Sınırsız ve kesintisiz Internet Televizyonu, Güncel Haberler: Ben TV


Kahve Vücutta Hangi Etkiler Bırakır?

Kahve Vücutta Hangi Etkiler Bırakır?
Kahve içtikten sonra vücudunuzda bir takım değişiklikler yaşanır. İşte kahvenin vücutta bıraktığı etkiler...

 

10 Dakika Sonra:
Kafein kan akışına karışır. Kalbiniz daha hızlı atar ve tansiyonunuz yükselmeye başlar.
 
20 Dakika Sonra:
Daha odaklanmış hissetmeye başlarsınız. Sorunları çözme ve karar alma yetiniz kolaylaşır. Ayrıca kafein beyninizi uyararak daha az yorgun hissetmenizi sağlar.
 
 
30 Dakika Sonra:
Vücudunuzdaki adrenalin seviyesi yükselir. Görüşünüz keskinleşir ve göz bebekleriniz büyür.
 
40 Dakika Sonra:
Vücudunuzdaki serotonin seviyesi artmaya başlar. Bu sayede motor nöronların çalışması iyileşir ve kas gücü artar.
 
 
4 Saat Sonra:
Kahve, hücrelerin enerji üretme hızını arttırır. Bu gerçekleştiğinde hareket etmeseniz bile vücuttaki yağlar daha hızlı yakılmaya başlar. Kafein ayrıca mide asidinin üretimini arttırır.
 
6 Saat Sonra:
Kahvede bulunan kafein diüretik etkiye sahiptir. Su haricinde vücudunuz bazı gerekli vitamin ve mineralleri kaybeder. Bu durum kalsiyum metabolizması rahatsızlıklarına neden olabilir.
 
 
Kaynak: pembenar

Yayın Tarihi : 23.10.2016 : 10:54

Etiketler : kahve    sağlık    kahvenin vücuda etkileri    enerji üretme hızı    vitamin    mineral    adrenalin seviyesi    kafein    besin    faydaları    kalp sağlığı   


Yorumlar

9270




GÜNÜN MANŞETLERİ


VİDEO HABERLER




YAZARLAR



BEN TV ŞİFREMİ UNUTTUM

BEN TV'YE GİRİŞ YAPIN

BEN TV'YE ÜYE OLUN