bu nedenle mümkün olduğunca her gün benzer saatlerde uyunması, yatmadan en az 1 saat önce telefon, tablet ve bilgisayar gibi ekranların bırakılması ve sessiz, karanlık bir uyku ortamı oluşturulması önerilir. Düzenli bir uyku rutini hem sağlıklı büyümeyi destekler hem de çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimine katkı sağlar. Fiziksel aktivite tarafında ise basketbol, yüzme ve jimnastik gibi sıçrama ve germe hareketleri içeren sporların büyüme hormonu salgısını artırdığı bilinmektedir; bu sporlar kemik ve eklem sağlığını da destekler. Ancak aşırı yoğun antrenman programlarının, özellikle yetersiz beslenmeyle birleştiğinde, tam tersi bir etki yaratarak büyümeyi baskılayabileceği de göz önünde bulundurulmalıdır.

Boy uzaması takibinde büyüme eğrilerinin önemi

Çocuğun boyunu değerlendirirken tek bir ölçüme bakmak yeterli değildir; asıl önemli olan zaman içindeki büyüme hızıdır. Dünya Sağlık Örgütü'nün çocuk büyüme standartlarında da vurgulandığı gibi, tek bir boy ölçümünden çok, çocuğun zaman içindeki büyüme hızı ve persantil eğrisindeki seyri klinik açıdan daha belirleyicidir; bir çocuğun persantil eğrisinde zamanla düşüş göstermesi dikkatle değerlendirilmesi gereken bir bulgudur.

Düzenli aralıklarla yapılan boy ve kilo ölçümlerinin büyüme eğrisine işlenmesi, olası bir büyüme geriliğinin erken fark edilmesini sağlar. Bu takip, aile hekimliği ve çocuk sağlığı izlemlerinin rutin bir parçasıdır ve yalnızca "kısa boylu" görünen çocuklarda değil, tüm çocuklarda düzenli olarak yapılmalıdır.

Hasta perspektifi: Boy uzaması hakkında sık yapılan yanılgılar

Aileler arasında boy uzamasıyla ilgili birçok yanlış inanış yaygındır. En sık karşılaşılan birkaçı şöyle özetlenebilir:

"Belirli vitamin hapları veya takviyelerinin çocuğun boyunu hızlı şekilde uzatacağı düşünülür." (Yaygın yanılgı)

Eksiklik olmadığı sürece ek vitamin veya mineral takviyesi boy uzamasını hızlandırmaz; asıl belirleyici olan dengeli beslenme ve varsa eksikliklerin giderilmesidir. (Gerçek)

"Spor yapan her çocuğun daha uzun boylu olacağı sanılır." (Yaygın yanılgı)

Fiziksel aktivite genel büyüme sürecini destekler, ancak genetik potansiyelin üzerine çıkaracak bir etkisi yoktur; aşırı ve yetersiz beslenmeyle birleşen yoğun antrenman ise büyümeyi olumsuz etkileyebilir. (Gerçek)

"Ergenlikte "son bir atak" ile boyun aniden uzayacağı ve bu nedenle erken dönemde endişelenmeye gerek olmadığı düşünülür." (Yaygın yanılgı)

Büyüme hızındaki yavaşlama, ergenlik öncesi dönemde de dikkatle izlenmesi gereken bir bulgudur ve geç fark edilen büyüme hormonu eksikliği gibi durumlarda tedavi penceresi daralabilir. (Gerçek)

"Anne-baba kısa boyluysa çocuğun mutlaka kısa kalacağı ve bu konuda yapılacak bir şey olmadığı düşünülür." (Yaygın yanılgı)

Genetik önemli bir belirleyici olsa da, çocuğun büyüme hızının hedef boy aralığının belirgin altında seyretmesi durumunda altta yatan başka nedenler araştırılmalıdır. (Gerçek)

"Boy kısalığının her zaman görünür ve kolayca fark edilir bir durum olduğu sanılır." (Yaygın yanılgı)

Çocuk normal persantiller içinde görünse bile büyüme hızındaki sessiz bir yavaşlama, düzenli ölçüm yapılmadığı sürece uzun süre fark edilmeyebilir. (Gerçek)

Boy uzaması ile ilgili ne zaman doktora, ne zaman uzmana başvurulmalı?

Çocuğun boyu yaşına göre normal persantiller içindeyse ve büyüme hızı düzenliyse, rutin çocuk sağlığı izlemleri genellikle yeterlidir. Ancak bazı bulgular daha ayrıntılı değerlendirme gerektirir.

Kemik yaşının kronolojik yaşla uyumlu (gecikmemiş) olması, çocuğun büyüme potansiyelinin sınırlı olduğuna işaret edebilir; bu durumda genetik boy kısalığı, iskelet displazileri veya Turner sendromu gibi kromozomal bozukluklar akla gelmelidir. Nitekim açıklanamayan boy kısalığı olan tüm kız çocuklarında Turner sendromunu dışlamak amacıyla karyotip incelemesi önerilir; bu tür bir tablo saptandığında çocuk endokrinoloji uzmanına yönlendirme uygundur.

Çocuğun büyüme eğrisinde bir üst persantilden alt persantile doğru belirgin bir kayma görülmesi, yaşıtlarına göre boyunun belirgin şekilde geride kalması, ergenlik belirtilerinin beklenenden çok erken veya çok geç başlaması, kronik ishal, karın ağrısı gibi sindirim sistemi şikâyetleriyle birlikte büyüme geriliği görülmesi durumlarında çocuk hekimine başvurulması önerilir. Ani kilo kaybıyla birlikte büyüme durması, aşırı yorgunluk, baş ağrısı veya görme bozukluğu gibi bulgular eşlik ediyorsa, altta yatan hipofiz kaynaklı bir soruna işaret edebileceğinden bu tablo acil değerlendirme gerektirir.

Çok güzel bir sürpriz oldu
Başkan Tugay, İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından Erikli sakinlerinin talebi doğrultusunda düzenlenen köy meydanını ziyaret etti. Meydanda Başkan Tugay’ı karşılarında gören vatandaşlar şaşkınlıklarını gizleyemezken, alkışlarla teşekkürlerini iletti. Erikli Muhtarı Burhanettin Uslu, “Bizi çok mutlu ettiniz Başkanım. Her zaman sizi sahada görüyoruz. Sürekli koşturuyorsunuz. Bizim için çok güzel bir sürpriz oldu; sizi beklemiyorduk” dedi. Beydağ’ın yaz akşamını renklendiren buluşmada Başkan Tugay, 7’den 70’e Erikli halkıyla kucaklaştı. Miniklere kitap, top ve oyuncak hediye eden Başkan Tugay, çekirdek eşliğinde çay içerek, sohbet etti, talepleri dinledi.

“Sizi görmek yeter bana; başka bir şeye gerek yok”
Ziyarette Erikli sakinleriyle konuşan Başkan Tugay, köy meydanı ve diğer hizmetler için teşekkürleri kabul ederek, “İçimden geldi, kalkıp geleyim dedim. Güle güle kullanın, siz memnunsanız biz de memnunuz” dedi. Başkan Tugay, kadınlar ve çocuklar olmak üzere vatandaşları önümüzdeki ay kapılarını açacak 95. İzmir Enternasyonal Fuarı’na davet etti. Tugay, “Köyünüz çok güzel. Elimden ne geliyorsa gece gündüz yapmaya hazırım. Sizi görmek yeter bana; başka bir şeye gerek yok. Ben sizin gönlünüzün güzelliğini biliyorum; o yeter” dedi.

“Haydi, bir cesaret herkese örnek olun”
Beydağ’ın birbirinden hünerli üretici kadınlarına kooperatifleşme çağrısı yapan Başkan Tugay, “Türkiye’nin dört bir yanında kaliteli ve organik üretimler gerçekleştiriliyor. Siz de üretin, kooperatif kurun, biz destek oluruz. Arkanızda iki tane belediye var. Beydağ’ın kestanesi var, inciri var, zeytini var. Önemli olan kooperatifi işletmek. Siz sağlıklı, iyi ürünler üretin, alım garantisi bizden. Haydi, bir cesaret. Herkese örnek olabilirsiniz” şeklinde konuştu.

Lutein nedir ve vücutta nasıl işlev görür?

Lutein, ksantofil grubunda yer alan doğal bir karotenoiddir. Zeaksantin ile birlikte göz retinasının merkezi bölgesi olan makulada yoğunlaşarak makula pigmentini oluşturur. Bu koruyucu pigment tabakası, yüksek enerjili mavi ışığın bir kısmını filtrelemeye yardımcı olur ve retina hücrelerinin oksidatif stres ile fotokimyasal hasarın olumsuz etkilerine karşı korunmasına katkı sağlayabilir. Amerikan Oftalmoloji Akademisi'nin yayınladığı beslenme ve göz sağlığı rehberlerinde, lutein ve zeaksantinin antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarı azalttığı belirtilmektedir. Vücutta sentezlenemediği için lutein seviyesi doğrudan diyetle ilişkilidir; bu da beslenme alışkanlıklarının göz sağlığı üzerindeki etkisini klinik açıdan önemli kılar.

Lutein hangi besinlerde bulunur?

Lutein açısından en zengin besin kaynakları arasında özellikle yeşil yapraklı sebzeler yer alır. Yumurta sarısı, mısır ve bazı meyveler de daha düşük miktarlarda lutein içerir. Lutein içeren besinler şöyle sıralanabilir:

Ispanak

Karalahana

Pazı

Marul

Roka

Brokoli

Brüksel lahanası

Yumurta sarısı

Bezelye

Antep fıstığı

Maydanoz

Dereotu

Fesleğen

Kabak

Mısır

Avokado

Kivi

Yeşil üzüm

Dünya Sağlık Örgütü'nün genel beslenme önerilerinde, sebze ve meyve tüketiminin artırılmasının kronik hastalık riskini azaltmadaki rolüne dikkat çekilmekte, bu kapsamda karotenoid açısından zengin besinlerin düzenli tüketimi teşvik edilmektedir. Lutein yağda çözünen bir bileşik olduğundan, bu besinlerin zeytinyağı gibi sağlıklı yağ kaynaklarıyla birlikte tüketilmesi emilimini artırabilir. Beslenmeyle yeterli lutein alınamadığı durumlarda, hekim kontrolünde takviye kullanımı da gündeme gelebilir.

Lutein göz sağlığı açısından neden önemlidir?

Lutein desteği, özellikle yaşa bağlı makula dejenerasyonu (YBMD) riskinin azaltılmasında araştırma konusu olmuştur. Makulada biriken lutein ve zeaksantin, ışığa bağlı oksidatif stresi azaltarak retina hücrelerinin korunmasına katkıda bulunur. Bununla birlikte lutein tek başına bir tedavi yöntemi değildir; göz sağlığını destekleyen beslenme unsurlarından biridir. Katarakt riskinin azaltılmasına yönelik gözlemsel çalışmalarda da lutein alımı ile göz merceği sağlığı arasında olumlu ilişkiler bildirilmiştir. Ancak mevcut hastalığı olan bireylerde lutein takviyesinin tedavi yerine geçmediği, yalnızca destekleyici bir unsur olduğu konusunda hekimler tarafından hastalar bilgilendirilmelidir.

Lutein hakkında sık yapılan yanılgılar

Lutein hakkında toplumda yaygın olan bazı yanlış bilgiler şu şekilde sıralanabilir:

"Lutein takviyesi kullanan kişi, göz hastalıklarına karşı tamamen bağışıklık kazanır." (Yaygın yanılgı)

Lutein, göz sağlığını destekleyen bir bileşendir ancak tek başına hiçbir göz hastalığını önlemeyi garanti etmez. (Gerçek)

"Lutein yalnızca ileri yaştaki kişiler için gereklidir." (Yaygın yanılgı)

Lutein, her yaş grubunda göz sağlığını destekleyen beslenme unsurlarından biridir; özellikle ekran başında uzun süre çalışan genç bireyler için de önerilebilir. (Gerçek)

"Doğal besinlerden yeterince lutein almak mümkün değildir, mutlaka takviye gerekir." (Yaygın yanılgı)

Dengeli bir beslenme düzeninde yeşil yapraklı sebzelerin düzenli tüketimi çoğu kişi için yeterli lutein alımını sağlayabilir. (Gerçek)

"Lutein takviyesi yan etkisiz ve sınırsız miktarda kullanılabilir." (Yaygın yanılgı)

Yüksek doz takviye kullanımı bazı bireylerde cilt renk değişikliği gibi etkilere yol açabileceğinden, kullanım öncesi hekime danışılması önerilir. (Gerçek)

"Lutein takviyesi kullanan herkeste görme netliği kısa sürede artar." (Yaygın yanılgı)

Lutein'in etkisi koruyucu ve uzun vadeli niteliktedir; kısa sürede belirgin bir görme değişikliği beklenmemelidir. (Gerçek)

Ne zaman doktora veya hangi bölüme başvurulmalı?

Lutein takviyesi almadan önce, özellikle kronik bir hastalığı olan veya düzenli ilaç kullanan kişilerin göz hastalıkları uzmanına ya da beslenme ve diyet uzmanına danışması önerilir. Ani görme kaybı, gözde çarpıklık, ışık çakmaları, görme alanında kararma veya renklerin soluklaşması gibi belirtiler fark edildiğinde bu durum acil bir göz muayenesini gerektirir ve en yakın acil servise ya da göz hastalıkları polikliniğine vakit kaybetmeden başvurulmalıdır.

Ailesinde yaşa bağlı makula dejenerasyonu öyküsü bulunan, 50 yaş üstü bireylerin ise herhangi bir şikayeti olmasa dahi düzenli aralıklarla göz muayenesi olması ve beslenme alışkanlıklarını bir diyetisyenle birlikte gözden geçirmesi klinik açıdan faydalı bir yaklaşımdır.

Papayanın besin değeri ve içeriği

Yüz gram olgun papaya yaklaşık 40 kalori içerir ve düşük yağ oranına sahiptir. Meyve; C vitamini, A vitamini, folat, potasyum, magnezyum ve bakır açısından zengindir. Bir porsiyon papaya, günlük C vitamini ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilecek düzeyde C vitamini sağlar. Ayrıca likopen, beta-karoten, lutein ve zeaksantin gibi karotenoid grubu antioksidanlar içerir. Bu bileşiklerin hücresel oksidatif hasara karşı koruyucu etkisi olduğu, metabolik sendrom üzerine yapılan bilimsel derlemelerde vurgulanmaktadır.

Papayanın en dikkat çekici özelliklerinden biri, papain ve kimopapain adı verilen proteolitik enzimleri içermesidir. Bu enzimler, proteinlerin daha küçük peptitlere ayrılmasına yardımcı olarak sindirim sürecini destekleyebilir. Bu nedenle papaya, birçok kültürde geleneksel olarak sindirimi destekleyici bir meyve olarak tüketilmektedir.

Papaya faydaları nelerdir?

Papaya oldukça besleyici ve sağlık açısından önemli faydaları ile öne çıkan bir meyvedir. İçeriğinde bulunan vitaminler, mineraller, diyet lifi, antioksidan bileşikler ve proteolitik enzimler sayesinde sindirim sağlığından bağışıklık sistemine kadar birçok alanda potansiyel fayda sağlayabilir. Papayanın öne çıkan sağlık yararları şunlardır:

Sindirim sistemi üzerindeki etkileri

Meyvedeki papain enzimi, protein sindirimini kolaylaştırarak şişkinlik ve hazımsızlık hissini azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca papayanın çözünür lif içeriği, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine ve kabızlığın önlenmesine katkı sağlar. Düzenli lif alımının bağırsak sağlığı açısından önemi, beslenme alanındaki uluslararası kılavuzlarda sıklıkla vurgulanan bir konudur. Bununla birlikte, papayanın sindirim şikâyetlerini tamamen ortadan kaldıran bir tedavi yöntemi olmadığı; kronik veya tekrarlayan sindirim sorunlarında altta yatan nedenin araştırılması gerektiği unutulmamalıdır.

Bağışıklık ve kalp sağlığı açısından papayanın rolü

Papayanın yüksek C vitamini ve antioksidan içeriği, bağışıklık sisteminin normal işleyişini desteklemesi açısından dikkat çeker. C vitamini, bağışıklık hücrelerinin fonksiyonuna katkı sağlayan ve enfeksiyonlara karşı direnci destekleyen bir mikrobesindir. Papayadaki likopen ve beta-karoten gibi bileşiklerin, düzenli tüketildiğinde kolesterolün oksidasyonunu azaltarak damar duvarlarının korunmasına dolaylı katkı sağlayabileceği belirtilmektedir. Potasyum içeriği ise kan basıncının düzenlenmesine katkıda bulunan mineraller arasında yer alır. Ancak bu etkiler, tek bir besinin tüketimiyle değil, dengeli ve çeşitli bir beslenme düzeninin bütünü içinde anlam kazanır; papaya bu dengeli düzenin bir parçası olarak değerlendirilmelidir.

Cilt ve göz sağlığına katkısı

Papayanın A vitamini ve C vitamini içeriği, cilt dokusunun onarımı ve kolajen sentezi açısından destekleyici rol oynar. C vitamini, kolajen üretiminde görev alan bir kofaktördür ve yara iyileşmesi süreçlerine katkı sağlar. Papayadaki zeaksantin ve lutein gibi karotenoidlerin ise göz sağlığı açısından koruyucu olabileceği, özellikle mavi ışığın filtrelenmesine yardımcı olarak makula dejenerasyonu riskini azaltmada rol oynayabileceği düşünülmektedir. Bu etkiler henüz kesin tedavi önerisi düzeyinde değildir; daha çok dengeli beslenmenin genel koruyucu katkısı olarak değerlendirilmelidir.

Papaya tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar

Papaya genel olarak güvenli bir meyve olsa da bazı özel durumlarda dikkatli tüketilmesi gerekir. Olgunlaşmamış (yeşil) papaya, lateks içeriği nedeniyle sindirim sisteminde tahrişe yol açabilir ve yüksek miktarda tüketildiğinde rahim kasılmalarını tetikleyebileceği düşünüldüğünden gebelikte önerilmemektedir. Papayaya karşı alerjisi olan bireylerde, özellikle lateks alerjisi öyküsü bulunanlarda çapraz reaksiyon riski nedeniyle temkinli olunmalıdır. Ayrıca papain enzimi bazı ilaçlarla, özellikle kan sulandırıcı tedavi gören hastalarda etkileşime girebileceğinden, düzenli ilaç kullanan bireylerin beslenme değişikliklerini hekimleriyle paylaşması uygundur.

Papaya ile ilgili sık yapılan yanılgılar

Papaya tüketimiyle ilgili toplumda yaygın olan bazı yanlış inanışlar ve bunların gerçek karşılıkları şöyledir:

"Papaya yenildiğinde sindirim sorunları anında ve kalıcı olarak düzelir." (Yaygın yanılgı)

Papain enzimi sindirime destek olabilir ancak kronik sindirim şikâyetlerinin tedavisi için tek başına yeterli değildir; altta yatan neden araştırılmalıdır. (Gerçek)

"Papaya çekirdekleri de meyve kadar güvenlidir ve rahatlıkla yenebilir." (Yaygın yanılgı)

Papaya çekirdekleri belirli bileşikler içerir ve yüksek miktarda tüketimi bazı bireylerde sindirim rahatsızlığına yol açabilir; sınırlı miktarda tüketilmesi önerilir. (Gerçek)

"Papaya kanseri önleyen veya tedavi eden bir mucize meyvedir. " (Yaygın yanılgı)

Papayadaki antioksidanların hücresel korumaya katkı sağlayabileceğine dair veriler bulunsa da, tek bir besinin kanseri önlediği veya tedavi ettiği bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. (Gerçek)

"Her tür papaya gebelikte güvenle tüketilebilir." (Yaygın yanılgı)

Olgunlaşmamış papaya, lateks içeriği nedeniyle gebelikte önerilmezken olgun papaya çoğu gebe için genellikle güvenli kabul edilir. (Gerçek)

"Papaya diyabetik bireyler için tamamen yasaktır." (Yaygın yanılgı)

Papaya orta düzeyde glisemik indekse sahiptir ve porsiyon kontrolüyle dengeli bir beslenme planına dahil edilebilir; ancak bireysel değerlendirme için diyetisyen veya hekim görüşü alınması uygundur. (Gerçek)

Ne zaman doktora ya da acile başvurulmalı?

Papaya tüketimi sonrasında dudaklarda şişme, boğazda kaşıntı, döküntü, nefes almada güçlük veya yaygın kurdeşen gibi bulgular ortaya çıkarsa bu durum alerjik reaksiyon belirtisi olabilir ve acil servise başvurulması gerekir. Sindirim sisteminde papaya tüketimiyle ilişkilendirilen şiddetli karın ağrısı, sürekli ishal veya kanlı dışkılama gibi bulgular varsa sağlık uzmanına başvurulması önerilir. Gebelik döneminde herhangi bir meyve tüketimi sonrası kasılma, ağrı veya kanama gibi bulgular fark edilirse kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danışılmalıdır. Kronik hastalığı olan veya düzenli ilaç kullanan bireylerin beslenme düzenlerinde belirgin değişiklik yapmadan önce yine sağlık uzmanına danışması olası etkileşimlerin önüne geçmek açısından uygun bir yaklaşım olacaktır.

Öngörü filminin tanıtımı konuşulurken bomba bir iddia gündeme geldi. İddiaya göre; Özge Gürel sette fazla sevişme sahnesi olduğu gerekçesiyle eşi Serkan Çayoğlu’yla 1 ay konuşmadı.

Bir süre çekimlerin bile ertelendiği konuşulurken Hilal Altınbilek’in ise ne yapıp edip bu çifti ikna ettiği konuşuluyor. Ancak konuya dair taraflardan bir açıklama gelmiş değil.

ÖNGÖRÜ OYUNCULARI KİMLER?

Çekimleri İstanbul, Büyükada ve Fethiye’de gerçekleşen drama türündeki filmin oyuncu kadrosunda Hilal Altınbilek ve Serkan Çayoğlu’na Olcay Yusufoğlu, Bora Karakul, Sema Mumcu, Gökçen Gökçebağ, Yiğit Kalkavan, Sedat Savtak, Doruk Hasret Arı ve Kuzey Özcan gibi genç ve yetenekli isimler eşlik ediyor.

ÖNGÖRÜ KONUSU NE?

Rüyalarında başkalarının geleceğini görebilen Selen (Hilal Altınbilek), bu özel yeteneğiyle hayatını ve çevresindekilerin kaderini değiştirmeye çalışır. Ancak bir öngörü, onu beklemediği bir aşka ve zorlu bir sınava sürükler. Kemal’le (Serkan Çayoğlu) kesişen yolları, aşk ve tehlike arasında dengede duran bir mücadeleyi başlatır. Selen’in vereceği kararlar, hem kendi hayatını hem de Kemal’in geleceğini derinden etkileyecektir.

Başarılı oyuncu Oktay Kaynarca, Fahriye Evcen ve Caner Cindoruk ve Erdal Özyağcılar’ı buluşturan “Hamal” dizisiyle anlaşmaya vardı. Birsen Altuntaş'ın haberine göre; Atv ekranlarında yayınlanacak olan dizide Onur Dilber, “Mıhçı Hasan” karakteriyle seyirci karşısına çıkacak.

Özgün hikayesi Oktay Kaynarca imzası taşıyan, sürükleyici hikâyesiyle dikkat çeken dizinin senaryosunu Kerem Deren, Çisil Hazal Tenim ve Bilge Kurban yazıyor.

HAMAL KONUSU NE?

İntikam, aşk ve hesaplaşmaların iç içe geçtiği sürükleyici atmosferiyle dikkat çekecek "Hamal", yeni sezonda izleyicilerle buluşmaya hazırlanıyor.

HAMAL OYUNCU KADROSU:

Oktay Kaynarca ve Fahriye Evcen'in yanı sıra dizinin oyuncu kadrosunda Erdal Özyağcılar (Derviş), Burak Tozkoparan (Tekin), Sarp Akkaya (Falke), Yiğit Uçan (Esfender), Zeynep Kankonde (Varmısın Adile), Hakan Karsak (Bülbül Yusuf), Taylan Meydan (Ünlü Ünal) ve İpek Erdem (Afet) yer alıyor.

Yaşadığı sağlık sorunları ve geçirdiği operasyon nedeniyle bir süredir ekranlardan uzak kalan Özkan, yeni projesini duyurdu.

Ufuk Özkan, Yeşilçam'ın efsanevi komedi filmlerinden 'Hasip ile Nasip'in yeni nesil uyarlamasında 'Kaymakam' karakterine hayat vermeye hazırlanıyor.

Setten ilk karesini sosyal medya hesabından paylaşan Ufuk Özkan, gönderisine "11 aylık uzun bir sakatlıktan sonra yeşil sahalara döndüm" notunu düştü. Özkan'ın kendisi gibi oyuncu olan kardeşi Umut Özkan ise abisinin paylaşımına, "Ağabeyciğim benim, şükürler olsun bugünleri gördük" ifadeleriyle destek verdi.

Ufuk Özkan'ın son hali ise kısa sürede gündem oldu. Ünlü isme; 'seni özledik', 'seni böyle görmek ne güzel' gibi yorumlar yapıldı.

CHP'li meclis üyesi Harun Bila'nın AK Parti ilçe başkanlığına giderek, AK Parti İzmir İl Başkanı Bilal Saygılı ile kutlama yapması kamuoyunda tepkilere neden oldu.

YENİ Partili Güç'ün paylaşımı şu şekilde;

"Siz nasıl bu hale geldiniz? AKP’nin kazanmasına nasıl sevinebiliyorsunuz, inanılır gibi değil!
Menderes’te yaşananlar, “butlan” siyaseti üzerinden Cumhuriyet Halk Partisi’ni bölmeye, parçalamaya, küçültmeye çalışan, seçilmiş iradeyi yok sayan iktidarla işbirliği içinde olan, iktidarın payandası olan zihniyetin son icraatıdır.

Biz YENİ Parti olarak Menderes Belediye Başkanvekilliği seçiminin sosyal demokratlar için önemli olduğuna inandık. CHP meclis üyeleriyle de bu düşünce doğrultusunda ortak davranabilmenin yollarını aradık ve birlikte hareket etme kararını aldık. YENİ Parti ve CHP üyeleri birlikte hareket ettiğimizde başkan vekilliği sosyal demokrat bir üyede kalacak diye düşündük. Ancak oylamaya sürecinde butlancılar birden bahaneler üretip sözlerini tutmadılar. Önce üçüncü tur oylamasına katılmadılar sonra dördüncü turda ise seçimi AKP’nin kazanmasını sağladılar. Önce söz verdiklerini son anda değiştirdiler. Şimdi anlıyoruz ki, bu fotoğraf butlancılarla AKP’lilerin ortak hareket ettiğini belgelemiştir. Bu fotoğrafı Menderesli hemşehrilerimize ve milletimize iletiyoruz. En iyi cevabı milletimiz onlara verecektir."

Başkan Ersoy, paylaşımında, “Sınava hazırlık sürecini özverili çalışmalarıyla geride bırakan adaylarımızı, adaylarımıza katkı sağlayan öğretmenlerimizi ve büyük fedakarlıklar yaparak adeta sınav sürecini adaylarla birlikte yaşayan ailelerimizi tebrik ediyorum” dedi.

Adaylar, yerleştirme sonuçlarına ÖSYM'nin https://ykssonuc.osym.gov.tr adresinden erişebilecek. Kayıt işlemleri 24-28 Ağustos 2026 tarihleri arasında, elektronik kayıtlar ise 24-26 Ağustos 2026 tarihleri arasında yapılabilecek.

8’inci dakikada Antunes’in kullandığı köşe vuruşunda topa iyi yükselen Allan’ın kafa vuruşunda meşin yuvarlak üstten az farkla auta gitti.

19’uncu dakikada çalımlarla defanstan çıkmaya çalışan Diabate’nin kaptırdığı topla buluşan Miroshi’nin vuruşunda meşin yuvarlağı kaleci Okan Kocuk kurtardı.

30’uncu dakikada Ege Yıldırım’ın eline çarpan topta Samsunspor’un kazandığı penaltı atışını kullanan Mouandilmadji’nin vuruşunda meşin yuvarlak ağlara gitti: 1-1.

43’üncü dakikada Mendes’in ceza sahasına yerden yaptığı ortaya gelişine vuran Emre Kılınç’ın vuruşunda top buluştu: 2-1.

Karşılaşmanın ilk yarısı Samsunspor’un 2-1 üstünlüğü ile sonuçlandı.

46’ncı dakikada Martins’in vuruşunda defanstan seken topu önünde bulan Armstrong’un çaprazdan kaleye çektiği şut ağlarla buluştu: 2-2.

52’nci dakikada Emre Kılınç’ın pasıyla buluşan Celil Yüksel ceza sahası dışından kaleye çektiği şut üst direkten geri döndü.

58’inci dakikada Allan’ın hareketine hakem Kadir Sağlam’ın penaltı verdi. Vuruşunu kullanan Mouandilmadji’nin şutunda top üst direkten oyun alanına geri döndü. Dönen topu defans uzaklaştırdı.

65’inci dakikada Janderson’un pasıyla buluşan Efkan Bekiroğlu, ceza sahanın sol çaprazından kaleye çektiği şut ağlarla buluştu: 2-3.

80’inci dakikada defansta çalım atmaya çalışan Diabate’den topu kapan Juan kaleci ile karşı karşıya kaldı. Juan’ın vuruşunda kaleci Okan Kocuk topu çıkardı.

90’ıncı dakikada Borevkovic’in pasıyla buluşan Celil Yüksel’in ceza sahası dışından kaleye çektiği şut ağlarla buluştu: 3-3.

Karşılaşma 3-3 berabere bitti.

"SEN KİMSİN BANA AK PARTİLİ DİYECEK"

Gümrükçü açıklamalarında şu ifadeleri kullandı: “Başkan vekili seçiminin ardından açıklamalarda bulunan CHP İzmir İl Başkanı Çağatay Güç’ün ‘Butlan yönetimi AKP işle anlaşmıştır’ sözlerine tepki gösteren Gümrükçü, “CHP’nin telefonunu cebine koyup giden Çağatay bize ahlaksız diyemez. Biz bazı şeyleri konuşmak istemiyoruz ama ahlaksız sensin. Sen ahlaksızın daniskasısın. CHP bir hiçbir yanlış süreç yönetimi yoktur. Bizim sosyal medya hesaplarımızın adını değiştirip başka parti adını koyan arkadaşların bize öğretecekleri hiçbir şey yoktur. CHP’nin kasasından alınmış telefonu bu partiden ayrılırken devir teslim yapmayarak, tutanak tutmayarak, iletişim kurmayıp giden partinin mallarını götüren arkadaşların başka yerlerde neler götürdüklerini de değerlendirmek gerekiyor diye düşünüyorum. Sen kimsin bana AK Partili diyecek. Sen hayatında hangi seçimi kazandın. Menemen’i Aliağa’yı nasıl kaybettik biz. Bu yanlışların ortağı değiliz, AK Partili hiç değiliz” diye konuştu.

"SİYASİ BÖLÜNMELER BEDELİNİ SANDIKTA ÖDER"
Menderes'te CHP, YENİ Parti ve Cumhur İttifakı'nın ayrı adaylarla seçime girerek yarışmasının önemli bir nokta olduğunu vurgulayan Dr. Sönmez'in değerlendirmesi şöyle; "Muhalefet kendi içinde bölündüğünde, ortaya çıkan sonuç sadece iki muhalefet partisinin güç kaybetmesi değildir. Bu bölünme, üçüncü aktörün göreli olarak güçlenmesine de yol açabilir. Benim asıl kaygım burada başlıyor. Türkiye daha önce siyasi bölünmelerin bedelini sandıkta ödedi. Aynı siyasi tabana hitap eden partilerin birbirinden koparak ayrı ayrı seçime girmesi, toplam oy oranları yüksek olsa bile bu oyların iktidara karşı etkili bir sonuca dönüşmesini engelleyebilir." şeklinde belirtti.

"MUHALEFET SEÇMEN HAVUZUNDAN OY ALMAYI BIRAKMALIDIR"
Siyaset Bilimci Dr. Zekiye Seda Sönmez, Menderes'i bir anlamda önümüzdeki genel seçimin küçük bir fragmanı olarak gördüğünü ifade ederken, "Eğer CHP ile YENİ Parti aynı seçmen havuzundan oy almaya çalışır ve bu ayrışma Türkiye geneline yayılırsa, seçim gecesi ortaya çıkacak tablo yalnızca CHP ile YENİ Parti arasındaki rekabetten ibaret olmayacaktır. Bu oyların nasıl bölüneceği, AK Parti'nin ve Cumhur İttifakı'nın bundan ne ölçüde yararlanacağı belirleyici olacaktır. Burada siyasi sorumluluk meselesini de tartışmamız gerekiyor. Bir parti içinde mücadele etmek başka, partiden ayrılarak yeni bir siyasi yapı oluşturmak başka bir tercihtir. Eğer bu tercih sonucunda muhalefet oyları parçalanıyor ve iktidarın yeniden avantaj elde etmesinin önü açılıyorsa, bunun siyasi hesabının da yapılması gerekir." dedi.

"BÖLÜNME YERELDEN ÇIKTI, ARTIK MESELE TÜRKİYE SEÇİMİ"
Dr. Sönmez, "Ben “bölünen herkes iktidara hizmet ediyor” gibi basit bir suçlama yapmak istemiyorum. Ama siyaset strateji işidir. Bir siyasi aktör aldığı kararın yalnızca kendi partisine değil, bütün muhalefet denklemine ve seçim sonucuna etkisini de hesaplamak zorundadır. Menderes'te bugün gördüğümüz tablo tam da bu nedenle önemlidir. Çünkü mesele artık “CHP içinde kim haklı?” sorusundan çıkıp “Bu bölünme Türkiye'nin seçim sonucunu nasıl değiştirecek?” sorusuna dönüşmektedir." şeklinde noktaladı.

"CHP-YENİ PARTİ PARÇALANIRKEN, İKTİDAR KARLI ÇIKABİLİR"
Bugün Menderes seçimlerinde yaşanan bölünmenin sonuç olarak yansımasını farklı perspektifle değerlendiren Dr. Sönmez, "Benim kaygım şu: Eğer bugün Menderes'te gördüğümüz siyasi parçalanma Türkiye ölçeğinde devam ederse, bir sonraki seçimde seçmen bir tarafta CHP'yi, diğer tarafta YENİ Parti'yi görürken, iktidar partisi bu bölünmeden sıyrılıp çıkabilir. O nedenle bugün yapılması gereken yalnızca kimin haklı olduğunu tartışmak değil; geçmişteki parti bölünmelerinden ders çıkararak, muhalefetin kendi içindeki rekabetinin Türkiye'nin demokratik alternatifi açısından ne sonuç doğuracağını hesaplamaktır. Çünkü seçim sandığında kaybedilen yalnızca bir belediye ya da bir milletvekilliği değildir. Bazen siyasi bölünmeler, bir ülkenin iktidar alternatifini de kaybettirebilir." şeklinde konuya açıklık getirdi.

YENİ Partili Güç, açıklamasında şunları söyledi:

"Meclis üyesi arkadaşlarımıza hareket ettiler, orta yol buluruz diye sustuk. Ancak ikinci tur sonunda şov yapıp gittiler. Görüşmek istediler gittim. Butlan il başkanı 'Bu adam içeri giremez, il başkanlığında bana hakaret etti' dedi. Çağırmasına rağmen bilerek tartışma çıkardı. Butlan yönetimi Etimesgut’un karşılığı olarak Menderes’i verdi. En baştan anlaşmışlar. Butlan yönetimi AKP ile anlaşmış. Butlan yönetimi Cumhur İttifakı'nda olduğunu açıkça ilan etmiştir. Bunun bedelini İzmir halkına açıklayamayacaklar. Butlan yönetimi yüzünden belediyeyi kaptırdık. Mücadelemiz sonuna kadar sürecek."

Telefon görüşmesi esnasında AK Parti İzmir İl Başkanı Bilal Saygılı ile partililer de Şen'in yanında büyük sevinç yaşadı.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Şen'e yeni görevinde başarılar dilerken, her türlü desteği vermeye hazır olduklarını ilettiği öğrenildi.

Emir Sarıgül ile yaşadığı ilişkiyle zaman zaman gündeme gelen Sibel Can son olarak konser tarzıyla dikkat çekti.

Doğanın Kanunu 11. bölüm fragmanı seyircinin dikkatini çekti. Tanıtımda, çiftlikte düğünleri gerçekleşen Adanalı çiftin Yaman ve Doğa’yla ilişkilere ve evliliğe dair yaptıkları sohbetler ve damadın balayına gelen askerlik arkadaşının yarattığı eğlenceli anlar yüzleri güldürüyor.

Kulislerden sızan bilgilere göre rol için son olarak “Organize İşler: Karun Hazinesi” dizisinde rol alan Bensu Soral’la görüşülüyor.

Jennifer Lopez, sosyal medya hesabından paylaştığı yeni fotoğraflarla yine adından söz ettirdi. 57 yaşındaki yıldız, beyaz bikinisiyle verdiği pozlarda fit fiziğini gözler önüne sererken 1950'lerin pin-up tarzından ilham alan görünümüyle dikkat çekti.

Türkiye, tarihinin en önemli seçimlerinden birine gün gün yaklaşıyor. 14 Mayıs'ta vatandaşlar sandıklara gidecek. Millet İttifakı'nın adayı Kemal Kılıçdaroğlu sosyal medya hesabından paylaştığı bir videoyla kampanyasını resmen başlattı.

Millet İttifakı'nın ortak adayını resmi olarak açıklamasının ardından CHP İstanbul İl Teşkilatı, ilk kampanya videosunu yayınladı.Şebnem Ferah'ın seslendirdiği tanıtım videosunun sloganı 'Birileri Var' başlıyoruz etiketiyle paylaşıldı.