Sınırsız ve kesintisiz Internet Televizyonu, Güncel Haberler: Ben TV


Sınav Öncesi Moralinizi Yükseltin

Sınav Öncesi Moralinizi Yükseltin
İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ) Klinik Psikoloğu Merve Yavuz, 25 - 26 Kasım tarihlerinde yapılacak Temel Eğitimden Ortaöğretime Geçiş (TEOG) sınavına dikkat çekerek, öğrencilerin olumlu düşünce içerisinde olmasının morallerini yükselteceğini söyledi.

 

TEOG sınavı kapsamında 8. sınıftaki 1 milyon 174 bin 427 öğrencinin katılacağı merkezi ortak sınavlar öncesi hem ailelerde hem de çocuklarda kaygılar yükselirken, uzmanlar morallerini yüksek tutmalarını ve olumlu bakış açısını korumalarını öneriyor. İEÜ Klinik Psikoloğu Merve Yavuz, 25 - 26 Kasım tarihleri arasında Türkçe, matematik, fen ve teknoloji, yabancı dil, din kültürü ve ahlak bilgisi ve T.C. İnkılâp Tarihi ve Atatürkçülük derslerinden sorumlu olacak öğrencilerin olumlu düşünce içerisinde olmasının morallerini yükselteceğini kaydetti. Yavuz, sınavların ölüm kalım durumu olmadığını, sınav öncesi son günlerin dinlenilerek geçirilmesinin yararlı olacağını ifade etti.
 
Öğrencilerin sınav öncesinde o döneme dek olan başarılarını düşünmesini isteyen Yavuz, “Bu durum öğrencilerimizin moralini yüksek tutacaktır. Uyku düzeni sağlanmalı, beslenmeye dikkat edilmeli. Hayal gücü de olumlu yönde kullanılmalı. Paniğe kapılarak, dikkat etmeden, olumsuz düşünerek zaman geçirmek bilgileri ve kişileri olumsuz etkiler. Öğrencilerimiz elinden geleni yaptığını ve yeterli derecede hazırlandığını düşünmeli" dedi.
 
Merve Yavuz, sınavların ölüm kalım durumu olmadığını, sınav öncesi son günlerin dinlenilerek geçirilmesinin yararlı olacağını belirtti. Öğrencilerin yaşadığı kaygıyı 1 ile 10 arasında puan vermesini isteyen Yavuz, şunları söyledi:
 
"1 puan az kaygılı, 10 puan çok kaygılıdır. Heyecan kontrol altına aldığında kaygı puanı düşecek ve sınava odaklanmak daha net olacak. Ailelerin ise, çocuklarına güvendiklerini ve onların elinden geldiğini yaptığını bildiklerini söylemeleri onların rahatlamalarını sağlayacak. Güzel ve olumlu iletişim, çocuğun düşüncelerini düzene sokacak, ’ailemin beklentilerini karşılamalıyım’ kaygısı azalacak ve ’bu sınavı başaracağım’ düşüncesine odaklanacak."

Yayın Tarihi : 20.11.2015 : 11:09

Etiketler : Sınav    Öncesi    Moralinizi    Yükseltin    Bölge   


Yorumlar

9030




GÜNÜN MANŞETLERİ


VİDEO HABERLER




YAZARLAR



BEN TV ŞİFREMİ UNUTTUM

BEN TV'YE GİRİŞ YAPIN

BEN TV'YE ÜYE OLUN