Sınırsız ve kesintisiz Internet Televizyonu, Güncel Haberler: Ben TV


Şalgam Suyunun Faydaları

Şalgam Suyunun Faydaları
Şalgam acı tadıyla bilinen bir kök sebzesidir. Kökü ve yaprakları çok yüksek değerde besin ve bileşenler içerir. Ünlü Romalı filozof, Pliny, şalgamı kendi zamanının en önemli gıdalardan biri olmak değerlendirmiştir. Yıllar sonra modern tıp şalgam üzerinde yaptığı bilimsel araştırmalar Pliny’in ne kadar haklı olduğunu ortaya koyuyor.

 

Şalgam ülkemizde yaygın bir şekilde tüketilmektedir. Özellikle kış aylarında tüketimi artar, yemeklerin özellikle balıkların yanında tüketimi tercih edilir. Şalgam ayrıca salatalarda ve turşularda kullanılır. Kışın soğuk algınlığından kaynaklanan hastalıklara iyi geldiğine inanılır.
 
Şalgam bol miktarda A vitamini içermektedir. Bunun yanında C, E, K B6  vitaminler ve başta Kalsiyum, demir, potasyum, fosfor, magnezyum olam üzere bir çok mineral ve bileşen içermektedir.
 
Yabancılar şalgam suyunu Türklerin milli içeceği olarak görürler. 
 
 
Günlük olarak tüketilen şalgam suyunun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz.
 
-Şalgam suyu karaciğer ve mesane sorunlarını giderecek çok zengin besinler içermektedir, günde bir bardak tüketilmesi bu tür sorunları ortadan kaldırabilir.
 
Şalgam Kilo Vermeye Yardımcı Olur:
-Düzenli olarak şalgam suyu tüketimi obezite sorununu giderir.
 
-Şalgam suyunun anemi hastalığına iyi geldiği söylenmektedir.
 
-Yüksek miktarda C vitamini içermesi solunum yolu hastalıklarına iyi gelir, bronşları açar, astım ataklarının şiddetini azaltır.
 
-Şalgam suyu vücutta terle meydana gelen kötü kokuları giderebilir.
 
 
Şalgam Kalp Sağlığını Korur: 
-Şalgam suyu kalp sağlığını korur, kan pıhtılaşmasına engel olabilir. Damar sağlığı için önemli bir besin kaynağıdır.
 
-Felç ve inme hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
 
-Şalgam suyunun içerdiği zengin maddeler böbrek taşının düşürülmesine katkı sağlayabilir.
 
-Şalgam suyu sinir sistemi üzerinde de önemli etkileri vardır. Sinir sistemini güçlendirir, stresle mücadelede bünyeye yardımcı olur.
 
-Bol miktarda potasyum ve kalsiyum içeren şalgam suyu kemik sağlığını da korumaktadır.
 
-Flavonoid açısından da zengin olan şalgam suyu, kılcal damarların sağlığını korur, kanamalara karşı güçlendirir.
 
 
Şalgam Kanseri Önler:
-Şalgam suyunun içerdiği bileşenler bünyede bulunan toksinlerin kolayca dışarı atılmasını sağlar. Bu işlem de kanserle mücadele gücünü arttırır.
-Kolon kanseri ve kolon tümörlerine alternatif tedavi olarak kullanılabilir.
 
-Şalgam suyu çeşitli cilt sorunlarını giderebilir.
 
-Aknelere karşı şalgam suyu etkili olabilir.
 
 
-Kış aylarında soğuk algınlığından kaynaklanan grip, nezle gibi sorunların önlenmesine veya bunların tedavi edilmesine ciddi katkılar sağlayabilir.
 
Şalgam suyunun faydalarından maksimum derecede faydalanmak için evde doğal yollarla hazırlamanızı öneririz.
 
 
Kaynak: faydalarizararlari
 

Yayın Tarihi : 13.09.2015 : 10:22

Etiketler : şalgam    şalgam suyu    faydaları    kanser    kolon kanseri    tümör    akne    alternatif tedavi    potasyum    kalsiyum    kemik sağlığı    stres    mücadele    kalp sağlığı    kan pıhtılaşması    böbrek taşı    grip    nezle    soğuk algınlığı    toksinler   


Yorumlar

5963




GÜNÜN MANŞETLERİ


VİDEO HABERLER




YAZARLAR



BEN TV ŞİFREMİ UNUTTUM

BEN TV'YE GİRİŞ YAPIN

BEN TV'YE ÜYE OLUN