Sınırsız ve kesintisiz Internet Televizyonu, Güncel Haberler: Ben TV


Doğru Beslenin Hasta Olmayın

Yayınlanma Tarihi : 28 - 01 - 2015 : 13:16
BEN HABER GAZETESİ 28.SAYI
 
 
Sevgili ben haber okuyucuları hepinize mutlu sağlıklı bir yıl, hayallerin gerçek olduğu bir 2015 dilerim.
 
Şu soğuk kış günlerini bu kadar şiddetli yaşamayalı çok olmuştu. İzmirliyiz alışkın değiliz, eksi haneli hava durumu dereceleri bile gördük. İnanılmazdı. Hayat devam ediyor. Sağlıklı kalmalı, direncimizi düşürmemeliyiz. Bu havalarda hasta olmamamız, ne kadar iyi giyindiğimiz ve ne kadar iyi ve doğru beslendiğimizle alakalı.
 
KIŞI HASTA OLMADAN GEÇİRMEK İÇİN 10 TÜYO
Geceden bir bardak sıcak suya 1 KARANFİL, 1 dilim LİMON, bir tane de KARABİBER atın, sabaha kadar bekletin, sabah uyanır uyanmaz HER GÜN suyunu için.
 
Her sabah kahvaltınıza TERE, MAYDANOZ VE DEREOTU eşlik etmeye başlasın.
 
2 çay kaşığı ÇÖREKOTUNU peynirinize karıştırın veya 1 tatlı kaşığı çörekotu yağını tercih edebilirsiniz.
 
Salatalarınıza tiroid hastası değilseniz BEYAZ veya MOR TURP mutlaka rendeleyin içine ZEYTİNYAĞI, MAYDONOZ ve SİRKE ile her öğün yemelerinizde salata olarak ekleyin.
 
KARABİBER, KIRMIZIBİBER, KEKİK, ZERDEÇAL, KİMYON ve BİBERİYEDEN kendinize baharat karışımı hazırlayın. Ekebildiğiniz her besine ilave edin. Kızarmış ekmeğinizin üstüne haşlanmış yumurtanıza veya salatalarınıza veya çorbalarınıza, yoğurdun içine, aklınıza gelen her yakışan öğününüze eşlik etsin.
 
 
Ara öğünlerinizden birine illaki 1 bardak KEFİR eşlik etsin. En güzel immün sistem destekleyicisi.
 
KEMİK İLİĞİ suyunu çıkarıp bir süre yemeklerinize ve çorbalarınıza bu suyu ekleyip pişirin. Benim tarifim danışanlarıma şöyle oluyor; Kemik iliklerinin üzerini örtecek kadar su ekleyin, 5 çorba kaşığı elma sirkesi ve bir ayvanın kabuğu ile kaynatın. Çıkan karışıma biraz tuz, karabiber ve limon ekleyip içebilirsiniz.
 
Gelelim C vitamini desteklerine… Portakal, kivi, limon, yeşil elma, mutlaka yemelisiniz veya bunların içine havuç, kereviz ve pancar ekleyip, seveceğiniz meyve suları da hazırlayabilirsiniz.
 
Bitki çaylarından C vitaminli KUŞBURNU ve HİBİSKÜS, immün sistem güçlendirici EKİNEZYA ve ISIRGAN YAPRAĞI, bakteri çoğalmasını engelleyici ADAÇAYI, IHLAMUR, TARÇIN, KARANFİL ve detoks etkili KEKİK ve BİBERİYE çayları başınızın ucundan eksik olmasın.
Limonlu içebilirsiniz ama şeker asla.
 
 
Ve mutlaka dinlenin. Stres ve yorgunluk neredeyse tüm hastalıklara davetiye çıkarır.
 
BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ ÇAY
1 çay kaşığı zencefil tozunu limon suyuyla jel kıvamına gelene kadar karıştırın.
İçine 1 çay kaşığı toz tarçın, 
½ çay kaşığı toz karabiber ilave edin iyice karıştırın.
1 bardak kaynar su ekleyin.
İçine 1 tutam ısırgan yaprağı ve ıhlamur çiçeği ekleyip ılımaya bırakın.
5 dakika sonra MUCİZE ŞİFA ÇAYINIZ hazır olmuş olacak.
 
 
AFİYET OLSUN, SAĞLIKLA KALIN...
YAZARIN DİĞER YAZILARI
HABERLER
 
VİDEO HABERLER


YAZARLAR

SOSYAL MEDYA


BEN TV ŞİFREMİ UNUTTUM

BEN TV'YE GİRİŞ YAPIN

BEN TV'YE ÜYE OLUN