Sınırsız ve kesintisiz Internet Televizyonu, Güncel Haberler: Ben TV


Saçlara Sağlık Cilde Işıltı

Yayınlanma Tarihi : 12 - 11 - 2014 : 11:31
BEN HABER GAZETESİ 26.SAYI
 
 
 
Sevgili okurlar merhaba;
 
Hepimiz artık uzun yaşamın ilk şartının sağlıklı beslenmeden geçtiğini biliyoruz. Yaşamın bir parçası olarak yaşlanmak kaçınılmaz olsa da bu sürecin hızını yavaşlatmak, etkilerini azaltmak, daha genç bir cilde sahip olmak, kısaca yaşlanmaya meydan okumak, ne kadar sağlıklı beslendiğimizle birebir ilişkili.
 
Bilimsel çalışmalar bizlere, tükettiğimiz DOĞAL, KATKISIZ, TAZE ve DOĞRU besinlerin içeriden dışarıya yaşlanma sürecini frenlediğini, daha genç ve güzel görünmenin sırrı olduğunu kanıtladı. Gelin daha genç ve sağlıklı kalabilmek için beslenmenizde nelere özen göstermeniz gerektiğine şöyle bir bakalım.
 
Yaşınız ilerlediği halde HEM GENÇ HEM GÜZEL görünmek istiyorsanız, önceliğiniz cildiniz ve saçlarınız olmalı. Onlara dışarıdan yapacağınız her türlü dokunuş ve kozmetik destekten daha önemlisi içeriden YETERLİ VE DENGELİ BESLEMEKTİR.
 
 
SAÇ VE CİLTTE EN ÜST SEVİYEDE BAKIM için önceliğiniz antioksidanlardan ve C vitamininden zengin sebze ve meyvelere ağırlık vermek olmalı. Tüketilen yeşil lifli bitkiler, sarı, turuncu, mor renkli meyveler, daha sağlıklı, güçlü ve ışıltılı cilt ve saç için temel ihtiyaçtır. 
Esansiyel yağ asitlerinden zengin kuruyemişler, zeytinyağı, balık ve yumurta saçların dökülmesi ve kırılmasını engellerken cilde sağlamlık verip kırışık oluşumunu geciktirecektir.
 
Bitkisel desteklerden yeşil çay ve ıhlamur, tohumlardan ısırgan otu ve çörekotu tüm serbest radikal hasarlarına ve stresin vereceği zararlara karşı hem saçlarınızı hem de cildinizi koruyacaktır. Ayrıca en önemli destekçimiz su asla unutulmamalı.
 
 
 
SAĞLIKLI SAÇLAR, IŞILTILI CİLT İÇİN SAKINMANIZ GEREKENLER
  • Tüm abur cubur ve sanayi tipi paketli ürünler
  • Şeker
  • Aşırı sofra tuzu
  • Alkol
  • Sigara
  • Stres
  • Hareketsiz egzersiz yaşam
  • Uykusuz kalmak
 
SAĞLIKLI SAÇLAR, IŞILTILI CİLT İÇİN BAŞLICA BESİNLER
  • Alkali su
  • Sirke
  • Avokado
  • Üzüm
  • Badem, ceviz
  • Somon, sardalye
  • Yumurta
  • Arpa, karabuğday
  • Zeytinyağı
  • Yeşil çay, ısırgan yaprağı çayı
  • Sarımsak
CİLT İÇİN SİRKE TONİĞİ
  • 1 SU BARDAĞI BEŞ DAKİKA DEMLENMİŞ IHLAMUR ÇAYI
  • İÇİNE 4 ÇORBA KAŞIĞI SİRKE
  • 1 TATLI KAŞIĞI ÇÖREKOTU YAĞINI KARIŞTIRIN
  • BUZ KALIBINDA DONDURUN
  • HER SABAH BİR TANE BUZ KÜBÜNÜ TÜM YÜZÜNÜZE ERİYENE KADAR UYGULAYIN.
  • CİLDİNİZ SAĞLIK VE IŞILTIYI ANINDA KAZANACAKTIR.
Bu küçük tüyoları uygulamanız sayesinde kısa vadede beklediğiniz sonuçları almaya başlayacaksınız, uzun vadede hem daha sağlıklı ve formda hem de daha genç bir görünüşe yatırım yapmış ve harika hissediyor olacaksınız. Bedeninize ve cildinize iyi bakın.
YAZARIN DİĞER YAZILARI
HABERLER
 
VİDEO HABERLER


YAZARLAR

SOSYAL MEDYA


BEN TV ŞİFREMİ UNUTTUM

BEN TV'YE GİRİŞ YAPIN

BEN TV'YE ÜYE OLUN