20
Eyl 2018
Minik bir şükran seansı...

BEN HABER GAZETESİ 74. SAYI Hayatımızdaki güzellikleri farketmek ve şükran duymak için hastane ve mezarlık ziyareti gerekmiyor... Sabahın ilk ışıklarında derin bir nefes almak, güneşin ışığını teninde hissetmek, küçücük bir kedi yavrusunun...

MAKALEYİ OKU
31
Ağu 2018
Pilates, trend olmayı hak eden bir metod

BEN HABER GAZETESİ 73. SAYI Pilates sistemi için söylenecek öyle çok şey var ki... 2003 yılında mesleğimin 16. yılındayken tanıştığım pilates metodu, doğrusu beni çok heyecanlandırdı. Verdiğim onca çeşitli...

MAKALEYİ OKU
30
Tem 2018
Kalbimizle buluşma zamanı geldi!

BEN HABER GAZETESİ 72. SAYI Kalbinizle en son ne zaman iletişime geçtiniz? Bu sorunun yanıtını kolayca veremediyseniz siz de kalbiyle bağlantısını yitirenlerden misiniz ? Kalbimiz bize sunulan en değerli armağanımız. Onunla neler mümkün...

MAKALEYİ OKU
21
Haz 2018
Pilates ile sağlık...

BEN HABER GAZETESİ 71. SAYI Pilates sistemi için söylenecek öyle çok şey var ki… 2003 yılında mesleğimin 16. yılındayken tanıştığım pilates metodu doğrusu beni çok heyecanlandırdı. Verdiğim onca çeşitli ders içinde yararını gördüğüm...

MAKALEYİ OKU
21
Mayıs 2018
Nefes al, nefes ol!

Sınırlı benliğinizden, sınırsız benliğinize geçiş yapmak için doğru nefes alın.  Diyafram nefesi; sınırları yaratan korku, kaygı ve endişelerinizden arınmanıza dünyaya farklı bir pencereden bakmanıza, potansiyellerinizin farkına...

MAKALEYİ OKU