Merhaba Ben Haber okuyucuları; Zayıflamak, incelmek, yağ yakmak dediğimizde pek çoğumuzun heyecanla karşıladığı, hayır diyemeyeceği bir kavramı konu ediyor oluruz çoğu zaman. Aslına bakarsanız pek çoğumuzda bazı dönemlerimizde ya kendimize...

Sevgili Ben Haber okuyucuları, hepinize merhaba.... Son dönemde yeni beslenme yaklaşımları arasında oldukça ilgimi çekmiş, gelecek yıllarda üzerinde oldukça konuşulacağını düşündüğüm, başta kanser olmak üzere pek çok hastalığa yakalanmadan...

Sevgili Ben Haber okuyucuları yeniden merhaba; bayram ve tatile hazır mısınız? Bir Ramazan ayını daha geride bıraktık. Bu bir aylık özel süreçte bazılarımız oruç tuttu. Dolayısıyla bedende bazı metabolik değişimler gelişti. Ramazan...

Merhaba Ben Haberciler. Biz canlıların yapısal ve işlevsel özellikler gösteren en küçük yapı birimi hücredir. İnsan, yaşamı boyunca pek çok hastalık faktörüyle serbest radikallerin yarattığı tahrip edici oksidatif stresle karşılaşır...

Sevgili Ben Haberciler Bugün sizlere üzerine düşünmenizi istediğim önce bir kaç soru sorayım. Neden yemek yiyoruz? Hissettiğimiz yeme dürtüsü fizyolojik yani gerçek mi? Hissettiğimiz yeme dürtüsü duygusal yani sanal mı? Şimdi biraz bu...

Merhaba sevgili okurlarımız; Biz kadınlar artık uzun yaşamın ilk şartının sağlıklı beslenmeden geçtiğini biliyoruz. Yaşamın bir parçası olarak yaşlanmak kaçınılmaz olsa da bu sürecin hızını yavaşlatmak, etkilerini azaltmak, daha...

Sevgili Ben Haberciler sevgi dolu bir merhabayla başlayalım,,Bugünün konusu hep ayrıştırdığımız, birbirinden farklı işliyormuş gibi kabul ettiğimiz ve ihmal ettiğimiz beden ve zihin sağlığımızın dengesi olsun. Şimdi ilk soru şu; Sağlık...

Ben Haberciler yeni bir yıldan hepinize güzel bir merhaba.Bu yılda yine sizler için sağlıklı ve kaliteli yaşamak ile ilgili bilimsel değerlerden vazgeçmeden en etkin bilgileri araştırmaya ve paylaşmaya devam edeceğiz. Bugün konumuz kilo vermek...

Merhaba Ben Haberciler... Şöyle geçip giden yılımıza bir göz atsak acaba kaçımız sağlığının değerini bilerek ve ona gereken özeni göstererek geçirdi bu bir yılını? Acaba kaçımız 2019 için sağlığım önceliğim kararlılığı...

Sevgili okurlar yine yeniden merhaba.Bu yıl sonbaharın dönüşüm sürecinden yararlanarak kış aylarına girmeden sindirim sisteminizi tedavi ederek bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye, hastalanmadan ilaç kullanmadan, bir kış sezonu geçirmek...

BEN HABER GAZETESİ 74. SAYI Yaz bitti… Sonbaharla birlikte doğada olduğu gibi beden ve ruhumuzda yenilenme süreci yaşanacak.  Bu aya özel tüyolar, mutlu beslenme önerilerini okumanızda fayda var… Sevgili okurlar, her yıl olduğu gibi yepyeni...

BEN HABER GAZETESİ 73. SAYI Merhaba BEN Haber okurları... Yaz mevsimi tüm çekiliğinin yanında, birkaç riski de beraberinde getirdi. Bu risklerin en başında, güneş ışınlarına maruz kalacak cildimizi koruyamamak geliyor. Diğer risk ise deniz...