Sınırsız ve kesintisiz Internet Televizyonu, Güncel Haberler: Ben TV


Cilt Bakımında Yapılması Gerekenler

Cilt Bakımında Yapılması Gerekenler
Kadınlar yıpranan ciltlerini yenilemek, güzel ve bakımlı bir cilde sahip olmak için çok fazla yöntemler denerler. Cilt bakımı için pahalı ürünler kullanmak yerine doğal formüller uygulanabilir.

 

 
– Herhangi bir sağlık problemi yok ise günlük alınması gereken su miktarı 2 litredir. Bol su içmek cildi nemlendirir. Çay ve kahve gibi içecekler su kaybına neden olduğu için bunların yerinede su içilmelidir.
 
 
– Tüm cilde ve özellikle göz altına nemlendirici krem kullanın. Doğal özellikle zeytinyağı içeren nemlendirici tercih edin.
 
 
– Lekelerden ve yaşlanmadan korunmak için yaz- kış güneş koruyucuları kullanılmalıdır.
 
 
– Yağlı cilt akne oluşumuna neden olduğu için sık sık temizlenmeli ve doğal sabunlarla yıkanmalıdır.
 
 
– Sebze, meyve gibi vitamin değeri bakımından yüksek yiyecekler tüketmeye dikkat edilmeli. Gerekirse C, E vitaminleri ve çinko alınmasının önemi yüksektir.
 
– Sigaradan kesinlikle uzak durmak gerekir.
 
 
– Cilt sağlığı için sporun önemi yüksektir. Açık havada yapılan spor tercih edilmelidir.
 
 
 
Kaynak: Ekadınca.com

Yayın Tarihi : 05.10.2015 : 09:18

Etiketler : sağlık    cilt    spor    göz altı    nemlendirme    krem    güzellik    bakım    makyaj    yüz    temizlik    sağlıklı cilt    beslenme   


Yorumlar

6944




GÜNÜN MANŞETLERİ


VİDEO HABERLER




YAZARLAR



BEN TV ŞİFREMİ UNUTTUM

BEN TV'YE GİRİŞ YAPIN

BEN TV'YE ÜYE OLUN