Evde yoğurt mayalamak için 9 neden

Vücudun en önemli kalsiyum kaynaklarından yoğurdun evde yapılmasının sağlığa faydaları saymakla bitmiyor

Evde yoğurt mayalamak için 9 neden

Vücudun en önemli kalsiyum kaynaklarından yoğurt, aynı zamanda kolestrolü ve kas gelişimini de destekliyor. 

İşte evde yoğurt mayalamak için 9 neden:

- Bağırsak sağlığını korur.

- Yağ yakımına destek olur.

- Tansiyon düzenler.

- Bağışıklık sistemini güçlendirir.

- Diş ve kemik sağlığını destekler.

- Kolestrolü düzenler.

- Cilt ve deri hastalıklarına karşı korur

- Kas gelişimini destekler.

- Tatlı isteğinin önüne geçer.

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER