banner24

Kapalı alanda çalışanlar dikkat!

Sıcaklarda serinlemek için alternatif olarak kullanılan klimaların aslında sağlığımıza birçok zararı vardır

Kapalı alanda çalışanlar dikkat!

Peki, kapalı alanlarda klimaya maruz kalan kişilerde görülen klima çarpması nedir? İşte klima çarpmasına dair bilmeniz gerekenler...

Sıcak havalarda dengesizleşen vücut ısısı sonucu ortaya çıkan bazı komplikasyonlar vardır. Kişiler bu durumu engellemek için klima gibi soğutucu aletler ile vücut ısılarını dengelemeye çalışır. Ancak uzmanlar yapılan müdahalenin halk arasında klima çarpması denilen rahatsızlığa neden olabileceğini vurgular.

KLİMA ÇARPMASI BELİRTİLERİ NELERDİR?

- Şiddetli baş ağrısına bağlı baş dönmesi,

- Vücut ısısının dengesiz hava koşullarına bağlı ortaya çıkan yüksek ateş,

- Boyun, sırt, bacak ve kollar da kasılma ve tutulma meydana gelmesi,

- Göğüs kafesinin nefes alırken sıkışması,

- Vücut hareketlerinde sınırlama gibi belirtilerle kendisi gösterir.

KLİMA ÇARPMASI NASIL ÖNLENİR?

- Sıcak ortamdan direk soğuk ortama geçilmemesi gerekir.

- Klima kişilere vuracak açıda olmamalıdır.

- Her hafta düzenli olarak klimalar temizlenmelidir.

- Derece olarak 23 ya da 25 olarak değişmelidir.

- Nem oranını dengeleyen klimalar daha sağlıklıdır.

- Belirli aralıklarla klimaların olduğu ortam havalandırılmalıdır.

KLİMA ÇARPMASINA DOĞAL YÖNTEM

Boyun, kol, bacak ve sırt tutulmaları için sıcak kompres uygulanmalıdır. Üşütmeye neden olan klima için ise bir tutam yeşil çay 2 çay kaşığı zencefili 1,5 su bardağı su ekleyerek iyice kaynatın. Ardından içerisine 5 - 6 damla limon sıkarak tüketiniz. Zayıf düşen bağışıklık sistemini güçlendirmek için ise çilek, karpuz, şeftali ve kavunu blendrıdan geçirerek günde bir kase tüketmeniz de fayda var.

Kaynak: Yasemin.com

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER