Kahvaltıda yenmesi gereken besinler!

Kahvaltıda ne yemeliyiz? Sağlıklı kahvaltı nasıl olur? Bazı besinlerin mutlaka soframızda olması gerekiyor. Kahvaltıda olmazsa olmaz 8 besin olduğuna dikkat çeken Dr. Fevzi Özgönül, "Kahvaltıdan sonra sofradan kalktığınızda rahatsızlık hissediyorsanız, bir yerde yanlış yapıyorsunuz demektir" dedi

Kahvaltı günün en önemli öğünlerinin başında geliyor. Kahvaltıda bazı besinlerin mutlaka soframızda yerini alması gerekiyor. Bu besinleri Dr. Fevzi Özgönül sıralayarak anlatıyor.