Merhaba Ben Haber okuyucuları...  Daha önce hiç 'mutlakçı düşünme” modelini duymuş muydunuz? Aslında daha sonradan öğrendiğimiz kuralların kati surette değişmeyeceği fikrine dayanan bir düşünme modelidir. Bireyler, küçükken...

Merhaba Ben okuyucuları... Biliyorsunuz ki yeni yıla girmek üzereyiz. Birçoğumuz  yeni hedeflerin heyecanı içersindeyiz. Hazır böyle bir döneme giriş yapıyorken bu sefer ben farklı bir bakış açısını göstermek istiyorum.  Hayatın...

Merhaba Ben Haber okuyucuları...  Belki her gün televizyonda veya sosyal medyada siz de ekmeğin 'kötü” sıfatıyla anıldığı onlarca bilgi görüyor, duyuyorsunuzdur. Günümüzde fazla kilolarından kurtulmak isteyen veya beden kaygısı...

Merhaba Ben Haber okuyucuları...  Beslenme biliyorsunuz ki her geçen gün popülariteden fazlasıyla nasibini alan bilim dalı. Son zamanlarda tüketimi daha da trend olan chia hakkında ne yazık ki doğru olup olmadığına dair kirli bir sürü...

Merhaba Ben Haber okuyucuları... Her gün aynada kendinize baktığınızda iyi hissettiren bir diğer konu da cilt sağlıdır. Bu konuya nasıl şefkatle yaklaşıp bakış açısını değiştirebiliriz? Daha iyi bir cilt sağlığına nasıl sahip olabiliriz...

Merhaba Ben Haber okuyucuları… Çoğumuzun kişisel deneyimlerimizden de bildiği üzere kilosuyla devamlı olarak savaşı olan, kişisel ve sürekli diyet yapan kişiler, yönetemediği yere duyguyu yatıştırmak için çeşitli gıdaları kullanır. ...

Merhaba Ben Haber okuyucuları...  Bu yazımda mutfağımızda yaygın kullanılan çörek otunun faydalarından bahsettim. İyi okumalar diliyorum... Güney ve Güneybatı Asya yerlilerinde tarihi çok eskilere dayanan çiçekli bir bitki olan çörek...

Merhabalar sevgili BEN Haber okuyucuları... Bahar ayları geldiği zaman danışanlarımda da gözlemlediğim bir telaş söz konusu. Herkeste yaza vücudunu hazırlama arzusu var. Daha zayıf, daha ince, daha hafif vücutla yaza girmek istiyor ve telaşlanıyorlar....

Merhabalar Ben Haber okuyucuları.  Gündemde oldukça popüler olan aynı zamanda da son zamanlarda danışanlarımla olan seanlarımızda yer verdiğimiz bir konuyu sizinle de paylamak istedim.  Bir çoğunuzun aşina olduğu bir konu 'Krom...